HavsFrun Massage & Naturlig Hälsa

Hem
Sverige
Karlskrona
HavsFrun Massage & Naturlig Hälsa

Medlem i kroppsterapeuternas yrkesförbund.

Som medicinsk massageterapeut är mitt mål att hjälpa dig genom individanpassade behandlingar och övningar för att minska smärta, förbättra hållning eller återhämta dig från skada.

13/02/2026

💆‍♀️✨ Unna dig en stund för dig själv i februari ✨💆‍♂️
Kylan är här och kroppen behöver lite extra omtanke. Februari är den perfekta månaden att boosta både kropp och sinne med en avkopplande behandling.🙌

HavsFrun erbjuder bl a:
🌿 Klassisk massage – Löser upp spänningar och ger ny energi
💧 Lymfmassage – Stimulerar lymfsystemet, minskar svullnad och stärker kroppens flöde
🌸 Aromaterapimassage – Mjuk, avslappnande massage med eteriska oljor som balanserar både kropp och själ
🔥 Massage med varma stenar – Djup avslappning med värmande stenar som mjukar upp spända muskler

Ge dig själv eller någon du tycker om en stund av lugn och återhämtning 💝

📆Bokning görs via Bokadirekt/PM/SMS

Varmt välkommen❣️

30/01/2026

Nu finns denna härliga ekologiska schampkaka från ”Skärgård” hemma igen! 💙
Schampokaka Björk/Havtorn ger en naturlig och skonsam rengöring för håret. Björk/havtornsextraktet bidrar med stärkande och vårdande egenskaper som gör håret mjukt och glansigt utan att torka ut. Detta är ett väldigt drygt och prisvärt schampo som dessutom är miljövänligt. 🌿
En luffasvamp följer med som tvålfat. 🧽🧼🫧

24/12/2025

💫 Jultävling 💫

God Jul alla gamla och nya kunder!
🎄💫💗💫🤶💫💗💫🎄
Välkommen gilla inlägget, tagga någon när & kär, skriv en kommentar här nedan samt dela inlägget, så är du med i lottningen. 🌟
Vinsten är en 60 minuters Kombinationsmassage, en mix av svensk klassisk massage och hårbottenmassage. Lottningen är på Annandag Jul kl.18, vinnaren meddelas i kommentarsfältet här nedan. 🧑‍🎄
🎄💫💗🎄💫🧑‍🎄🎄✨🎅🎄
Med varma hälsningar Kristina
HavsFrun Massage & Naturlig Hälsa

13/12/2025

Jobbedag och Luciamys! 💫 Lyxigt att kunna se kröningen av Karlskronas Lucia så här lite från ovan! 🌟

09/12/2025

Julebrev från HavsFrun! 🌟

December ändå, och allt mysigt och trevligt denna månad för med sig! 🎄
Pepparkakor och glögg och alla glittrande juleljus i mängder, det är så vackert och stämningsfullt. Utanför mitt fönster lyser stadens ljus och julgran upp så fint i denna mörka vintertid. Kan man ha ett behandlingsrum med bättre läge? Tror inte det faktiskt! Här håller jag "space" för dig och du är både inbjuden och välkommen boka in dig på någon av de allra sista tiderna som finns kvar detta året, och det är inte många vill jag lova så skynda skynda. bokadirekt.se/places/havsfrun-massage-naturlig-halsa-23821
Om det är så att du har frisvårdsbidrag kvar men inte hittar någon tid som passar, då är du välkommen att kontakta mig via mail/sms så löser vi det på bästa sätt.
Vill du ge bort ett presentkort på massagebehandling i julklapp, isf kan du köpa presentkort personligen genom att kontakta mig via mail/sms alt. via bokadirekts hemsida.
Vill också nämna att det finns en ny behandling, nämligen skalp och ansiktsmassage 30 min. Denna massage passar såväl män som kvinnor och är superbehaglig och avslappnande, så prova gärna den om du inte redan gjort det.
Jag vill också passa på att sända över ett stort och varmt tack till dig som besökt HavsFrun Massage & Naturlig Hälsa på Aspö eller i Karlskrona under 2025 (eller tidigare) hoppas vi ses igen 2026 ... Med dessa ord avrundar jag detta årets sista nyhetsbrev och önskar Dig en God Jul och ett riktigt Gott Nytt År med dina nära & kära.
Allt Gott! 💫
Med varma hälsningar Kristina
HavsFrun Massage & Naturlig Hälsa

18/11/2025

Har du upptäckt fördelarna med lymfmassage?
Lymfsystemet/lymfan omnämns nu alltmer när det talas om kroppsliga obalanser.
En av lymfsystemets främsta uppgifter är att rensa ut slaggproduker vilket också hjälper/stärker immunförsvaret.
Varför är det då för övrigt bra att gå på lymfmassage ... Ja enkelt beskrivet så är det först och främst en lugn, behaglig och riktigt avkopplande behandling. De flesta som bokar lymfmassage har dock känningar såsom exempelvis känsla av tyngd och spänningskänsla, olika slags ödem, fibroser, operationer, restless legs, celluliter o.s.v.
Lymfsystemet förgrenar ut sig och finns i hela kroppen ytligt som djupt. Lymfmassagen hjälper till att öka på lymfkärlens pumptakt, på så sätt skyndas transporten av överflödig vätska och slaggprodukter på från kroppens vävnader. Lymfmassage är en lugn och stillsam behansling som främst utgörs av djupandning, strykningar, pumpteknik o fösningar i lymfsystemets flöde. Vid behov används gummikoppar och då kan det såklart kännas lite grann, men detta kommer vi överrens om tillsammans.

