Skratta med Sandra

Skratta med Sandra Välkommen hit! Skratt & glädje 💛
Kunokrafta 💜
Holistisk coaching 🩷
➡️ Kvinnocirkelledare, skrattinstruktör, beteendevetare och holistisk coach.

Run for Her Rights – i Kalix 💜Hylla kvinnan i dig och stå upp för kvinnors rättigheter. Kom som du är. Tillsammans gör v...
02/03/2026

Run for Her Rights – i Kalix 💜

Hylla kvinnan i dig och stå upp för kvinnors rättigheter. Kom som du är. Tillsammans gör vi skillnad. ⭐️

❓️När: 8 mars
🕛 Tid: 12.00
🌍 Plats: Isvägen på älven

➡️ Vi samlas på internationella kvinnodagen för att gå tillsammans längs isvägen på älven. Det är ingen tävling, utan en gemensam manifestation för kvinnors rättigheter.

I krig och konflikter kan kvinnor berövas allt – sin trygghet, sin framtid, sitt hopp. De riskerar att utsättas för våldtäkt och sexuellt slaveri. De tvingas föda barn utan vård. När människors liv slås i spillror drabbas kvinnor ofta allra värst. Krig rapporteras ofta i siffror. Antal dödsoffer, antal hem som förstörts, antal dagar som kriget pågått. Bakom varje siffra finns en människa, i många fall en kvinna, som förlorat allt.

Inför internationella kvinnodagen vill Amnesty mobilisera människor att agera för kvinnor i krig och konflikt. Kvinnor som tvingas bära rädslan, sorgen och ansvaret.

❗️Var och en som vill delta behöver själv anmäla sig online och du skriver ut din egen nummerlapp hemma och tar med dig.

Bär gärna något lila, internationella kvinnodagens färg är ett enkelt men effektivt sätt att visa sitt stöd och lila symboliserar styrka, makt, rättvisa och värdighet. 🙏🏻

Läs mer om Run for her rights och anmäl dig på https://agera.amnesty.se/oqs/run-for-her-rights-2026

Skrattande hälsningar, Sandra 😁

01/03/2026

Söndagsskratta med Sandra 💛

Shaking och skratt och en utmaning är att under kommande vecka prova detta hemma eller där du är, ställ klockan på fem minuter, skaka loss och skratta. ⭐️

Dela gärna med dig av känslan både före och efteråt. Skratt är fantastiskt enkelt. 🙏🏻

Skrattande hälsningar, Sandra 😁

28/02/2026

Att våga utmana sig själv 💛

Igår gjorde jag något otroligt nervöst och spännande, jag ställde upp i en poetry slam tävling. Jag har nog aldrig varit så nervös förut. ⭐️

Känslan efteråt var toppen och jag är så stolt över mig själv. Att jag vågade vara modig. Här är ett av två bidrag som jag framförde under kvällen. 🙏🏻

Skrattande hälsningar, Sandra 😁

22/02/2026

Söndagsskratta med Sandra 💛

Idag ville min treåring vara med mamma och skratta, hon bestämde att vi skulle se sura ut och skratta. Lyckades vi ? ⭐️

Att försöka skratta när en är sur på riktigt kanske inte är allt för enkelt. Men prova. Det kommer göra underverk för humöret. 🙏🏻

Skrattande hälsningar, Sandra 😁

Vintermorgon 💛Mitt behov att att ta sig ut i skogen var stort imorse. Har ett behov av att jorda mig just nu. ⭐️Älskar a...
19/02/2026

Vintermorgon 💛

Mitt behov att att ta sig ut i skogen var stort imorse. Har ett behov av att jorda mig just nu. ⭐️

Älskar att strosa längst med skoterspåret och avsluta med att gå genom en "vinteralle". Likt en rosa drottning kan jag gå fram där med min trogna vapendragare som springer fram och tillbaka. 🙏🏻

➡️ Vad gör du för att jorda dig?

Skrattande hälsningar, Sandra 😁

Nu börjar fastan 💛En tid för eftertanke och en mjuk omstart.Men fasta handlar inte bara om mat, det kan också vara att p...
18/02/2026

Nu börjar fastan 💛

En tid för eftertanke och en mjuk omstart.
Men fasta handlar inte bara om mat, det kan också vara att pausa scrollandet, släppa självkritik eller bjuda in mer skratt och vila ⭐️

Vad vill du avstå från just nu?
Vad vill du fylla på med? 🙏🏻

Skrattande hälsningar, Sandra 😁

15/02/2026

Söndagsskratta med Sandra 💛

Idag skickar jag skratt och kärlek då det var alla hjärtans dag igår. ⭐️

Vem vill du skicka skratt och kärlek åt ? 🙏🏻

Skrattande hälsningar, Sandra 😁

Det finns inga dåliga väder 💛Bara dåliga kläder sägs det, morgonens promenad i minus 28 grader och lite extra isig masca...
13/02/2026

Det finns inga dåliga väder 💛

Bara dåliga kläder sägs det, morgonens promenad i minus 28 grader och lite extra isig mascara på ögonfransarna. ⭐️

Skönt att få röra sig, andas frisk luft och njuta av naturens glitter. Kylan biter på en och kinderna blir rosiga, inombords finns värme och glädje. 🙏🏻

Skrattande hälsningar, Sandra 😁

Baka din favoritkaka 💛Var gårdagens återhämtningsutmaning, min yngsta dotter fick välja vad vi skulle baka så det blev h...
09/02/2026

Baka din favoritkaka 💛

Var gårdagens återhämtningsutmaning, min yngsta dotter fick välja vad vi skulle baka så det blev hallongrottor. ⭐️

Mysigt och fint att få baka tillsammans. 🙏🏻

Vilken är din favoritkaka?

Skrattande hälsningar, Sandra 😁

08/02/2026

Söndagsskratta med Sandra 💛

Det börjar närma sig Vasaloppet och till alla er därut som tränar för fullt så kommer här ett tips på hur en kan göra stakningsträningen lite roligare. ⭐️

Antingen i stakmaskinen på gymmet eller i skidspåret eller varför inte under självaste Vasaloppet är de bara börja skratta. Jag lovar, det blir en mycket roligare upplevelse då. 🙏🏻

Skrattande hälsningar, Sandra 😁

Adress

Kalix

Telefon

+46702903911

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Skratta med Sandra postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Skratta med Sandra:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