Yoga with a Silver Lining

Yoga with a Silver Lining Välkommen till Yoga with a Silver Lining - en liten boutiqueyogashala i Kalmar & online med fokus p Jag som driver Yoga with Silver Lining heter Linda Voltaire.

Efter 20 år i karriären och med ett högintensivt liv i Stockholm & Moskva kände jag att det var dags för en paus i mitt liv innan jag tog nästa steg. Tid för reflektion, att landa och jag återvände hem till Kalmar för vad jag trodde skulle bli en kortare paus, nära familj och vänner. Livet blir inte alltid som man tänkt sig och efter snart två är jag kvar i Kalmar! Denna paus kom att ändra riktningen på mitt liv totalt. Yogan & meditationen kom in i mitt dagliga liv och sakta men säkert ändrades mina värderingar, synen på hur jag ville leva mitt liv framöver. En utmanande men även en helt fantastisk tid. Jag har alltid brunnit för att inspirera, att leda, att få människor att utvecklas, att våga förändra och hitta sin fulla potential. Att fortsätta denna resa från yogamattan i Kalmar men även online känns nu helt naturligt. Yogan har så mycket att lära oss och är ett fantastiskt verktyg i dagens stressiga samhälle. För mig handlar yogan om att lära känna sig själv, sin kropp, sitt sinne och, om man är intresserad av den spirituella världen, sin själ, sin innersta röst. Med hjälp av yogan kan vi stärka upp våra kroppar, förbättra vår flexibilitet samt lugna vårt sinne. Ett alternativt och mer hållbart sätt att träna. Allt för att vi ska kunna leva ett härligare och lyckligare liv. Jag är nu utbildad Yinyogalärare och håller på att utbilda mig till Ashtangalärare hos min fantastiska lärare Ann som driver . Ann är en av 15 personer i Sverige som har utbildat sig hos Sharat Jois i Mysore - barnbarn till grundaren av Ashtangayoga. Hon är även utbildad Ayurvedahälsorådgivare och har en fantastisk kunskap inom allt som rör Yoga & Ayurveda. Med min studio och mina online-klasser vill sprida allt det fantastiska som Ashtanga & Yinyogan har att erbjuda vidare. Skapa en samlingsplats för dig som är nyfiken på att lära dig mer. Alla kan yoga oavsett ålder, kön, erfarenhet. Yogan har något att erbjdua oss alla så kom och testa på i studion eller online. Ser fram emot att träffa dig på yogamattan framöver! Namaste! Linda

🌟Vi släpper ytterligare 10 platser🌟 till vår populära workshop med Karin Björkegren Jones - Boosta LymfsystemetIntresset...
24/03/2026

🌟Vi släpper ytterligare 10 platser🌟 till vår populära workshop med Karin Björkegren Jones - Boosta Lymfsystemet

Intresset var så stort att vi valde att leta efter en större lokal - så nu släpper vi 10st platser till! Ny plats är Läckeby Bygdegård🙌

Det finns massor du kan göra för att få bättre flöde i vårt lymfsystem. Den här workshopen handlar om det. Om hur du kan väcka liv i ett trögt lymfsystem. Hur du kan lära dig att ta hand om det och på köpet må bättre och hålla dig frisk.

Karin är författare till 18 böcker om hälsa och yoga. Hon är även yogalärare, självläkningsterapeut, ekologisk hudvårdsterapeut, botanisk aromapedagog plus att hon är utbildad Lymfmassör, K***a Dance teacher och Sacred Dance teacher.

Din investering 950kr
Lördag 9/5
10:00-15:00

Tua is back!💕Varmt välkommen till en magisk och aktiverande kväll på temat "Activate Your Inner Goddess". En kväll i Yin...
23/03/2026

Tua is back!💕

Varmt välkommen till en magisk och aktiverande kväll på temat "Activate Your Inner Goddess".
En kväll i Yinyogans och Reikihealingens värld tillsammans med oss!

