Majas Yogaloft

02/09/2025

Dagarna efter ett retreat. Lite som en baksmälla. Men oj så magiskt vi hade det! Kraften av kvinnor som samlas tillsammans. ♀️❤️

I helgen gick vår hälsohelg av stapeln. Det blev tre magiska dagar, fyllda av samvaro, yoga, skogsbad, dans, måleri, god mat, färganalys, andningspromenad, ljudbad, tystnad och sång. Igår var jag h…

19/08/2025

Åh vad jag älskar att förbereda ett retreat! Finns knappt nåt roligare! Jag kommer på en massa bra idéer när jag tar skogspromenader eller bara låter mig vara i vardagen. Det finns så mycket vackert! Nu ska vi få deltagarna att känna att de själva är vackra och så ska de få en massa verktyg för att kunna stärka sig själva, må bra och landa i nuet. (Psst, imorgon är sista anmälningsdagen.)

13/08/2025

Sista helgen i augusti närmar sig med stormsteg, när Maja Tervell , Lisa Hagström och Lina Karlsson bjuder in dig, kvinna, till en helg, fylld av avslappning, dans, yoga, meditation, målning, samtal och tystnad.

Känner du att du skulle behöva stanna upp, kanske starta om och boosta dig själv inför hösten? Då är det här att underbart tillfälle som ger dig verktyg att stärka dig själv och hitta balans i livet. Det finns två platser kvar. Kanske är en av dem din? ❤️

Anmälan och mer information i evenemanget här på fb eller på min hemsida.

15/06/2025

✨️ Meditera med Maja ✨️
Här kommer tips på hur du kan meditera och promenera samtidigt!

Här kommer tips på hur du kan promenera och meditera samtidigt.

12/06/2025

✨️ Meditera med Maja ✨️

Stressad morgon? Testa denna enkla meditationen som balanserar dig och lugnar. Tar bara fem minuter.

Det här är en enkel andningsmeditation där du växelvis andas genom en näsborre i taget. Meditationen gör dig balanserad och avslappnad. Tid: 5:12 min

09/06/2025

🌸Hälsohelg i Dömle Scoutgård! 🌸
Ett självstärkande retreat för kvinnor!

Omfamna hösten och dig själv med självstärkande aktiviteter, kreativitet, vila och gemenskap - allt i en dynamisk mix för att skapa inre balans, närvaro och harmoni!

Följ med till vackra Dömle Scoutgård sista helgen i augusti, när vi kör repris på det populära retreatet för två år sen! Det kommer bli magiskt! ❤️

Omfamna hösten och dig själv med självstärkande aktiviteter, kreativitet, vila och gemenskap – allt i en dynamisk mix för att skapa inre balans, närvaro och harmoni. Ge dig själv gåvan att lyssna i…

07/06/2025

✨️ Meditera med Maja ✨️

Idag ska du få ett tips på en meditation för tacksamhet. Den här kan du göra när du behöver ändra ditt mindset, när du behöver vara lite snällare mot dig själv, när du behöver stanna upp och reflektera.
Tid: 4:55

Det här en meditation där vi får öva oss att känna tacksamhet.Tid: 4:55

06/06/2025

✨ ️Meditera med Maja ✨️

Det här är en väldigt enkel men bra andningsmeditation som du kan göra nästan vartsomhelst. Den ger dig kontakt med ditt andetag och lugnar ditt nervsystem. Du kan räkna till det som passar dig bäst och hålla på så länge du vill.
Tid: 6:28

Det här är en väldigt enkel men bra andningsmeditation som du kan göra nästan vartsomhelst. Den ger dig kontakt med ditt andetag och lugnar ditt nervsystem. ...

04/06/2025

Finns det någon mirakelmedicin mot vardagsstressen? Något som gör att min hjärna kan få vila från all information, att mina ögon kan få vila från intryck, att stress kan rensas bort, att jag orkar med alla valmöjligheter, prestationskrav och även press från mig själv?

Jag tror att meditation är det som varje människa skulle behöva! För meditation påverkar oss på cellnivå!

Jag har tagit fram en meditationsserie som jag hoppas ska ge dig inspiration till att börja meditera och även tips på mina favoritmeditationer.

Jag vill slå hål på myten att det skulle vara svårt eller krångligt att meditera. Det är enkelt! Jag visar dig gärna hur! Jag kommer lägga upp nya meditationsfilmer här löpande under flera dagar. Du kan också hitta dem samlade på min hemsida och min YouTube-kanal som heter Majas Yogaloft. Hoppas du vill hänga med! ❤️

Meditera med Maja är en meditationsserie där jag, Maja, guidar dig i olika meditationstekniker och tipsar om mina bästa sätt att släppa stress, varva ner och...

01/06/2025

Under helgen har jag testat lite gongspelande i skogen och även förberett inför ett retreat i höst. Mer info och datum kommer inom kort! 🫶🌲 Jag förbereder även en digital meditationsserie... 🧘‍♀️🌟 Hoppas du är med mig och att du kommer ihåg att ta hand om dig! 💕🌸

30/03/2025

Hejdå Ulvsbygården och tack för den här terminen! Tack också till alla underbara deltagare, som har förgyllt dessa söndagar! 💕🫶

23/03/2025

Liten påminnelse till dig som går i min yogagrupp och vill ta igen ett missat pass. Ikväll är sista tillfället för det! Samma tid och plats som vanligt, men annan yogalärare. Hör gärna av dig om du vill vara med, så de kan ta med tillräckligt många yogamattor.