Följ min resa tillbaka från diskbråck och stressyndrom och hur jag idag ser på livet med ett hol Ni finner mig även på vår företagssida Sculptera fitness.
Adress
Kalmar
39234
Telefon
Webbplats
Aviseringar
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Medveten hälsa med Jonas Kocken Andersson postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
Kontakta Praktiken
Skicka ett meddelande till Medveten hälsa med Jonas Kocken Andersson:
Genvägar
Dela
Medveten hälsa
Jag är tillbaka igen med nytt namn efter lagt allt åt sidan för att fokusera på mig själv och mitt välmående. Jag har de senaste 10 åren haft stressyndrom och Spinal stenos med grova nervsmärtor, efter slitit ut mig i köket och försökt träna på som vanligt. För 10 år sen bestämde jag mig för att det var dags för en förändring, jag behövde hitta tillbaka till grunden i hur vi är menade att leva. För 3 år slutade jag jobba som k**k för att utbilda mig och har sen dess fördjupat mig inom näringsfysiologi, där sambandet mellan kost, kosttillskott, läkemedel, fysisk aktivitet och mental träning för välmående är grundpelaren för en hälsosam livsstil.
Idag brinner jag för att hjälpa andra att finna sin väg i livet och göra enklare medvetna val, blandat med egna personliga erfarenheter och den senaste forskningen.
Så vem är jag då? 43 år gammal, även känd som Kocken jag är matkreatör som älskar smakrik, spännande och hälsosam mat i alla dess former. Jag har närmare 25 års erfarenhet som k**k och träningsentusiast, läser nu sista tredje året till Filosofie kandidatexamen i Idrottsvetenskap 180,0p
Intresset för kost och träning började redan som tonåring och passionen för matlagning och träning har sedan följt med under hela livet. Som k**k har jag arbetat i flera år utomlands och här hemma på hög nivå på. Min filosofi har alltid varit att jag vill vara bra på allt, inte expert på något, och genom det har jag arbetat inom de flesta delar inom restaurangyrket.
