Berups massage

22/09/2024

Eken är kungen bland träd. Det mäktigaste trädet på våra nordliga breddgrader. För mängder av djur utspelar sig här livets alla vedermödor - kamp för överlevnad, problem med grannsämja, solidaritet, romantik och uppfostran av nya generationer. En fängslande och vacker film om naturens ...

29/08/2022

Färgglada Reykjavik ❤️🧡💛💚💙

25/02/2022

Universalsallad! Min favorit av alla sallader! 🌟
Jag är så otroligt glad att ni är så många som älskar min universalsallad lika mycket som jag! 🙌🥰 Den är en variant på japansk kålsallad som är så GOD!

Här kommer receptet till er som missat innan! 💫😊

Perfekt som tillbehör till typ allt eller som ett mellanmål i sin egen rätt. Jag älskar verkligen den här salladen! 💚

Extra krispig av iskallt vattenbad. Med krämig sesamdressing. Kan äta denna varje dag. Till typ allt. Min man vill dricka dressingen men det får han inte. 😅😂

Det enkla och supersmarriga receptet: 👇

1/2 litet spetskålshuvud eller 1/4 litet vitkålshuvud
3 msk majonnäs
1 msk japansk soja
2 tsk sesamolja
1 tsk risvinäger
1 nypa strösocker
3 msk rostade sesamfrön

1️⃣ Hyvla kålen tunt med en mandolin eller osthyvel. Lägg i iskallt vatten så det blir riktigt krispigt, det tar minst 15-20 minuter. Låt sedan droppa av väl i durkslag. Detta steg kan man skippa om man har bråttom, men salladen blir inte lika krispig då.
2️⃣ Medan kålen ligger i vattenbad, blanda ihop övriga ingredienser till kålsalladen till en dressing.
3️⃣ Lägg den nu superkrispiga kålen på ett fat och ringla dressingen över. Njut till vilken asiatisk rätt som helst! Eller förresten, njut av salladen som den är som ett grymt mellanmål eller till egentligen vad som helst du gillar.
Universalsallad! 💚💚💚

Tips:
a) Hyvla kålen, lägg i iskallt vattenbad i 15 mins och låt rinna av i durkslag. Lägg i plastpåse i kylen och ha klar till när som du vill äta denna goda sallad. Håller i flera dagar.

b) Dressingen kan du också göra innan. Förvara i burk i kylen och skaka om innan du ringlar på kålen. Dressingen håller i ca 1 vecka i kylen, jag gör alltid dubbel sats.

c) Sätt ännu mer smak på salladen genom att tillsätta lite skivad salladslök eller purjolök. Även färsk spenat är gott i. Eller det du gillar. 😊

Lycka till med din universalsallad! NJUT! 💫🌟

24/06/2021

Glad midsommar ☀️

25/01/2021

Välkommen på massage 💗 0701-475033

13/12/2020

Att ta del av 🌳 - Fin söndagsaktivitet 💗

Skogen har alltid fungerat som en spelplats för konst, mytologi och fantasier, och som en spegel av människans eget inre. Vi får följa konstnärer och aktivister, bland andra Lars Lerin och Britta Marakatt-Labba, som berättar om hur deras liv och verk påverkats av skogen. Vad är det som går ...

28/11/2020

Önskar Er alla en härlig advent ⭐️
Kram Johanna

09/11/2020

Hur reagerar våra celler och organ på massage? Och hur kan idrottare vinna tack vare fysisk kontakt? Vetenskapen om känseln är relativt ny, men känseln är det första av våra sinnen att utvecklas. Huden är i ständig kontakt med omgivningen, och därför är känselsinnet särskilt viktigt. ...

01/10/2020

Skogsbad har visat vara riktigt bra för stressade människor. Flera studier visar att det bland annat minskar stressnivåerna, sänker blodtrycket och ger starkare immunförsvar. Hur gör man då? Jo, det handlar om att kravlöst uppleva skogen, öppna sinnena på vid gavel och vara i nuet. Känna ...

03/06/2020

26/03/2020

Ta hand om varandra lite extra i dessa tider 💗