Ekenstierna

02/11/2025

Lycka är nöjda kunder och att hitta denna recension på bokamera idag gjorde mig så glad i hjärtat ❤️

01/11/2025

De fem elementen superkortversion 😊. På öppet hus bjöds det på en längre version.

19/10/2025

Saker och ting blir inte alltid som man tänkt sig. Men jag vill tro att det blir bra till slut. Mitt i allt kändes jag idag en så stor tacksamhet. Tacksam för lilla stugan och för er som kommer hit. En del år efter år. De små yogagrupperna fylls ofta snabbt av stammisar som vill fortsätta. Ett angenämt problem som gör att jag sällan kan ge plats till nya på yogakurserna. Men det är ju just de små grupperna som är Ekenstiernas grej. Så tack för er som återkommer. Hoppas ge möjlighet att välkomna fler till stugan med enstaka yogapass och workshops framöver.

16/10/2025

Mycket förmånligt introduktionspris på soundhealing i oktober så passa på att boka. Nu har jag även lagt in behandlingstider i november.

Sedan 2007 har företaget funnits och erbjudit tjänster för välmående. Jag, Maria, som driver Ekenstierna, utbildar och utvecklar mig ständigt för att kunna ge det bästa till kunderna. Läs gärna mer på hemsidan http://hela-dej.se/

11/10/2025

Återbruk, naturvård, träningspass och själavård. Allt i ett. Efter en tur till IKEA för inhandling till yogastugan var det härligt och välbehövligt att få vara ute. Bygge av risstaket går sakta men säkert framåt. Idag fylldes på med ris från fårahagen. För någon månad sedan röjde jag sly utanför stugan. Mammas ryafår mumsade glatt i sig löven och nu får riset bli byggmaterial. Återbruk x 2 alltså. Risstaket är dessutom bra för den biologiska mångfalden. Fint, perfekt operfekt blir det också.

07/10/2025

Välkommen på öppet hus 1/11.  Sväng förbi och känn den lugna, välkomnande atmosfären i lilla stugan. Stanna en stund om du vill. Jag bjuder på te, bubbel och tilltugg.
För 10 år sedan byggde min pappa ut den lilla stugan. Yogarummet var klart 29/10 och första yogagruppen välkomnades 2/11. Hur mycket detta rum betytt och betyder för mig och besökare är svårt att uttrycka i ord. Självklart ska det firas.

Kl 13-16 Välkommen att hälsa på, fika, ta del av lite historia om stugan

Kl 13 och kl 15 gör jag en kort ljudpresentation i yogarummet med trumma, klangskålar, ev andra instrument och med min röst. Du kan komma och gå som du vill under ljudpresentationen.

Kl 16-16.15 bjuder jag på en kort sittande avslappning med ljud. Några stolar finns samt flera meditationskuddar för dig som vill/kan sitta på golvet.

Hoppas vi ses.

23/02/2025

Äntligen har vi bokat datum för denna unika dagsretreat som vi längtar efter att välkomna er till. Mer information kommer fyllas på här men passa på att boka redan nu. En dag att få landa in och blomma ut. Vi, Erika, Maria och Ulrika, känner stor glädje att få hålla utrymme på härliga Pensionat Klåvasten.

Inga förkunskaper krävs och allt du behöver finns på plats. Bara kom som du är och landa än mer den unika själ som du är. Vi kommer bjuda in till kravlöshet och varande i yinyoga, frigörande dans, trumresa och gongbad. Upplevelsen kommer även innehålla doften av ljuvliga eteriska oljor.

Kostnad inkl vegetarisk, laktosfri, glutenfri lunch och fika, endast 1250:-. För att säkra din plats betalar du 500:- till swishnr 1231883198 (Ekenstierna Friskvård). Anmälningsavgiften återbetalas endast om evenemanget ställs in. Resterande summa betalas senast 1/5.

För anmälan eller frågor:
lakandeinrekraft@gmail.com
maria@hela-dej.se
Ulrikayogaochpilates@gmail.com

Varmt välkommen till en ljuv dag att få ta plats i friheten inuti & runtom fullt ut 💜

Med värme & kärlek
// Erika, Maria & Ulrika

23/02/2025

Myssöndag hos Naturligt i Åsen. Tillverkning av fodral till min fina trumma. Här finns gott om härligt material. Tovad ull från Ryafåren i Åsen. Samtidigt pågår ullmattvävning. Tur att vi har vissa gemensamma musikpreferenser också 🥰