Datum & Tid: 16/4 kl 19.30-21.00

I denna klass bjuds du in att sakta ner, släppa taget och öppna upp – både i kropp och själ. Genom yinyogans mjuka, djupa positioner får du tid att lyssna inåt, mjukna där du håller emot och skapa utrymme för ny energi att flöda. Tua kommer

Temat Activate Your Inner Goddess handlar om att varsamt väcka det som redan finns inom dig. Din inre gudinna är inte något du behöver bli – hon är något du minns. Hon vilar där under lager av måsten, prestation och brus, stilla men levande, väntande på att få ta plats.

Hon är din intuition som viskar, din kropp som vet, din kraft som bär dig även när du tvivlar. Hon är din mjukhet och din styrka i samma andetag. Din förmåga att skapa, känna, sätta gränser och samtidigt vara öppen.

I denna klass bjuds du in att sakta skala av, lager för lager…Att lyssna inåt istället för utåt… Att låta det som länge har vilat få börja röra sig igen.

Kanske är det en känsla. Kanske en insikt. Kanske bara en stilla påminnelse om att allt du söker redan finns inom dig.

Tuas Reikihealing kommer varsamt in för att stödja din process. Energin arbetar där den behövs som mest, balanserar, lugnar och öppnar upp för en djupare kontakt med din inre värld.

Du får vila i tryggheten av att inget behöver forceras. Allt får ske i sin egen takt.

Låt detta bli en stund där du återvänder hem till dig själv.

Till din kropp.

Till ditt hjärta.

Till din inre gudinna.🌸

YWSL Women's Retreat 22-24 maj🌸!- Omfamna din feminina energi & kraftVarmt välkommen till ännu ett magiskt och transform...
22/03/2026

YWSL Women's Retreat 22-24 maj🌸!
- Omfamna din feminina energi & kraft

Varmt välkommen till ännu ett magiskt och transformerande retreat vid vårt Ölandska paradis.🧘🏻‍♀️
Dagar för dig som är kvinna och längtar efter att landa djupare i dig själv, i din kropp och i din feminina essens. Dagar där din feminina energi och kraft får stå i centrum.🩷

Med hjälp av yogans verktyg och vår värld av yin och yang släpper vi alla måsten och to dos och tar oss bort från huvudet in i kroppen, in i andetaget, till vår kärna. Vi låter ställningar, stunder i stilla och aktiva meditationer, i vårt andetag, i fina samtal öppna upp för vår feminina energis flöde.💫

En energi som alltid har funnits där. Mjukheten, kreativiteten, sensualiteten, den villkorslösa kärleken. Den intuitiva visdomen som vi alla bär inom oss men som vi så ofta har stängt ned. Den rör sig i vågor, i känsla, i närvaro. När vi ger den utrymme får den expandera, bära oss och visa vägen.

Vi blandar som vanligt stilla och aktiv yogapraktik på mattan, allt helt anpassat efter dig och där du är. Vi låter andetaget balansera upp vårt nervsystem och energiflöde och skapa en trygg plats för att gå bortom roller och fasader.

Känner du liksom vi att du är redo att fullt ut kliva in i din feminina energi. Att du är trött på att hålla tillbaka det finaste vi har inom oss. Ditt feminina flöde. Din shakti! Då är denna helg för dig!

Låt oss samskapa sann magi tillsammans!
Som vi längtar efter att möta just dig här vid vårt lilla paradis på Öland med havet som granne!💕

Endast 6 platser kvar! Läs mer och boka vi vår hemsida.

Ny kursstart i gravidyoga 26/3🧘🏻‍♀️- En stund för dig och ditt barn med Sara!Gravidyoga är en lugn form av yoga där vi f...
20/03/2026

Ny kursstart i gravidyoga 26/3🧘🏻‍♀️
- En stund för dig och ditt barn med Sara!

Gravidyoga är en lugn form av yoga där vi fokuserar på andning, uthållighet och förberedelser för det mirakel som förlossning och föräldraskap är.

Genom ställningar, andning och meditation blir detta en stund för dig att stärka ditt välmående, tilltro till din kropp och anknytningen till babyn i magen.

Forskning visar att yoga är ett fantastiskt verktyg för att förbereda sig själv och kroppen inför förlossningen. Yogan ger oss även fördelar så som bättre sömn och ökad närvaro och kan mildra illamående.

