MK Yoga

31/07/2025

𝒞𝑜𝓂𝒾𝓃𝑔 𝒽𝑜𝓂𝑒 🧡
Ja, så känns det att yoga.
Det handlar om mer än bara rörelse ~
det är en väg tillbaka till dig själv.

🧡 Vad får dig att känna dig hemma i dig själv? 🧡

“𝒯𝒽𝑒 𝑜𝓃𝓁𝓎 𝓉𝒽𝒾𝓃𝑔 𝓉𝒽𝒶𝓉 𝒾𝓈 𝒸𝑜𝓃𝓈𝓉𝒶𝓃𝓉 𝒾𝓈 𝒸𝒽𝒶𝓃𝑔𝑒.”

Förändringar i kropp och sinne kan kännas främmande, kanske till och med skrämmande.

Eller… är det bara viskningar om något nytt som vill förankra sig?

Välkommen att utforska ditt inre landskap.

Jag brinner för att skapa utrymme för det ~
små, trygga rum där du får landa, släppa och återknyta.

💫 Du kan läsa mer om höstens utbud i höjdpunkterna här i profilen🔝

Med öppna armar,
M🌙nica

31/07/2025

𝒞𝑜𝓂𝒾𝓃𝑔 𝒽𝑜𝓂𝑒 🧡
Ja, så känns det att yoga.
Det handlar om mer än bara rörelse ~
det är en väg tillbaka till dig själv.

🧡 Vad får dig att känna dig hemma i dig själv? 🧡

“𝒯𝒽𝑒 𝑜𝓃𝓁𝓎 𝓉𝒽𝒾𝓃𝑔 𝓉𝒽𝒶𝓉 𝒾𝓈 𝒸𝑜𝓃𝓈𝓉𝒶𝓃𝓉 𝒾𝓈 𝒸𝒽𝒶𝓃𝑔𝑒.”

Förändringar i kropp och sinne kan kännas främmande, kanske till och med skrämmande.

Eller… är det bara viskningar om något nytt som vill förankra sig?

Välkommen att utforska ditt inre landskap.

Jag brinner för att skapa utrymme för det ~
små, trygga rum där du får landa, släppa och återknyta.

💫 Du kan läsa mer om höstens utbud i höjdpunkterna här i profilen 🔝

Med öppna armar,
M🌙nica Hauge

01/01/2025

✨ HAPPY NEW YEAR ✨💛⚡️
2025 kickar igång med kraftfull nymåneenergi 🌚 What a blessing 🖤

Vi är så vana vid att sätta nyårslöften och jaga förändring vid årsskiftet. Men visst är det lite intressant att naturens nyår faktiskt är våren? 🌱 Det är då allt vaknar till liv och förändring sker helt naturligt. Kanske blir det lättare att följa med i rytmen då?

Mitt nyårslöfte handlar om att omfamna vintern ännu mer – att verkligen vila och hitta djupare återhämtning. ❄️ Och sen… dansa. Mycket mer. 🕺💃

Jag drömmer mig bort till full moon-partyn på stranden, stampandes i sanden, reflekterandes månens ljus och känna mig FRI. 🤍 Det är något magiskt med dans, eller hur?

💭 Stay tuned… kanske dyker dansen upp i något helt nytt framöver.

Vad är ditt nyårslöfte? 💛

01/01/2025

✨ HAPPY NEW YEAR ✨💛⚡️
2025 kickar igång med kraftfull nymåneenergi 🌚 What a blessing 🖤

Vi är så vana vid att sätta nyårslöften och jaga förändring vid årsskiftet. Men visst är det lite intressant att naturens nyår faktiskt är våren? 🌱
Det är då allt vaknar till liv och förändring sker helt naturligt. Kanske blir det lättare att följa med i rytmen då?

Mitt nyårslöfte handlar om att omfamna vintern ännu mer – att verkligen vila och hitta djupare återhämtning. ❄️ Och sen… dansa. Mycket mer. 🕺💃

Jag drömmer mig bort till full moon-partyn på stranden, stampandes i sanden, reflekterandes månens ljus och känna mig FRI. 🤍 Det är något magiskt med dans, eller hur?

💭 Stay tuned… kanske dyker dansen upp i något helt nytt framöver.

Vad är ditt nyårslöfte? 💛

01/01/2025

11/08/2024

♾️ Nu tar vi en paus på grund av studier för att förbereda en helt ny upplevelse hos MK yoga 🧘‍♀️
Vi återöppnar hösten 2025 med ett nytt koncept. Mer info finns på mkyoga.nu.
.nu

05/08/2024

🌻Nu närmar vi oss slutet på denna härliga yoga period och vi har några speciella klasser kvar att erbjuda!🌻

Veckans Schema:

⭐️Måndag 5 augusti: 16.30-18.00:
Idag fokuserar vi på att kyla ner systemet, både kroppen och sinnet.

⭐️Tisdag 6 augusti kl. 12.00-13.00:
Sista YIN-Yoga passet med fokus på ländryggen. Perfekt för dig som vill mjuka upp och ta hand om din rygg efter sommarens aktiviteter.

⭐️Onsdag 7 augusti kl. 16.45-18.00:
Hatha Yoga med ett lugnande tema för att kyla ner och återställa balansen.

❗️❗️❗️Extra Insatt Pass❗️❗️❗️

❤️Lördag 10 augusti kl. 10.30-11.45:
Hatha Flow - ett avslutningspass för sommaren! Om du har missade klasser eller klipp-kort att använda, är detta den perfekta tiden att delta. Och självklart är alla gamla och nya deltagare också varmt välkomna!

Missa inte dessa sista tillfällen att yoga tillsammans och avsluta säsongen på bästa sätt. Vi ser fram emot att se dig på mattan!

Namaste,
MK Yoga Monica Hauge

Om du har några frågor eller behöver ytterligare information, tveka inte att kontakta oss. Vi ses på yogamattan!
Boka länk i profilen 🫶