Lotus by U

Lotus by U Yoga & meditationsinspiratör, utbildad I Am och yinyogalärare och meditationslärare.

11/11/2025

En stund som skänker djup vila, lugn och ro för kropp och själ, kvällens restorativeyogapass är precis avslutat.
Behöver du komma ner i varv, vila och få lugn och ro?
Då kan du boka in dig:
Söndag 23 nov kl.18.00
&
Söndag 30 nov 1:a advent kl.18.00
Varmt välkommen🙏

11/11/2025

11/11 kl.11.11
Vi tog oss upp till skogen och började med att elda upp det som vi ville släppa taget om, sedan stod vi stadigt på moder jord och lät en ny önskan planteras, som nu får ligga omsluten av mörkret och när ljuset kommer åter i slutet på december får våra önskningar börja gro och sakta växa sig starka
Skogen är magisk, tidpunkten var magisk och livet är magiskt

09/11/2025

Ibland kör det ihop sig🙃och så blev det för mig den här veckan, därför blir det ändrade tider på yogapassen den här veckan:
Onsdagens Restorativeyoga flyttas till
tisdag kl.18.00-19.30
Ingen Yinyoga den här veckan men I Am yoga som vanligt på torsdag.
Just nu är I Am yoga fullbokad men det finns plats kvar på Restorativeyoga, och väntlista finns på boka direkt

Näsköljning, vilken räddning😅Jag sköljer näsan med saltvatten på morgonen och särskilt noga är jag nu efter att jag förr...
08/11/2025

Näsköljning, vilken räddning😅
Jag sköljer näsan med saltvatten på morgonen och särskilt noga är jag nu efter att jag förra helgen kände mig lite smårisig, då blev det mycket vila, the, raggsockor, ljudbok och nu får det bli nässköljning varje morgon för att rensa näsgångarna och bihålorna, sen lägger jag på lite av I Am yogans hummande, och hoppas att jag håller mig ifrån förkylningar ett bra tag😀.
Sköljer du näsan?

06/11/2025

Dagsretreat VILA- en dag där du får släppa ner axlarna, rörelse, reflektion, inta måltider under tystnad, ge din kropp och själ VILA
Varmt välkommen🙏

05/11/2025

Här i yogastudion på Elund kan du använda e-passi.
Du bestämmer om du vill betala per gång eller ha ett klippkort på 5 eller 10 gånger. Du kan betala hemifrån eller på plats i yogastudion, jag får en pling från e-passi när någon betalat därefter lägger jag upp dina gånger och sen dras det när du går på dina yogapass.
Är din arbetsplats inte ansluten till e-passi? -Då skriver jag ett kvitto istället😀

04/11/2025

Jag plockar in naturen i mina ljudbad, här får en påse löv ligga på tork för att sen bli en del av ljuden som ger återhämtning, djup avslappning och minskad stress.
Ett vilsamt ljudbad är en meditation där du får vila djupt och länge, bara lyssna till klangskålar, gong, regnrör, chimes, ibland en dikt och en del inslag som jag plockar i naturen😀🍃🍁

03/11/2025

Höstens sista månad och mörkret omsluter oss,
tillåt dig själv att följa naturen och vila,
omsluten av kuddar, bolster och filtar,
i skenet av tända ljus, guidas i mjuk skön yoga,
låt kropp och själ få tillgång till djup återhämtning,
så fylls din energi på tills ljuset är tillbaka, påskliljor blommor och löven slår ut igen.
I denna mörka månad bjuder jag in till Restorativeyoga, den vilsammaste av det vilsamma, där vi stannar länge i positionerna och där kropp och själ får en omstart och tillgång till djup vila, ett sätt att ge dig självmedkänsla och ta del av yogans fördjupande kraft.
Onsdag 12 nov kl.18.00-19.30
Söndag 23:e & 30:e kl. 18.00-19.30
Varmt välkommen in i vilan🙏

02/11/2025

Planeringskväll inför retreatet VILA i februari. Kaffe, the, soppa med bröd till lunch, dadelbollar… ja listan fylls på och det är Carola som står för markservicen under dagen😀
Retreatet är på Ulvesund i Kungsör och det kommer bli en vilsam dag som vi med glädje ser fram emot.

01/11/2025

Välkommen November🍂🍁🍃

Under november månad bjuder yogastudion in till:

Yin yoga på tisdagar kl.18.00-19.30
I Am yoga på torsdagar kl.18.00-19.30
Vilsamt ljudbad fredag den 7:e & 28:e kl.17.00-18.30
Nymåneritual Tors 20:e kl.18.00-19.30
Restorative yoga, det vilsammaste av det vilsamma:
Ons 12:e & sön 23:e & 30:e kl.18.00-19.30

Varma, mjuka yogapass där du får bygga bo på yogamatttan, ta tillfället i akt och låt kropp & själ återhämta sig inför de kyliga dagar som väntar.
Du bokar på boka direkt
Varmt välkommen till den lilla yogastudion på Elund där du får vila🙏

29/10/2025

Torsdag den 30/10 är sista dagen att boka retreatet till Early bird priset 1295:-
VILA- En dag för dig
Du bokar på boka direkt
Vill du läsa mer om retreatet?
Titta inpå min hemsida www.lotusbyu.se
Varmt välkommen 🙏

26/10/2025

Måncermonier i yogastudion🌕🌙🌑

Nymånecermoni
📅 torsdag 20 nov
⏰ 18.00-19.30
Fullmånecermoni
📅torsdag 4 dec
⏰ 18.00-19.30

Månens mystiska dragningskraft sträcker sig långt bortom det fysiska; den påverkar våra känslor, vår intuition och våra inre cykler.
Varje månfas bär på en unik energi och möjlighet. Genom att synkronisera med månens rytmer kan vi utnyttja dess kraft för personlig tillväxt, helande och manifestation. Särskilt två faser utmärker sig som kraftfulla portaler för ceremoniella syften: Nymånen och Fullmånen

Under passet guidar jag dig genom ceremonin. Har du ett favoritanteckningsblock och penna så ta med dig, du behöver mjuka sköna kläder och en vattenflaska, annars finns allt på plats, inga förkunskaper behövs.

Du bokar din plats på boka direkt
Varmt välkommen till yogastudion på Lövsångarvägen i Köping🙏

Adress

Lövsångarvägen 32
Köping
73142

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lotus by U postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