Hur ofta du rekommenderas att gå på lymfmassage/dränage beror såklart på individuella behov, hälsa (vid första besöket får du fylla i en hälsodeklaration som vi sedan går igenom tillsammans)
samt syftet med behandlingen. Dock är även enstaka lymfmassagebehandlingar värdefulla.

Varmt välkommen! 🙏

02/10/2025

Välkommen Oktober!

Så njutbart det är med den klara välgörande luften och alla vackra färger som hösten för med sig i naturen.

Så välgörande för kropp och själ!

Med detta meddelande vill jag önska Dig
varmt välkommen att boka in dig på massagebehandling hos mig i höst/vinter. Kanske har du friskvårdsbidrag kvar att nyttja innan årets slut. Såklart ska du passa på att nyttja det och inte låta det inte brinna inne. Att gå på välgörande behandlingar är att investera i sig själv och sin hälsa både på kort och lång sikt.

Tiderna går åt snabbt i slutet på året, så vänta inte med att boka din behandling, från och med Oktober kan du även boka behandling på Fredagar i K-na.

Du hittar mig på centrala Trossö i Mindful & Yogas mysiga lokal på Ronnebygatan 41.

Känn Dig både Hjärtligt och Varmt Välkommen önskar HavsFrun/Kristina

https://www.bokadirekt.se/places/havsfrun-massage-naturlig-halsa-23821

05/09/2025

Hej och välkommen September!

Hösten ändå ... Den är väl ändå härlig med sin höga klara luft, sprakande färger och flyttfåglarnas sång när de flyger högt däruppe i det blå mot varmare breddgrader. Även om det meteorologiskt sett fortfarande är sommar så är det ändå det vi har att se fram emot nu! 🙂

Under sommarmånaderna så låg det ute ett erbjudande på "sommarmassage" vilken var en kombination av svensk klassisk massage, Hawaiiansk lomilomi och lymfmassage. Detta var en omtyckt behandling, så den kommer att finnas kvar även framöver men döps om till "mixmassage". Välkommen att prova den om du inte redan har gjort det.

Massagepaket på 3x60 min eller 3x45 min svensk klassisk massage finns också att boka på bokadirekt, perfekt för dig som har friskvårdsbidrag att nyttja innan årets slut.
https://www.bokadirekt.se/places/havsfrun-massage-naturlig-halsa-23821

Känn dig både hjärtligt och varmt välkommen, hoppas vi ses snart!

Med varma hälsningar Kristina

HavsFrun Massage & Naturlig Hälsa

26/07/2025

Välkommen till HavsFrun Massage & Naturlig Hälsa!

I skrivande stund finns det lediga massagetider på Aspö vecka 31: Måndag 28/7, Tisdag 29/7, Fredag 1/8. 🙌

Bokar tid gör du enklast via bokadirekt alt. sänder du mig en förfrågan via mail/sms.

Fortsatt trevlig sommar önskar jag dig! ⛵️🦋☀️

Med varma hälsningar Kristina

https://www.bokadirekt.se/places/havsfrun-massage-naturlig-halsa-23821

04/07/2025

Hej svejs i de ljumma sommarvindarna!

Vi befinner oss nu mitt i denna underbara årstid som vi kallar sommar, vilket vackert ord förresten ... Sommar! :)

Vill med detta nyhetsbrev uppdatera dig om tillgängliga tider. Det finns i skrivande stund ett fåtal lediga tider tillgängliga under vecka 28, Onsdag 9/7 och 10/7 i Karlskrona, samt Måndag 7/7 och Fredag 11/7 på Aspö.Även vecka 30 finns några lediga tider. Under sommarmånaderna läggs strötider ut kontinuerligt.

För dig som vill boka med god marginal så finns nu även tider för hösten utlagda på bokadirekt.se

Men än är det sommar, vilket innebär att den ljuvliga specialmassagen "sommarmassage" fortfarande är bokningsbar, läs gärna mer om den på min bokadirekt-sida.

Hoppas att du finner en massagetid som passar dig.

Njut nu av sommar och ledighet, så ses vi när vi ses!

Varma hälsningar Kristina

HavsFrun Massage & Naturlig Hälsa

https://www.bokadirekt.se/places/havsfrun-massage-naturlig-halsa-23821

15/06/2025

Nu är äntligen sommaren här igen med rosdoft och humlesurr blandat med måsarnas skri, så härligt!

HavsFrun kommer att ha en del tider tillgängliga under sommaren, så titta gärna in i bokningskalendern för att se om du finner en tid som passar dig när du är i behov av massage. Det kommer att finnas en "sommarmassage" som är en mix av de bästa teknikerna, så välkommen att boka in dig på denna behandling. Denna massage är bokningsbar under Juni, Juli, Augusti.

https://www.bokadirekt.se/places/havsfrun-massage-naturlig-halsa-23821

Ha en avkopplande semester och en fantastiskt härlig sommar!

Med varma hälsningar Kristina - HavsFrun Massage & Naturlig Hälsa

02/06/2025

Just nu finns dessa effektiva Gua sha hjärtstenar till försäljning (ansikte). Har du varit på Gua sha ansiktsmassage/behandling så vet du hur ljuvligt effektiva dessa stenar är som hjälpmedel, perfekt att ha att jobba med hemma mellan behandlingstillfällena. 🤍

Adress

Ronnebygatan 41
Karlskrona
37133

Telefon

+46702824379

Webbplats

https://www.bokadirekt.se/places/havsfrun-massage-&-naturlig-h%C3%A4lsa-23821

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när HavsFrun Massage & Naturlig Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till HavsFrun Massage & Naturlig Hälsa:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Karlskrona?

Dela

Typ

Massage