Ljungbjörns - Massage & Rehab

Hem
Sverige
Kalmar
Ljungbjörns - Massage & Rehab

Certifierad och kvalitetssäkrad hjälp.
- Idrottsmassage - Fasciabehandling - Djupgående klassisk massage. Behandling som gör skillnad, på riktigt!

Permanent stängd.

01/05/2026

Tack för denna tiden!
Igår gjorde jag sista dagen innan Ljungbjörns upphör för nya utmaningar.

Jag vill passa på att tacka alla er som jag fått äran att hjälpa. Det har varit en fröjd att få se så många bli mer rörligare, smärtfria och framförallt alla ni som tidigare sökt hjälp på flertalet ställen innan ni kom till mig för att bli av med årsvis av problematik.

Vill även rikta ett stort tack till Kalmar HC och Kalmar United FK för tiden tillsammans med er.
Hoppas ni hittar någon annan värdig erat förtroende. 🏒🥅⚽️🥅

Allting slut, allting gott! 🙏

28/03/2026

Allting har sitt slut.

Tyvärr tog hockeysäsongen slt igår. Självklart inte det slutet vi alla hade hoppats på.
Med det sagt blev detta också min sista säsong i Kalmar HC efter 4 säsonger.
Det har varit ett otroligt häftig resa, från hockeyettan till hockeyallsvenskan och det har varit en ära att få vara delaktig på denna resan.

Jag kan också meddela att Ljungbjörns - Massage & Rehab kommer att upphöra från och med maj. Det innebär att april blir den sista månaden jag håller öppet, innan nya utmaningar står på tur.

Det är med är med vemod och delvis sorg jag väljer att gå vidare, samtidigt som jag går mot en spännande och utmanande framtid.

Jag vill tacka er alla som jag har fått hjälpa genom dessa år i Kalmar. Det har varit en ära att se så många gått från stora som små problem till att bli problemfria och det är tack vare er jag har kunnat ha världens bästa jobb.

Alla lediga tider i april ligger nu ute och är bokningsbara. Vill ni passa på att hinna med ytterligare behandling/behandlingar är det tid att boka dessa nu då tiderna för tillfället går åt som smör.

Återigen, tack för allt ❤️

28/02/2026

Många kontorsarbetare sitter stilla större delen av dagen.
Genom att stå upp emellanåt, ta korta stretchpauser och röra på dig under lunchen kan du minska stelhet och förebygga spänningar i kroppen.

Det behöver inte vara komplicerat – små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad över tid.

Ta hand om kroppen, även under arbetsdagen!

Upplever du smärta i kroppen till följd av en stillasittande vardag? Boka enkelt din tid hos Ljungbjörns genom att smsa mig på: 070 -149 92 23

24/02/2026

Otroligt fina ord från en nöjd kund💙

Det värmer verkligen att kunna hjälpa till vid smärtproblematik och bidra till ökad livskvalitet.
I detta fall rekommenderades fasciabehandling, och redan efter två behandlingar upplevde kunden en tydlig förbättring i sitt välmående.

Tror du att fasciabehandling är något för din smärtproblematik? Du kan enkelt boka din tid genom att smsa mig på: 070 -149 92 23

19/02/2026

Smärta i ländryggen är vanligt, men det betyder inte att den ska bli en del av vardagen.

I många fall handlar besvären om en kombination av belastning, rörelsemönster och brist på återhämtning – inte om en enskild “felaktig” muskel.

Därför arbetar vi med att förstå helheten och anpassar behandlingen efter just din kropp och dina förutsättningar.

Har du haft ont under en längre tid, eller märker att stelheten kommer tillbaka gång på gång, kan det vara klokt att ta reda på orsaken bakom besvären.

Du kan enkelt boka din tid genom att smsa mig på: 070 -149 92 23

16/02/2026

Alla har inte möjlighet att komma på behandling direkt, men det finns saker du kan göra själv för att hjälpa kroppen på vägen.

1. Rör dig ofta under dagen, även korta pauser gör skillnad.
2. Andas lugnt och djupt några minuter för att minska spänningar i kroppen.
3. Drick ordentligt med vatten, fascia och muskler behöver vätska för att fungera bra.

