Vardagslyx Angelicas massage & återhämtning

03/08/2025

Söndag eftermiddag.. sitter på altanen och reflekterar över sommarsemestern och veckorna som gått☀️🙏🏽

Ur min synvinkel så har det varit fantastiskt väder och härliga dagar☀️🏖️ .
Att få kliva ut på altanen på morgonen och göra yoga i solskenet och veta att jag får styra resten av dagen som jag vill. Det är vardagslyx på semestern det 🙏🏽🧘🏽‍♀️.

Dagarna har varvats med en kaffe och glass i skuggan☕🍦, bad och sol vid Degernäs strand🏖️har gått åt en hel del gelly för att återfukta huden efter det🌿☺️, en räkmacka kan ha slunkit ner 🦐,lyssnat på poddar och läst böcker med tema hälsa och en hel del fokus kring klimakteriet och dess symtom..väldigt aktuellt för mig just nu🥵. Testat lite nya rätter med fokus proteinrik kost som jag mår väldigt bra🥚🥗

Det har även blivit en del reflektion och planering inför hösten📒✍🏽. För även om jag lyckats koppla bort jobbhjärnan så ploppar det upp saker jag vill ta med mig in i Vardagslyx✨. Jag kan inte hjälpa det💜😅.Det är ju trots allt mitt stora intresse det här med helthetshälsa.

Så jag har njutit mycket av"hemester" med familjen men även åkt en kort tripp till härliga västkusten🌊⛵ och som avrundning på sommarveckorna en mysig helg i Östergötland för att se på fotboll och hälsa på bonusbarn o barnbarn⚽💗.

Jag känner mig redo för att starta upp hösten och jag kan ärligt säga att det är utan "jobbångest". Visst hade jag kunnat spendera nån vecka till att få styra min tid här hemma men det känns gott i hjärtat att få träffa och ta hand mina fina kunder på Vardagslyx igen✨.

Ser fram att få träffa dig som redan är kund hos mig eller dig som hittar till mig under hösten💜.

18/07/2025

Min återhämtning när den är som bäst🏖️☀️😎🌅🌊🧘🏽‍♀️💜✨

14/07/2025

Tack själv fina Maddes Helande Stenar 💜💎💫☀️

10/07/2025

Nu går jag på semester några veckor och är tillbaka v.32 ☀️🌸☀️.

Vill passa på och tacka dig som följer mig här och mina fina kunder som varje vecka ger mig förtroendet att ge dem behandlingar på Vardagslyx ✨.
Det betyder mycket för mig att jag får vara med och bidra till helhetshälsa💜.

Älskar alla förtroliga samtal och diskussioner som blir längs vägen💫. För hos Vardagslyx står inte bara den fysiska massagebehandlingen i fokus utan jag vill också få med den mentala delen. Hur vanor och hjälpsamma strukturer kan bidra till ett bättre välbefinnande. Så tacksamt att få vara en del av det🙏🏻.

Det är viktigt på riktigt för mig och Vardagslyx ✨💜.

Även om jag tar lite paus från fysiska behandlingar under några veckor så är Vardagslyx Forever webbshop öppen dygnet runt. Länk i bio🌿.

Det går också bra att messa mig om du önskar påfyllning eller vill testa någon ny Foreverprodukt under sommaren🌿. Sommaren är perfekt tillfälle att starta upp en ny god vana.

Jag kommer kika in i min Forever VIP grupp på Facebook vid några tillfällen och ge lite goa tips och erbjudanden ☀️. Varmt välkommen in där via länken eller skicka pm så bjuder jag in dig dit🌸.

Önskar dig härliga sommarveckor och hoppas att du kan ge dig den återhämtning som just du behöver💫.

Själv kommer jag ta varje tillfälle som bjuds att ligga på stranden och njuta av solen och det glittrande blåa vattnet
🏖️☀️🏖️

Kram Angelica 🌸

Länk till Forever VIP grupp:
https://www.facebook.com/groups/1530435734188280/?ref=share

09/07/2025

3 av mina sommarfavoriter.

Vilken är din favorit? 🍓🌿🍓

Läs mer om produkterna via länken ⬇️☀️🌸✨

https://thealoeveraco.shop/1f46FDOJ

20/06/2025

10/06/2025

Vad är viktigt på riktigt vid firande?💜🥳

Det kan vara olika typer av firande. Firande av att du klarade av det där loppet du anmält dig till, eller att bästa vännen fyller år, eller att du eller någon i din närhet tagit nästa steg i sin utbildning eller karriär✨.