Under dessa 5 gånger så får du med dig övningar och kunskap som du kan använda dig utav även utanför yogamattan. Enkla, korta pass som du kan landa i även hemma. Kortare meditationer som du kan använda dig utav för att checka in med dig själv, hur du och din bebis mår och vad ni behöver för stunden.
Denna kurs passar alla trimestrar!

Datum & Tid:
Start 26 mars, 5 tillfällen
Torsdagar kl 16.30-17.30
Investering: 1 000 kr

Nyfiken på yoga? Vill du bli mer närvarande i livet? Vill du ta kontroll över ditt andetag?🧘‍♀️Nu får ta chansen att ant...
19/03/2026

Nyfiken på yoga? Vill du bli mer närvarande i livet? Vill du ta kontroll över ditt andetag?🧘‍♀️

Nu får ta chansen att antingen prova på Ashtangayoga på en introklass eller en grundkurs med flera tillfällen.

🙏Introduktionsklass - Prova på Ashtangayoga
Varmt välkommen till en Introduktionsklass där du får Prova på Ashtangayogan och lära dig mer om dess historia och tradition!

En klass för dig om är helt ny till yogan eller som kanske är nyfiken på just Ashtangayogan och är ny hos oss.

Vi börjar dagen med en liten föreläsning om yogans historia och dess effekter på kroppen och sinnet. Därefter landar vi på mattorna för en guidad praktik, där vi i lugn takt tar oss igenom våra ställningar med fokus på grunderna och känslan i kroppen. Vi lämnar prestationen utanför mattan, och tar istället med oss nyfikenheten och lekfullheten in i praktiken 🙂

📅Tid & Datum:
Söndag 29 Mars, 15.00-17.30
Din investering: 300 kr

🙏Grundkurs Ashtangayoga, 6ggr
Lär dig Ashtangayogans grunder under 6 tillfällen med härliga Olle!

Ett utmärkt tillfälle för dig som aldrig yogat tidigare men vill testa på men även för dig som har yogat tidigare men som vill fördjupa dig inom yogans underbara värld.
Ashtangayogan är en fantastisk yogaform där vi på ett systematiskt sätt bygger upp vår kropp, ökar vår smidighet samtidigt som vi stillar vårt sinne. Helt enkelt träning för kropp, sinne & själ! Det bästa är att denna yogaform passar alla då den lätt kan anpassas till just dina förutsättningar.

📅Dag & tid:
Torsdagar 19.30-20.45
Datum: 9/4, 16/4, 23/4, 7/5, 21/5, 28/5
Din investering: 1 200 kr

Det astrologiska årets sista nymåne i natt.🌑Nymåne är en tid där slöjorna mellan vårt medvetna och undermedvetna sinne, ...
18/03/2026

Det astrologiska årets sista nymåne i natt.🌑

Nymåne är en tid där slöjorna mellan vårt medvetna och undermedvetna sinne, det synliga och det osynliga, blir tunnare och kontakten med vår intuition blir starkare. Så än mer när vi har en nymåne som i natt, i Fiskarnas energi. ♓️

Fiskarnas energi kan liknas vid ett hav utan gränser som förenar oss alla bortom det vi kan se och förstå – mytisk, drömsk och djupt intuitiv. Här möter du den del av dig som redan vet. Den som viskar i ditt hjärta innan tanken ens har hunnit formas. Den som inte jagar – utan magnetiskt drar till sig.

Årets sista nymåne vill få dig att se magin som finns inom dig, bortom det yttre, bortom det du kan ta på. De oändliga möjligheterna som väntar. Att alla våra drömmar och visioner redan existerar i vårt medvetande, i universum. Din uppgift är nu att lita på din intuition, kliva in i din fulla potential och släppa dig själv fri från de inre begränsningar som håller dig tillbaka.

Denna nymåne kommer även lite som lugnet efter stormen. Efter den intensiva förmörkelseperiod som vi precis gått igenom.

Kanske har du känt att det varit lite omvälvande den senaste tiden? Som om livet viskat, skakat om, öppnat dörrar du ännu inte helt hunnit kliva igenom. Att teman runt kontroll vs “surrender”, analys vs intuition, perfektionism vs tillit kommit upp till ytan?

Nu är det dags för en paus. Att stanna upp och låta allt landa och integreras. Att väva samman trådarna. Att så nya frön från en plats där du ser – och känner – klarare.