Små vanor i vardagen kan bidra till mindre stelhet och bättre välmående.

Du kan enkelt boka din tid genom att smsa mig på: 070 -149 92 23

14/02/2026

Glad alla hjärtans dag från Ljungbjörns Massage!💖

Letar du efter en sista minuten-present till din partner? Massage är alltid en uppskattad gåva, tid för återhämtning, omtanke och välmående.

Ta hand om varandra idag ❤️

Du kan enkelt boka din tid genom att smsa mig på: 070 -149 92 23

31/01/2026

Den första månaden på året är snart förbi.
Kroppen har varit med hela vägen.

Oavsett om januari har innehållit mer stillhet, mer träning eller bara vardag, så har kroppen anpassat sig efter förutsättningarna.
Att ge den stöd handlar ibland om att mjuka upp det som blivit belastat, snarare än att pressa vidare.

Att ta hand om kroppen är inget projekt.
Det är en del av att fungera i vardagen.

När du känner att det är rätt tillfälle är du varmt välkommen att höra av dig. Du kan enkelt boka din tid genom att smsa mig på: 070 -149 92 23

28/01/2026

Vem passar massage och behandling för?

Många tror att man behöver ha ont för att boka en behandling.
Men massage och behandling passar lika bra för dig som känner dig stel, trött i kroppen eller upplever att spänningar smyger sig på.

Det kan handla om stillasittande arbete, träning som belastar ensidigt eller stress som sätter sig i kroppen.
Alla kroppar reagerar olika, och därför anpassas behandlingen alltid efter just dina behov och din vardag.

Behandling kan vara både förebyggande och ett sätt att ge kroppen bättre förutsättningar att fungera som den ska.

Du kan enkelt boka din tid genom att smsa mig på: 070 -149 92 23

23/01/2026

"Det går över av sig självt”

Det är en vanlig tanke när kroppen börjar kännas stel eller öm.
Man väntar lite, biter ihop och hoppas att det ska släppa.

Ibland gör det det. Men ofta ligger spänningarna kvar och kan med tiden påverka både rörlighet, hållning och hur kroppen belastas i vardagen.
Det som började som något litet kan bli något som återkommer oftare eller känns starkare.

Att ta kroppens signaler på allvar tidigt kan göra stor skillnad för hur du mår på sikt.

Du kan enkelt boka din tid genom hemsidan eller att smsa mig på: 070 -149 92 23

19/01/2026

Hur vill du ta hand om din kropp under 2026?✨

Ett nytt år betyder nytt friskvårdsbidrag och en ny chans att prioritera dig själv.
Massage och behandlingar kan hjälpa dig att förebygga besvär, minska smärta och ge kroppen bättre återhämtning.

Hos mig på Ljungbjörns Massage och Rehab är behandlingarna godkända som friskvård.
Vill du ha hjälp att planera hur du kan använda ditt bidrag på bästa sätt? Hör av dig så gör vi det tillsammans.

Du kan enkelt boka via www.ljungbjorns.se eller smsa mig på: 070 -149 92 23

15/01/2026

Jag tänkte att det vore kul med en liten presentation av mig för er som är nya följare här! Detta är jag, Jonathan Ljungbjörn, grundare av Ljungbjörns Massage och Rehab. Jag arbetar varje dag med målet att hjälpa människor att må bättre och få tillbaka sin funktion i vardag och träning.

Med flera certifieringar inom massage, fascian, idrottsrehab och personlig träning erbjuder jag behandlingar som kombinerar kunskap, precision och lyhördhet.

Jag är även kvalitetssäkrad genom Kroppsterapeuternas Yrkesförbund och en del av Kalmar HC:s medicinska team, något som speglar mitt engagemang för professionell och trygg vård.

Har du ont i kroppen och behöver stöd via massage eller rehabilitering? Du kan enkelt boka via www.ljungbjorns.se eller smsa mig på: 070 -149 92 23

Adress

Norra Vägen 16
Kalmar

Webbplats

https://ljungbjorns.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Ljungbjörns - Massage & Rehab postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Kalmar?