Under den här perioden på året så är det mycket firande av skolavslutningar och studenter🌿.

Så många härliga barn och ungdomar som ska firas för att de kommit ytterligare steg i sin utveckling💜.

Jag vill reflektera lite över vad det är vi firar. Många gånger när det gäller skola och utbildning så fokuseras det mycket på betygen. Prestationerna bedöms utifrån förbestämda kriterier. Jag förstår att det behövs för att kunna göra en bedömning och sen sätta ett betyg.

Det är dock lätt att förväxla det med att prestationen är samma sak som ens värde och vad som krävdes av personen för att ta sig till ett visst betyg.

Betyget säger ingenting om hur mycket tid och energi som hen behövt för att klara B eller E.

Den som har begränsat med energi på grund av olika orsaker har kanske använt minst lika mycket av sin totala energi för att nå sitt E som den som naturligt har högre energi och använt en bråkdel av sin totala energi för att få ett B✨. Orättvist på ett sätt men alla har vi olika förutsättningar. Vi är alla bra på olika saker även om det inte visar sig i betyget E eller B.🙏🏼

Att fira framsteg är en del av att få en god helhetshälsa och jag vill tro att alla gör sitt bästa utifrån sina förutsättningar och energitillgång.

Det ska firas ordentligt oavsett vilken bokstav som står på betyget🥳💜✨.

Vilka tankar väcker det här i dig? Vad är viktigt för dig när du firar dig själv eller någon annan?💜

Skriv gärna och berätta i kommentarsfältet eller skicka dm till mig
💭💬⬇️✍🏼

02/06/2025

Vad är viktigt för dig 2025?✨

Snart har halva året gått?

Har året hittills infriat dina förväntningar och önskningar? 💜

Kanske har du inte fungerat så mycket på vilka förväntningar du hade på året 2025.
Det kan vara skönt att ta dagen som den kommer🙏🏼

Dock finns det en kraft i att ha en tanke, en önskan och förväntningar om vad man vill skapa under året✨

Det kanske inte blir exakt så men då finns det en riktning.

Du vet mer vilka områden som är viktiga för Dig att fokusera på.

Det hjälper dig att prioritera när andra vill låna dig och din tid.

Det blir lättare att ta beslut vad du ska tacka ja och nej till🙏🏼.

Så ta chansen nu juni (eller juli) att fundera på hur vill du att resten av 2025 ska se ut?

Vilka områden är viktiga för dig att fokusera på för att din helhetshälsa ska bli så bra som möjligt?

Vill du ha tips och coachning för att komma igång?

Kontakta mig via dm så kikar vi på det tillsammans✨
💭💬✍🏼💜

19/05/2025

Vad är viktigt för dig när det gäller området mat? 💜

Äter du det du behöver/ska alternativt vill äta?

Det är egentligen helt olika saker BEHÖVER/SKA och VILL.

Det kan vara så att du av hälsoskäl inte "Behöver/ska" äta viss mat pga allergi.

Dock kanske du VILL äta exempelvis en mer grönsaksbaserad kost för att du vet att du mår bra av det. Kroppen håller sig starkare och du får mer energi✨.

Oftast vet de flesta i teorin vad som är "bra" mat men det kan vara klurigt ändå att få till kosten på ett sätt som funkar för dig och även i kombination med övriga i familjen.

För kvinnor i klimakteriet så blir det här med kosten mer åt "Behöver/ska" hållet om du frågar mig ☺️. Av egen erfarenhet så märker jag stora variationer i mående både mentalt och i kroppen beroende på vad jag äter.

Att hitta rätt mix för just din kropp kan vara en utmaning men det går med lite kartläggning, struktur och planering🙏🏼.

Känner du att området mat är viktigt för dig just nu så skicka dm till mig så får du lite tips på hur jag har gjort för att hitta mer balans med maten 💜

13/05/2025

Vad är viktigt på riktigt för dig på Din semester? ✨💜

Just det..Din semester...det är då du ska få styra din tid, få extra återhämtning och ta hand om dig själv lite extra✨.

Dock kanske det inte alltid blir så.