Ge tid för att lyssna inåt, låt gränsen mellan drömmar och verklighet suddas ut.
Sätt dina intentioner med hela ditt väsen. Känn dem. Lev dem. Andas dem. Ju mer du öppnar ditt hjärta, desto starkare pulserar din skaparkraft. Släpp kontrollen och ha tillit till att det som är menat för dig aldrig kommer missa dig.

Du står i en portal av oändlig potential.
Allt du söker… finns redan inom dig.
Våga lyssna.💕

🙌Börja dagen med yoga🙌Tänk att få starta dagen med andetaget som ankare.Innan brus, innan måsten – bara du och din kropp...
17/03/2026

🙌Börja dagen med yoga🙌

Tänk att få starta dagen med andetaget som ankare.
Innan brus, innan måsten – bara du och din kropp.

Ny klass på torsdagar 06:20 med Olle - Ashtangayoga anpassad efter elevens praktik energi.

Morgonyoga handlar inte om prestation.
Det handlar om att mjukt väcka kroppen, stilla sinnet och sätta tonen för resten av dagen ✨

När du börjar dagen med yoga:
• landar du i dig själv innan omvärlden tar vid
• väcker du kroppen på ett skonsamt sätt
• skapar du fokus och klarhet
• bär du med dig lugnet genom hela dagen

Hur skulle din dag kännas om du började den lite mer närvarande?

HYR VÅR STUDIO🌟Söker du en mysig lokal eller studio i centrala Kalmar för klasser/aktiviteter/workshops/dans eller andra...
14/03/2026

HYR VÅR STUDIO🌟
Söker du en mysig lokal eller studio i centrala Kalmar för klasser/aktiviteter/workshops/dans eller andra upplevelser?

Hos oss kan du hyra 1 eller 2 lokaler som ligger mitt emot varandra på Malmen i Kalmar.

📍Shala Jord på Fabriksgatan 20b
Vår lite större lokal på kallar vi shala Jord, en mysig källarlokal med plats för upp till 12 personer vid aktiviteter så som yoga eller dans.
I denna lokal finns även ett litet pentry med kokplattor, kyl och mikro. Här har du också tillgång till både toalett och dusch.

📍Shala Rymd på Smålandsgatan 16b
Tvärsöver gatan hittar du vår lite mindre lokal shala Rymd. Här öppnar lokalen upp sig med högt i tak och stora fönster som ger ett härligt ljusinsläpp och det finns plats för upp till 10 personer beroende på aktivitet.
Det finns tillgång till toalett och diskho i denna lokal.

Här finns utrustning att låna så som tex yogamattor, filtar och bolster.

🙌Just nu har vi lediga tider under våren 2026 - hör av er till oss om ni är intresserade.
Skriv till oss här på instagram eller maila: info@yogawithasilverlining.com

Mysig yogamorgon med frukost på Villa Karlsro🌸2 tillfällen kvar denna vår🌸Varmt välkommen till en mysig lördagsförmiddag...
13/03/2026

Mysig yogamorgon med frukost på Villa Karlsro
🌸2 tillfällen kvar denna vår🌸

Varmt välkommen till en mysig lördagsförmiddag på Villa Karlsro!

En förmiddag där du får ge dig själv tid att verkligen landa och fylla på med energi. En stund för hela Dig, där du får landa ner i kroppen, hitta tillbaka till det där djupa andetaget och känna hur nervsystemet släpper fight och flight. Här får du istället hitta tillbaka till lugnet och grundningen i vardagen!

Du behöver inga förkunskaper utan alla kan vara med!

📅18 APRIL – OMFAMNA VÅREN
Vi bjuder in till en mysig stund på temat omfamna våren 🌸!
Börja dagen med landa in i en guidad meditation, följt av en enklare enklare pranayama (andningsövningar) som hjälper dig att få balansera upp nervsystemet. Därefter bjuder vi in en mjukare yogapraktik, där du får utforska och mjuka upp kroppen.

📅30 MAJ – VÄLKOMNA SOMMAREN
Vi bjuder in till en mysig stund på temat välkomna sommaren ☀️! Om vädret tillåter så är vi utomhus.

