M.N.B Mental & Fysisk Coaching

24/10/2025

Välkommen hem. Vi ska ha många fina härliga timmar ihop. 😊❤️

10/10/2025

KBT Sverige anser att alla ska tillgång till psykoterapeutisk behandling med kognitiv beteendeterapi, KBT och andra psykoterapiformer. Tyvärr är tillgången väldigt begränsad. På många vårdcentraler och psykiatriska mottagningar finns ingen psykoterapeut. Läkemedelsbehandling kan vara det enda som erbjuds, och/eller så får du vid ett begränsat att antal tillfällen träffa en coach eller annan behandlare med grundläggande psykoterapikompetens.

Idag är det World Mental Health Day vilket är en internationell dag för global utbildning, medvetenhet och förespråkande mot socialt stigma.

10 oktober – Världsdagen för psykisk hälsa. 🌍💚

19/09/2025

Härlig tur med delar av familjen.

17/09/2025

Blir massa kul nästa år. Klassikern och Göteborgsvarvet i vart fall. Sen gärna någon half ironman också. Vad skall ni köra?

16/09/2025

Då är det dags att inleda svenska klassikern igen då. Denna gång med start Vätternrundan. Så anmälan är klar.

16/09/2025

15/09/2025

11/09/2025

Påfyllt på lagret på ängö. Behöver du proteinpulver eller energibalansen nya storsäljare Activator så hör bara av dig.

12/07/2025

Spännande dag. Vi krigade i nästa 4 timmar. I svår sjö, gyttja och bitvis tuffa förhållanden.

12/07/2025

Då va det dags igen. Start 10.00. Kalmar swimrun here we go again.

06/07/2025

Då va HIM Jönköping gjort. Kort så är jag nöjd med tiden men….. löpningen sket sig tyvärr. Kramp i 21 km. Kramp sista 30 km i cyklen så tappade även där en del. Hade velat göra PB men fick nöja mig med 5.49 i år.