Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 16:30 Tisdag 08:00 - 16:30 Onsdag 08:00 - 16:30 Torsdag 08:00 - 16:30 Fredag 08:00 - 16:30

Ljungbjörns - Massage & Rehab

Hem
Sverige
Kalmar
Ljungbjörns - Massage & Rehab

Certifierad och kvalitetssäkrad hjälp.
- Idrottsmassage - Fasciabehandling - Djupgående klassisk massage. Behandling som gör skillnad, på riktigt!

28/02/2026

Många kontorsarbetare sitter stilla större delen av dagen.
Genom att stå upp emellanåt, ta korta stretchpauser och röra på dig under lunchen kan du minska stelhet och förebygga spänningar i kroppen.

Det behöver inte vara komplicerat – små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad över tid.

Ta hand om kroppen, även under arbetsdagen!

Upplever du smärta i kroppen till följd av en stillasittande vardag? Boka enkelt din tid hos Ljungbjörns genom att smsa mig på: 070 -149 92 23

24/02/2026

Otroligt fina ord från en nöjd kund💙

Det värmer verkligen att kunna hjälpa till vid smärtproblematik och bidra till ökad livskvalitet.
I detta fall rekommenderades fasciabehandling, och redan efter två behandlingar upplevde kunden en tydlig förbättring i sitt välmående.

Tror du att fasciabehandling är något för din smärtproblematik? Du kan enkelt boka din tid genom att smsa mig på: 070 -149 92 23

19/02/2026

Smärta i ländryggen är vanligt, men det betyder inte att den ska bli en del av vardagen.

I många fall handlar besvären om en kombination av belastning, rörelsemönster och brist på återhämtning – inte om en enskild “felaktig” muskel.

Därför arbetar vi med att förstå helheten och anpassar behandlingen efter just din kropp och dina förutsättningar.

Har du haft ont under en längre tid, eller märker att stelheten kommer tillbaka gång på gång, kan det vara klokt att ta reda på orsaken bakom besvären.

Du kan enkelt boka din tid genom att smsa mig på: 070 -149 92 23

16/02/2026

Alla har inte möjlighet att komma på behandling direkt, men det finns saker du kan göra själv för att hjälpa kroppen på vägen.

1. Rör dig ofta under dagen, även korta pauser gör skillnad.
2. Andas lugnt och djupt några minuter för att minska spänningar i kroppen.
3. Drick ordentligt med vatten, fascia och muskler behöver vätska för att fungera bra.

Små vanor i vardagen kan bidra till mindre stelhet och bättre välmående.

Du kan enkelt boka din tid genom att smsa mig på: 070 -149 92 23

14/02/2026

Glad alla hjärtans dag från Ljungbjörns Massage!💖

Letar du efter en sista minuten-present till din partner? Massage är alltid en uppskattad gåva, tid för återhämtning, omtanke och välmående.

Ta hand om varandra idag ❤️

Du kan enkelt boka din tid genom att smsa mig på: 070 -149 92 23

31/01/2026

Den första månaden på året är snart förbi.
Kroppen har varit med hela vägen.

Oavsett om januari har innehållit mer stillhet, mer träning eller bara vardag, så har kroppen anpassat sig efter förutsättningarna.
Att ge den stöd handlar ibland om att mjuka upp det som blivit belastat, snarare än att pressa vidare.

Att ta hand om kroppen är inget projekt.
Det är en del av att fungera i vardagen.

När du känner att det är rätt tillfälle är du varmt välkommen att höra av dig. Du kan enkelt boka din tid genom att smsa mig på: 070 -149 92 23

28/01/2026

Vem passar massage och behandling för?

Många tror att man behöver ha ont för att boka en behandling.
Men massage och behandling passar lika bra för dig som känner dig stel, trött i kroppen eller upplever att spänningar smyger sig på.

Det kan handla om stillasittande arbete, träning som belastar ensidigt eller stress som sätter sig i kroppen.
Alla kroppar reagerar olika, och därför anpassas behandlingen alltid efter just dina behov och din vardag.

Behandling kan vara både förebyggande och ett sätt att ge kroppen bättre förutsättningar att fungera som den ska.

Du kan enkelt boka din tid genom att smsa mig på: 070 -149 92 23

23/01/2026

"Det går över av sig självt”

Det är en vanlig tanke när kroppen börjar kännas stel eller öm.
Man väntar lite, biter ihop och hoppas att det ska släppa.

Ibland gör det det. Men ofta ligger spänningarna kvar och kan med tiden påverka både rörlighet, hållning och hur kroppen belastas i vardagen.
Det som började som något litet kan bli något som återkommer oftare eller känns starkare.

Att ta kroppens signaler på allvar tidigt kan göra stor skillnad för hur du mår på sikt.

Du kan enkelt boka din tid genom hemsidan eller att smsa mig på: 070 -149 92 23

19/01/2026

Hur vill du ta hand om din kropp under 2026?✨

Ett nytt år betyder nytt friskvårdsbidrag och en ny chans att prioritera dig själv.
Massage och behandlingar kan hjälpa dig att förebygga besvär, minska smärta och ge kroppen bättre återhämtning.

Hos mig på Ljungbjörns Massage och Rehab är behandlingarna godkända som friskvård.
Vill du ha hjälp att planera hur du kan använda ditt bidrag på bästa sätt? Hör av dig så gör vi det tillsammans.

Du kan enkelt boka via www.ljungbjorns.se eller smsa mig på: 070 -149 92 23

15/01/2026

Jag tänkte att det vore kul med en liten presentation av mig för er som är nya följare här! Detta är jag, Jonathan Ljungbjörn, grundare av Ljungbjörns Massage och Rehab. Jag arbetar varje dag med målet att hjälpa människor att må bättre och få tillbaka sin funktion i vardag och träning.

Med flera certifieringar inom massage, fascian, idrottsrehab och personlig träning erbjuder jag behandlingar som kombinerar kunskap, precision och lyhördhet.

Jag är även kvalitetssäkrad genom Kroppsterapeuternas Yrkesförbund och en del av Kalmar HC:s medicinska team, något som speglar mitt engagemang för professionell och trygg vård.

Har du ont i kroppen och behöver stöd via massage eller rehabilitering? Du kan enkelt boka via www.ljungbjorns.se eller smsa mig på: 070 -149 92 23

09/01/2026

Januari är ofta då kroppen säger ifrån

Många går in i det nya året med stel nacke, spända axlar eller en rygg som inte riktigt hänger med.
Mörker, kyla, stress och mindre rörelse sätter sina spår.

Massage och behandling kan hjälpa kroppen att släppa spänningar, öka rörligheten och skapa bättre förutsättningar för återhämtning.

Vill du ge kroppen en mjukare start på året är du varmt välkommen att höra av dig.
Du kan enkelt boka din tid genom att smsa mig på: 070 -149 92 23 eller boka via hemsidan.

31/12/2025

Gott nytt år och ett stort tack för allt förtroende under det gångna året. Det har varit en glädje att få hjälpa er på vägen mot en starkare och mer balanserad kropp.

Jag ser fram emot ett nytt år fyllt av utveckling, bra behandlingar och fortsatt fokus på ert välmående.

Önskar er ett riktigt gott och hälsosamt 2026!🌟

Ljungbjörns Massage och Rehab

Adress

Norra Vägen 16
Kalmar

Öppettider

Måndag	08:00 - 16:30
Tisdag	08:00 - 16:30
Onsdag	08:00 - 16:30
Torsdag	08:00 - 16:30
Fredag	08:00 - 16:30

Webbplats

https://ljungbjorns.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Ljungbjörns - Massage & Rehab postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Kalmar?