Kanske har du flera vänner i bekantskapskretsen som du vill träffa, eller hinna med att krama om den där släktingen som du inte sett på ett tag.

Har du vuxna barn och barnbarn som bor långt bort så vill du kanske hinna med att träffa dem också 💜.

Listan på sociala förväntade träffar kan bli lång.

Sen kanske du har en lista på vad du vill (behöver)göra hemma på semestern. Måla staketet, måla huset, storstäda garaget osv.... Även den listan kan bli lång😅.

Jag vill med denna reflektion väcka en tanke hos dig. Att du ska fundera på vad som är viktigt för dig på DIN semester☀️.

För det är faktiskt din stund till extra återhämtning.

Fundera på vad du vill använda den tiden till och hur mycket energi och tid du har till förfogande för olika aktiviteter.

Det börjar med dig💜.

Sedan kan du behöva kommunicera det med övriga familjen eller nära vänner och ibland hitta en medelväg.

Har Du extra behov av återhämtning efter en social aktivitet så se till att ha tid avsatt till det för att kunna vara ditt bästa jag i nästa kommande aktivitet💜.

Vilka tankar väcker det här dig?

Vet du vad som är viktigt för dig på din semester☀️?

Skriv och berätta i dm till mig. Jag vill gärna veta hur dina tankar går.

Kram Angelica 🌸

05/05/2025

Vad är viktigt för dig för att du ska få struktur i vardagen, så din helhetshälsa blir som du vill att den ska vara?💜

Kanske har du full koll på vad du behöver göra för att må bra men har ingen bra struktur för att följa på ett effektivt sätt?✨

Eller så kanske du har en jättebra struktur med lappar, listor, appar i mobilen på hur du vill att det ska vara men ändå inte får till helhetshälsan i vardagen?✨

Jag tror att för få till en bra helhetshälsa så är vägen nånstans där mitt emellan.

Sedan är det individuellt hur just din struktur behöver se ut💜.

Det är många delar inom ämnet struktur och om vi bara håller oss inom området din egna helhetshälsa så behöver du göra din egen kartläggning vad du mår bra av?, när får du återhämtning?, vilka delar i kroppen behöver du träna för att må bra?, vad ger dig glädje och vad triggar din stress?

Det kan ta ett tag att reda ut det men när du väl gjort det, då du kan börja skapa en struktur som gör att din helhetshälsa blir så bra som möjligt✨

Jag har testat ett antal strukturmetoder genom åren. Många listor har det blivit..tro mig 💜..ni som känner mig.. ni
vet 😅.

Just nu är min bästa strukturvän Google keep. Där skriver jag in alla nya ideer som poppar upp, har en planering för dagen, mina må bra påminnelser mm. Det funkar bra för mig just nu.

Hur ser din struktur ut? Är det viktigt för dig att ha struktur för din helhetshälsa?

Har du fysiska eller digitala listor eller kanske både och? Det spelar egentligen ingen roll bara det funkar för dig.

Vill du ha hjälp på traven kring struktur så kontakta mig på Vardagslyx. Det är en av de verktyg jag använder för att hjälpa mina fina kunder för att minska stressade muskler förutom fysiska behandlingar. För kroppen är en helhet. Knopp och kropp hör ihop 💜

28/04/2025

Vad är viktigt på riktigt för dig när du tar beslut om vilka du följer på dina sociala medier? 💜

Här finns som vanligt inget rätt eller fel. Det är din telefon och ditt flöde. Du bestämmer🙏🏼.

Känner du att du mår bra och får energi av allt som du får upp i flödet så är det toppen✨.
Precis som det ska vara men känner du att du kanske blir lite ledsen, stressad, irriterad och att du är helt tömd på energi när du scrollat igenom ditt flöde..då kan det vara läge att fundera på vilka du egentligen vill följa just nu.

För nu kommer en tid när många lägger ut vad de gör under sina vår o sommardagar☀️.

Själv kanske du bara vill dra ett täcke över huvudet för orken inte finns för att göra det du vill pga olika orsaker.

Så fundera över vad du behöver få upp i ditt flöde just nu..

Om du frågar mig så ska det GE dig energi inte tvärtom✨.

Välj att följa det som är i linje med det som är viktigt på riktigt för dig just nu💜

Skriv gärna och berätta om hur dina tankar går kring detta ämne💬