HeartMatters

21/09/2025

https://www.facebook.com/share/171qFyCAXn/?mibextid=wwXIfr

20/09/2025

20/09/2025

It’s not just something we say, it’s one of the most important truths of life! What you put your time and attention on is literally what your life will be! Your attention, that is, your focus, your thoughts about reality, determines 100% how your life will look, moment by moment! So you can’t focus on everything that doesn’t work and expect a life that works! In that way, it’s true that our thoughts create and shape our lives. That doesn’t mean that our thoughts control everything around us. But how we choose to act in relation to what happens is crucial to the outcome! Step 1 is to become aware of our thoughts. Step 2 is to start thinking differently! Step 3 is to realize that sometimes we need help reprogramming how we think and react because it sits so deep within us and so much happens ”automatically”. Step 4 is to ask for that help 🙏🏻

20/09/2025

Det är inte bara något man säger, det är en av livets viktigaste sanningar! Det du lägger din tid och din uppmärksamhet på är bokstavligen det som blir ditt liv! Din uppmärksamhet, alltså ditt fokus, dina tankar om verkligheten, avgör 100% hur ditt liv kommer att se ut, ögonblick för ögonblick! Du kan alltså inte fokusera på allt som inte funkar och förvänta dig ett liv som funkar! På det sättet är det verkligen så att våra tankar skapar och formar våra liv. Det betyder inte att våra tankar kontrollerar allt runt omkring oss. Men hur vi väljer att agera i förhållande till det som sker är avgörande för hur resultatet blir! Steg 1 är att bli medveten om våra tankar. Steg 2 är att börja tänka annorlunda! Steg 3 är att inse att vi ibland behöver hjälp med att programmera om hur vi tänker och reagerar för det sitter så djupt inom oss och så mycket sker ”automatiskt”. Steg 4 är att be om den hjälpen 🙏🏻

15/09/2025