Fenixhälsan

Fenixhälsan Fenixhälsan är en plats där du kan få en stund för dig själv, genom att ge dig själv tid att

Pensionärsveckor hos Fenixhälsanv.20 - v.23Ibland behöver kroppen lite extra omtanke. Lite mer lugn, lite mer tid och en...
07/05/2026

Pensionärsveckor hos Fenixhälsan
v.20 - v.23

Ibland behöver kroppen lite extra omtanke. Lite mer lugn, lite mer tid och en stund där du bara får landa.

Under pensionärsveckorna har jag samlat utvalda behandlingar i en egen kategori på Bokadirekt till ett lägre pris för dig som är pensionär.
Där hittar du bland annat fotvård, ansiktsbehandling, massage och healing.

Du bokar enkelt via Bokadirekt under kategorin Pensionärsvecka.

Ta hand om kroppen som tar hand om dig, varje dag.
Varmt välkommen att boka din stund.

🇬🇧
Pensioner Weeks at Fenixhälsan
Week 20 – Week 23

Sometimes the body needs a little extra care. A little more calm, a little more time, and a moment where you can simply slow down and breathe.

During our Pensioner Weeks, I have gathered selected treatments in a special category on Bokadirekt at a lower price for those who are retired.
There you will find, among other things, foot care, facials, massage, and healing treatments.

You can easily book through Bokadirekt under the category Pensionärsvecka.

Take care of the body that takes care of you every day.
A warm welcome to book your moment.




Har haft en fantastisk kväll där jag skrattat så tårarna sprutade! levererade som vanligt! Han är verkligen en av de ro...
05/05/2026

Har haft en fantastisk kväll där jag skrattat så tårarna sprutade! levererade som vanligt! Han är verkligen en av de roligaste jag sett!

🇬🇧
Had a fantastic evening where I laughed so hard I was in tears! delivered as always. He is truly one of the funniest I have ever seen!




Måndagsmotivation Det är inte meningen att du ska passa in överallt.🇬🇧You're not meant to fit in everywhere.
04/05/2026

Måndagsmotivation

Det är inte meningen att du ska passa in överallt.

🇬🇧
You're not meant to fit in everywhere.




Måndagsmotivation Allt löser sig kanske inte idag. Men du kan ta en kaffe och börja där.🇬🇧Everything may not work out to...
27/04/2026

Måndagsmotivation

Allt löser sig kanske inte idag.
Men du kan ta en kaffe och börja där.

🇬🇧
Everything may not work out today.
But you can grab a coffee and start there.




̊bra

Gå in och följ mina fantastiska bakgrundsdansare på Instagram!! .hedman
27/04/2026

Gå in och följ mina fantastiska bakgrundsdansare på Instagram!!






.hedman

Nytt blogginlägg är upplagt. Du hittar det på fenixhalsan.se/blogg
24/04/2026

Nytt blogginlägg är upplagt.
Du hittar det på fenixhalsan.se/blogg




TorsdagstipsSpenat är en av de mest näringstäta råvarorna vi har.Den är enkel att använda och ger kroppen mycket på lite...
23/04/2026

Torsdagstips

Spenat är en av de mest näringstäta råvarorna vi har.

Den är enkel att använda och ger kroppen mycket på liten mängd.
Spenat innehåller järn, magnesium och vitaminer som stöttar energi och återhämtning.

Många upplever att de känner sig piggare
när de får i sig mer gröna blad i vardagen.
För dig som känner dig trött eller ur balans
kan spenat vara ett fint stöd.

Det behöver inte vara avancerat.
Ofta är det de enkla råvarorna som gör störst skillnad.

📚
I min bok Chakramat pratar jag om hur mat kan stötta både kroppen och vår inre balans.
Spenat kopplas där till hjärtchakrat,
som står för kärlek, balans och omtanke.
Vill du läsa mer hittar du mer i min bok Chakramat. 🌿

🇬🇧
Spinach is one of the most nutrient dense foods we have.

It is easy to use and gives the body a lot in a small amount.
Spinach contains iron, magnesium, and vitamins that support energy and recovery.

Many people notice they feel more energized
when they include more greens in their daily routine.
If you often feel tired or out of balance,
spinach can be a gentle support.

It does not have to be complicated.
Often, it is the simplest foods that make the biggest difference.








Måndagsmotivation Du kommer aldrig att vara helt redo. Det är modet att göra det ändå som tar dig längst.🇬🇧You will neve...
20/04/2026

Måndagsmotivation

Du kommer aldrig att vara helt redo.
Det är modet att göra det ändå som tar dig längst.

🇬🇧
You will never be completely ready.
It is the courage to do it anyway that will take you the furthest.




̊bra

Torsdagstips Havre är en av de mest underskattade råvarorna vi har.Det är enkelt, billigt och gör mer för kroppen än man...
16/04/2026

Torsdagstips

Havre är en av de mest underskattade råvarorna vi har.

Det är enkelt, billigt och gör mer för kroppen än man kanske tänker på.

Fibrerna hjälper till att hålla blodsockret stabilt, vilket ger en jämnare energi under dagen.

Det är också snällt mot magen,
och många upplever att den fungerar bättre med havre i kosten.

För dig som känner dig stressad eller trött
kan havre vara ett fint stöd i vardagen.
När blodsockret är jämnare får kroppen lättare att hitta balans.

I min bok Chakramat pratar jag om hur mat kan stötta både kroppen och vår inre balans.
Havre kopplas där till rotchakrat,
som står för trygghet, stabilitet och att känna sig grundad.

När du ger kroppen regelbunden och närande mat skapar du en känsla av säkerhet i systemet.

Det behöver inte vara avancerat.
Ofta är det de enkla råvarorna som gör störst skillnad.

Vill du läsa mer hittar du mer i min bok Chakramat.

🇬🇧
Oats are one of the most underrated foods we have.

They are simple, affordable, and do more for the body than you might think.

The fiber helps keep blood sugar stable,
which gives you more even energy throughout the day.

They are also gentle on the stomach,
and many people notice their digestion works better when they include oats in their diet.
If you often feel stressed or tired,
oats can be a supportive part of your everyday routine.

When your blood sugar is more stable,
the body can find balance more easily.

In my book Chakramat, I talk about how food can support both the body and our inner balance.
Oats are connected to the root chakra,
which represents safety, stability, and feeling grounded.

When you give your body regular and nourishing food,
you create a sense of safety within your system.

It does not have to be complicated.
Often, it is the simplest foods that make the biggest difference.

If you would like to learn more, you can find it in my book Chakramat. (Right now available in Swedish.)




̊bra

Adress

4e Villagatan 14
Karlstad
65341

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Fenixhälsan postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Fenixhälsan:

Genvägar

Dela

Typ