Kalmarkroppsbalans - Stockholmkroppsbalans

Kalmarkroppsbalans - Stockholmkroppsbalans Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Kalmarkroppsbalans - Stockholmkroppsbalans, Skeppsbron 1, Kalmar.

👉🏼PT-träning 👉🏼kostrådgivning
👉🏼löpcoaching👉🏼hälsoanalyser
👉🏼kalipermätning 👉🏼masssge
🫶Hälsoanalyser för att se hur din kropp mår🫶
www.kalmarkroppsbalans.se
www.stockholmkroppsbalans.se
❣️För en hållbar livsstil med helhetstänk ❣️

Perfekt, effektiv och kul sommarträning!👉1:a cirkeln 4 varv 40 Jumping Jacks 40 Höga knän 40 Mountain Climbers👉2 a cirk...
24/07/2025

Perfekt, effektiv och kul sommarträning!

👉1:a cirkeln
4 varv
40 Jumping Jacks
40 Höga knän
40 Mountain Climbers

👉2 a cirkeln
4 varv
20 Squats
20 Lateral Hops
20 Lunges (10 varje ben)

👉3:de cirkeln
4 varv
20 Squat Drops
20 Half Burpee
20 Side Lunges (10 varje ben)

Efter varje avklarad cirkel - 100 meter snabb löpning och vila 60 sekunder inför varje ny cirkel.

Så kul att läs alla Mail som kommer in. Här kommer från en klient som kört i 12 veckor!Tack för dessa veckor och grymt j...
23/07/2025

Så kul att läs alla Mail som kommer in.
Här kommer från en klient som kört i 12 veckor!
Tack för dessa veckor och grymt jobbat!🤗🤗

www.shape4life.se www.body4balance.se





Hälsoanalys i Linköping igår och Stockholm idag.Vill du veta hur din kropp mår så boka hälsoanalys. Anpassade träningspr...
10/07/2025

Hälsoanalys i Linköping igår och Stockholm idag.
Vill du veta hur din kropp mår så boka hälsoanalys. Anpassade träningsprogram, kostprogram och livsstilscoaching.
www.body4balance.se
www.shape4life.se

Löpning när det är som bäst 🏃‍♀️😊Till hösten kommer massa nyheter för dig som är löpare 😊
03/07/2025

Löpning när det är som bäst 🏃‍♀️😊
Till hösten kommer massa nyheter för dig som är löpare 😊

Många klienter som är i slutmål efter 12 veckor men nu fortsätter även resan.Att se långsiktig och hållbar livsstil. Ing...
30/06/2025

Många klienter som är i slutmål efter 12 veckor men nu fortsätter även resan.

Att se långsiktig och hållbar livsstil. Inga förbud utan att hitta möjligheter för varje individ. Vi anpassar allt personligt för klienten.

Att göra en hälsoanalys (www.body4balance.se eller www.Shape4life.se)

Då får du ett kvitto på hur din kropp mår på insidan och hur det har förbättrats efter dessa veckor)

Hoppas alla hade en fin midsommar igår. 🥰🍓🌞Trevlig midsommardag till er!Till höst kommer nya tjänster som både är online...
21/06/2025

Hoppas alla hade en fin midsommar igår. 🥰🍓🌞
Trevlig midsommardag till er!
Till höst kommer nya tjänster som både är online och med träffar så håll utkik.

Glad påsk från Kalmar/Stockholms kroppsbalans 🐣🌸🌞Hoppas att ni får en fin påsk. Många som just startat sin program - ly...
18/04/2025

Glad påsk från Kalmar/Stockholms kroppsbalans 🐣🌸🌞

Hoppas att ni får en fin påsk. Många som just startat sin program - lycka till!

Vill du starta upp med kost- och träning online eller göra våra hälsoanalyser för se hur din kropp mår?
Massage går toooen att boka med.

Välkommen att boka dig i portaler som Benify
,Söderberg&partner, epassi, wellnet eller som privat.

www.kalmarkroppsbalans.se
www.stockholmkroopsbalans.se
www.Shape4life.se
www.body4balance.se

Många glömmer bort återhämtning.Lite att tänka på:En återhämtning i träningen är viktig för att bygga upp kroppen. Iblan...
14/04/2025

Många glömmer bort återhämtning.
Lite att tänka på:

En återhämtning i träningen är viktig för att bygga upp kroppen. Ibland vill man för mycket men det om du inte vilar tillräkligt mycket kommer utvecklingen i bästa fall att stagnera men i värsta fall drabbas du av överträning och riskerar att försämras.
Kroppen anpassar sig och blir starkare efter ett träningspass under den tiden den vilar. " Du växer medan du vilar; tiden du lägger i gymmet ger bara själva stimulansen för tillväxt" .

Många glömmer även att SÖMNEN är AO för att stärkas och byggas upp.

För att öka i muskelstyrka bör du ligga på ca 70-80% av 1RM (den maximala vikten du kan lyfta med en enda repetition i en övning.)

Vill du ha hjälp med träning, kost, hälsoanalys, massage, akupunktur eller PT online så kika mera på
www.shape4life.se
www.body4balance.se
www.kalmarkroppsbalans.se
www.stockholmkroppsbalans.se

Har flyttat in i större lokal på skeppsbron.En större gymhörna är snart klar.Luftigt och fint väntrum och behandlingsrum...
03/04/2025

Har flyttat in i större lokal på skeppsbron.
En större gymhörna är snart klar.

Luftigt och fint väntrum och behandlingsrum.

Kommer även föreläsningar, träningspass och mycket mera.

Mer info kommer 😊

Varmt Välkomna 🥰😊

Klienter i Stockholms City idag.Akupunktur, hälsoanalys, kostupplägg, träningsupplägg och massage. Akupunktur på klient ...
08/03/2025

Klienter i Stockholms City idag.
Akupunktur, hälsoanalys, kostupplägg, träningsupplägg och massage.

Akupunktur på klient som fått bort sin tinnitus med hjälp av akupunkturen, så nu jobbar vi vidare med andra behandlingar.

Klient som gjort sin 2 analys idag 👉mindre stress, mer muskelmassa, inga vitaminbrister nu, bättre syreupptag och många andra förbättringar.
Kul att se!

Adress

Skeppsbron 1
Kalmar
39232

Telefon

+46706060933

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Kalmarkroppsbalans - Stockholmkroppsbalans postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Kalmarkroppsbalans - Stockholmkroppsbalans:

Genvägar

Dela