Tobisakliniken

27/10/2025

💻 Gruppcoaching online - start 15/1-2026

Nu är det alltså dags! 👊

Detta är en gruppcoaching/kurs för dig som vill stärka din hälsogrund oavsett vad du har för bakgrund 🛠💚🏋️‍♀️

✨ Elitidrottare/elitmotionär
✨ Symptom/Diagnos/Multisjuk
✨ Är allmänt skör
✨ Företagsledare/anställd
✨ Stillasittande/Monotona jobb
✨ Socialt jobb

🧩 Forma din tillvaro för dig utifrån dina förutsättningar

🤸‍♀️ Oavsett vem du är, hur frisk/ofrisk du är idag, så behöver du en stark hälsogrund både för att läka och att hålla i längden

💌 Genom kunskap, övningar, reflektioner, rådgivning, uppmuntran och utmaning hjälper jag dig att skapa förutsättningar för positiva förändringar i din takt

Coachingen är upplagd i två steg till att börja med, 30 dagar i taget. Fem träffar i varje steg.
Förinspelade föreläsningar och övningar varje vecka.

Ta kommando 🤺
Mer information och anmälan:
https://tobisakliniken.se/ta-kommando/

Ta kommando över din hälsa och skapa en stark hälsogrund Gruppcoaching online – för draghjälp, utmaning och guidning i ditt hälsoarbete Ta kommando - till anmälan och mer info Till gruppcoachningen - inloggningssida För dig som vill bygga en stark hälsogrund oavsett bakgrund Symptom/diagn...

24/10/2025

Idag provade jag mig på ett lite längre inslag och att presentera mig lite.
Ta hand om dig och ha en fin helg!🥰☀️🍂

23/10/2025

Ha en fin kväll 🥰🌟

22/10/2025

När du kommer på behandlingar regelbundet och skapar dig en hälsosam livsstil så blir du hela tiden bättre och bättre på att känna in vad din kropp behöver för att må bra. Det leder också till att den håller bättre på sikt och minskar risken för olika besvär och skador.

21/10/2025

Min lokal på tisdagar hos min fina vän och kollega Linda på Kraft-Massage och Hälsa 🤩💕

20/10/2025

Måndag är jobba-hemma-dag, på lunchen blev det en tur till gårdsbutiken i Tvisten, Torhamn. Det är en av våra favoritbutiker. De andra vi brukar handla på är Smaklöken, Bottnansmåla, Kura och Skärva gårdsbutiken.

17/10/2025

Mysigt med djur på cykelturen, men det här var lite för nära 😂🫣

16/10/2025

Några av sakerna jag gör för att hjälpa mitt flöde och självläkningssystem är:

💕 byta lymfmassage med en kollega och vän regelbundet - som komplement till egenvårdsmassagen och hjälp med blockeringar. Och så klart härligt att ha en kollega att prata jobb och allt möjligt med 🥰

☀️ ta en lunchpromenad - för frisk luft och rörelse för lymfsystem och hjärna 🍂

🧘‍♀️ yoga med en vän en morgon varje vecka - för rörelse, meditation och fina samtal och reflektioner i den stilla morgontimmen ❤️

15/10/2025

Jag träffar Terés från G-sons friskvård, och ibland andra kollegor, regelbundet eftersom att få hjälp med lymfflöde och blockeringar är en viktig del av min livsstil i mitt egna friskvårdsarbete.
Det var riktigt bra idag eftersom min hälsogrund hela tiden blir bättre 🤩💕

13/10/2025

Gör ditt bästa, ta hand om dig och ta dagen som den kommer. Gärna med en skön höstpromenad för hjärna och lymfsystem ☀️🍂🥰

11/10/2025

Dag 3 på min egna lilla utmaning. En superhärlig höstdag och lyxigt att bo vid havet 🥰☀️🍂🌊

10/10/2025