SundProfil

SundProfil Vägen till Livsstilsförändring. Vi jobbar med att hjälpa människor med övervikt/fetma till bestående viktnedgång.

Detta gör vi genom ett program, Stahremetoden som bygger på Kognitiv Beteendeterapi. Programmet utgår från att människans tankar, känslor och beteenden ömsesidigt styr och påverkar varandra. Stahremetoden är en utbildande KBT-behandling, enskilt eller i grupp. Genom programmet bygger du bit för bit upp din självbild, självkänsla och känslomedvetenhet samtidigt som du kommer tillrätta med stress, k

rav och tankefällor – de verkliga orsakerna till att du som vet hur man äter rätt ändå äter fel. Du får verktyg att ta kontroll över ditt ätbeteende och sug efter viss mat – istället för tvärtom. Det handlar inte om ett nytt kostprogram, utan om att bli medveten om orsakerna till att "du som vet hur du ska äta rätt, ändå äter fel" – och få mentala och konkreta verktyg att förändra dessa orsaker. Programmet förstärker din självbild och självkänsla, lär dig lyfta fram dina starka sidor, visar hur du ska komma tillrätta med vardagens frustration, tankefällor och stress. Resultatet gör att du går ner i vikt OCH behåller din viktnedgång.

Adress

Lantvärnsgatan 4
Karlstad
65221

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när SundProfil postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Dela