Precis som tidigare gånger så börjar vi med att landa i stillhet genom en guidad meditation följt av en enklare pranayama (adningsövningar). Sedan går vi in i yogans värld och ger oss själva tid att landa i kroppen och lyfta vår energi inför den stundande sommaren som ligger framför oss!

Lördag 18 April, 08.30 – 11.30
Lördag 30 Maj, 08.30 – 11.30

Din investering: 549kr/tillfälle
I priset ingår förutom yogan en härlig frukostbricka att avnjuta efter klassen.

Leggings som rör sig med dig.Genom varje flöde.Varje andetag.Varje stund på mattan.Våra leggings från My Silverlining är...
12/03/2026

Leggings som rör sig med dig.

Genom varje flöde.
Varje andetag.
Varje stund på mattan.

Våra leggings från My Silverlining är designade för att kännas som ett andra lager hud – mjuka, följsamma och tillräckligt stabila för att bära dig genom hela din praktik. De följer kroppen utan att strama, utan att störa, så att du kan vara helt närvarande i rörelsen.

Men de stannar inte på yogamattan.

De är lika sköna under en promenad, en kopp te efter klassen eller en dag när du bara vill känna dig bekväm och samtidigt stilren.

Yogakläder skapade för rörelse.
Men också för livet utanför mattan.

*På bilden Close to Skin High Waist Leggings (finns i 2 längder och 5 storlekar)*

Ashtanga Weekend🧘🏻‍♀️- En energiboost inför våren!Det var ett tag sedan… men nu är det ÄNTLIGEN dags igen för en härlig ...
08/03/2026

Ashtanga Weekend🧘🏻‍♀️
- En energiboost inför våren!

Det var ett tag sedan… men nu är det ÄNTLIGEN dags igen för en härlig Yoga Weekend. Dagar där vi går in i yogabubblan, välkomnar våren och lyfter energin tillsammans. 💫

Tre dagar på mattan för att verkligen uppleva effekterna av vår praktik på djupet. När vi ger oss hän och landar på mattan några dagar i rad ger vi praktiken utrymme att verka på djupet – lager för lager. Vi landar in i en djupare grundning och närvaro. Ger kroppen och oss själva möjlighet att släppa på det där som inte längre gynnar oss. Allt för att ge plats för det som vi vill låta blomma ut denna vår!🌸

Vi inleder helgen på fredagen med två ledda klasser där du väljer den nivå som känns sann för dig
- Basic eller Hela Första Serien.

Under lördagen och söndagen bjuder jag in till Basic 1 + Mysore samt Mysore, där du får än mer hjälp och guidning utifrån dina behov!

Välj om du om du vill vara med alla tre dagarna eller på enstaka klasser.

Tillsammans skapar vi magi. Lyfter och håller varandra!
Varmt välkomna in i yogabubblan tillsammans med mig!✨

Mer info om priser & bokning hittar du på via vår hemsida.

Asana Journey - Utmaning, lek, svett och skratt  - med Nina & Linda VVarmt välkommen till vår miniserie Yoga Journey som...
05/03/2026

Asana Journey - Utmaning, lek, svett och skratt

- med Nina & Linda V

Varmt välkommen till vår miniserie Yoga Journey som består av 3 klasser med olika teman. Nu är det dags för tillfälle nr 2 där vi utforskar våra bakåtböjningar. Vi bjuder in nyfikenheten och lämnar ashtangayogans trygga och förutsägbara flöde för att utforska och leka med våra yogaställningar på ett mer lekfullt sätt. Du kommer få utforska både ställningar som du känner igen och även nya ställningar.

💫15 Mars kl 15 - 17 - Bakåtböjningar inifrån och ut
I denna klass kommer vi höja energin med härliga bakåtböjningar. Vi kommer gå igenom grunderna och tekniken som vi behöver ha koll på för att böja oss bakåt på ett hållbart sätt. Vi kommer arbeta med en del av de härliga bakåtböjningar som vi hittar i ashtangayogans andra serie och även leka med lite förberedande övningar för att öppna upp vårt hjärta än mer!

Adress

Fabriksgatan 20
Kalmar
39234

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yoga with a Silver Lining postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yoga with a Silver Lining:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram