Vårdcentralen Rud

Vårdcentralen Rud På denna sida publicerar vårdcentralen Rud information som kan vara till nytta för dig som är patient hos oss.

För att kontakta oss använder du 1177 e-tjänster, länk finns här på vår Facebooksida. Information och råd om vård hittar du på nationella webbplatsen www.1177.se

25/08/2024

Psykologmottagningen vid Karlstads universitet erbjuder kostnadsfri psykologisk behandling inom både kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykodynamisk terapi (PDT). Våra psykologstudenter arbetar under handledning av legitimerade psykoterapeuter.

21/03/2024

Använder du en digital brevlåda? Kontrollera att du har aviseringar påslaget!

Nu ansluter sig Region Värmland till raden av myndigheter som skickar information till invånarnas digitala brevlådor. Det rör sig om kallelser till vården, fakturor och andra utskick. För dig som har skaffat en digital brevlåda är det därför viktigt att du också har aviseringar påslaget så du inte missar viktig information från oss.

Att använda digital brevlåda sänker Region Värmlands portokostnader samtidigt som det är ett snabbare och enklare sätt för de invånare som vill ha digital kommunikation från regionen. Invånare som inte kan eller vill använda digitala tjänster kommer även i framtiden få fakturor, kallelser och andra utskick från Region Värmland hem i brevlådan på samma sätt som tidigare.

04/02/2024

KBT via nätet – är det möjligt?

Ja, det kan hjälpa vid exempelvis sömnproblem, depression, stress, oro och ångest. För att ta del av KBT via nätet laddar du ner appen Vård i Värmland och bokar ett videosamtal med en behandlare på samtalsmottagningen.

Om ni kommer överens om att KBT via nätet kan passa dig får du tillgång till behandlingsprogrammet via 1177.se.

Läs mer på www.1177.se/Varmland/kbt-via-natet

04/01/2024

Tips för kalla dagar

Det verkar bli rejält kallt de närmsta dagarna. Hur klär man sig bäst i kylan? Kan småbarn vara utomhus när det blir kallt? Finns det annat som är bra att tänka på? Här följer lite tips.

Håll dig varm ute:
🧊 Det är bäst att ha löst sittande kläder i flera lager, det värmer bättre än ett enda tjockt lager. Välj material som transporterar bort fukt från kroppen, som ull eller vissa syntetmaterial.
🧊 Det yttersta lagret bör vara i ett vindtätt material.
🧊 Skydda ansiktet med ansiktsmask, så kallad balaklava i fleece eller ull.
🧊 Skorna bör vara fodrade och vattenavstötande.

Övrigt att tänka på:
🧊 Var rädd om hudens naturliga fettlager. Blöt inte ner ansiktet på morgonen genom tvätt eller rakning. Smörj heller inte in ansiktet innan du går ut. Vattnet i krämen kan ge skador vid kyla.
🧊 Om du har astma kan det vara jobbigt med andningen när det är kallt. Kall luft gör att luftrören drar ihop sig. Andas lugnt genom näsan tills luftvägarna har vant sig vid temperaturen. Svep en halsduk runt mun och ansikte. Det finns också särskilda masker att köpa som värmer upp inandningsluften.

Du hittar bra information på webbplatsen 1177.se
Om du får en köldskada: 1177.se/varmland/koldskador
Att klä barn för att vara ute: 1177.se/varmland/klader-ute-barn
Kyla kan ge nässelutslag: 1177.se/varmland/nasselutslag
Mer om astma: 1177.se/Varmland/sjukdomar--besvar/lungor-och-luftvagar/andningssvarigheter-och-andningsuppehall/astma/

09/12/2023

Region Värmland ansvarar för hälso- och sjukvård, tandvård, regional utveckling och kollektivtrafik.

05/11/2023

Inför ett besök hos vårdcentralen är det bra om du förbereder dig så att du får ut så mycket som möjligt av besöket. Några tips:

🔹 Läs gärna på om dina symtom på 1177.se
🔹 Skriva gärna ner dina frågor, vilka besvär du har och när de började.
🔹 Har du fått en hälsodeklaration – fyll i den före besöket.
🔹 Kom i tid

Och, kom ihåg att avboka din tid om du inte kan komma.

Läs mer på 1177.se/Varmland/besoka-vardcentralen

13/06/2023

När det är mycket varmt är det viktigt att du tar det lugnt, håller dig i skuggan, svalkar dig med en dusch och dricker mycket vatten.

Det är särskilt viktigt för äldre, sjuka och barn. Ofta räcker det att följa några enkla råd om vätska och svalka för att må bättre.

Läs mer på 1177.se: 1177.se/Varmland/rad-vid-mycket-varmt-vader/

20/05/2023

Adress

Rudstorget 5
Karlstad
65466

Öppettider

Måndag 08:00 - 17:00
Tisdag 08:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 08:00 - 17:00
Fredag 08:00 - 17:00

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Vårdcentralen Rud postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Dela