Lugnets Massage Värmland AB

22/09/2025

Börja redan nu

21/09/2025

Hej.
Hjärtligt välkommen på välbehövlig behandling hos Lugnets Massage Värmland AB

OKTOBER-ERBJUDANDE | KIL
Bokar du behandling på förmiddagar mellan (kl 8-12) i Kil dras ytterligare 100kr av i rabatt från priset i listan.

Skriv i din onlinebokning: FMKIL

Ses vi?
Må så gott!
/ Lotti Strömberg Bothén

19/09/2025

Umara kan du köpa på Råtorps Cykel i Karlstad.
Återförsäljare för dessa grymma produkter i Karlstad och Kil är Lugnets Massage Värmland AB

Det är coolt att vara smart laddad inför träningen eller tävlingen!
Webshop- Beställ - få leveransbesked - hämta upp själv i Karlstad eller Kil
www.lugnetsmassage.se/webbshopp

17/09/2025

Du kan beställa via min hemsida lugnetsmassage.se eller handla direkt i butik hos
Beställer du via min hemsida kan du hämta upp på Råtorp Cykel, i centrala Kil eller på Ulvsbygatan 18, Norrstrand

17/09/2025

Har du tänkt på OM och NÄR du håller andan, varje dag?
Har du tänkt på hur din andning kan förbättras och därmed öka din livskvalitet?

Visste du att jag är andningsterapeut enligt Lotorpsmetoden sedan 2013.
Jag skräddarsyr ett andningsprogram för dig.
Tillsammans gör vi mätbara resultat.
Du får ett hållbart andningsprogram, bara för dig.

Nyfiken på vad detta är?
Kontakta mig via lugnetsmassage@gmail.com så bokar vi ett telefonsamtal på 20 minuter (ingår om du bokar in ett massage/andningspaket på tre tillfällen x 50 minuter)
Separat telefonsamtal kostar 350kr.
Godkänt för friskvårdsbidrag.

15/09/2025

Ser fram emot detta. Ett stort steg framåt.
Testing testing som föreläsare 🤩

5 oktober, Bröstcancerföreningen fyller 45 år🌸
Boka din plats via

.se

15/09/2025

Den eviga frågan?
Hur mycket behöver du klä av dig när du ska få en masagebehandling?
Under behandlingen arbetar man direkt på muskler och hud och du får därför vara avklädd på de delar som ska masseras.
Delar som inte masseras för tillfället täcks över med handdukar för att du inte ska känna dig avklädd och för att slippa frysa.
Underkläderna behålls alltid på.
Vid lymfmassage är det extra viktigt att inte ha för åtsittande underkläder.

Gäller iof alltid.
Får du röda märken (minsta lilla), skavsår eller att huden inte återgår till jämn och inte irriterad färgad efter att du lossar på trycket från dina kläder, då är ditt lymfsystem skadat.
Jag märker detta dagligen då de allra flesta kvinnor har skadligt åtsittande BH-band, både runt revbenen och på axlarna.
Hur ser det ut efter att du tagit av dig strumporna? Klarar du dig utan att få hudförändringar?

Ta hand om dig och låt inte kläder sitta stenhårt mot din kropp hälsar

13/09/2025

Resan var privat, men den utvecklade mina vyer och har gett nya idéer gällande mitt företag.

Kontentan:
OJ, vad mycket mer du både vågar och klarar av om du låter passionen till din målbild styra

När jag fick äran att överlämna medicinska Bh:s till bröstcancerpatienter. Detta gjordes på Cancer Association of Namibia Ett stort delmål på min livsresa till Afrika. När min egen forna cancerresa gav mig modet att prova något utanför min komfortzon. Att resa helt själv, kombinera välg...

10/09/2025

ERBJUDANDE! PROVA-PÅ-PRIS!
17 september+käkledsbehandling/terapi+swish= GÔTT PRIS

OM du bokar Käkledsbehandling på onsdag den 17 september i Karlstad, lämnar jag hela 20%
Gäller endast vid swishbetalning.

Ord.pris 1100 - 20% = 880kr

Betalning med present/-friskvårdskort eller Epassi= 1100krSwishpris: 995krÅterbesök vid käkledsbehandling: 45-50 min 950kr (Swish på plats)Betala innan beh

09/09/2025

Meddelande från Boka Direkt till kunder som bokar via IPhone

Bokadirekt
Hej,

Vi vill informera om att bokning av tider via iPhone-appen just nu inte fungerar som vanligt när man väljer alternativet "valfri utövare".

Om du får höra från någon av dina kunder att de har detta problem, vänligen hänvisa dem till att använda webbläsaren i sin telefon istället – där fungerar bokningen som vanligt.

En lösning är redan på väg i form av en app-uppdatering som för närvarande inväntar godkännande från Apple. Vi återkommer så snart vi har mer information.

Vi ber om ursäkt för det inträffade, tack för ditt tålamod!

Vänliga hälsningar,
Teamet på Bokadirekt

05/09/2025

Om detta är pirrigt 🙂

Föreläsning... nu jäklar är det dags!
Söndag 5 oktober på Stadshotellet i Karlstad
🩷

Min egna historia om olika resor.
🩷"Hoppet, fokuset och viljan"
🩷Det blir aldrig som förr - men sluta
aldrig att vara nyfiken.​
Ses vi?

04/09/2025

Kallt och mörkt ute?
Svårt att ta dig ut för att röra på dig?
Vill du träna upp din balans innan du kanske vågar dig till gruppträning?
Funkar bra för dig som är ovan att träna, men vill verkligen börja.
Funkar bra för dig som är van, eller till och med mycket van att träna.

Men hur funkar den för kroppen?
Vibrationsplatta fungerar genom att stimulera musklerna genom svängningar/vibrationer.
När du står eller sitter på enheten fungerar vibrationerna med en hög (men säker) frekvens och överför energi genom din kropp.
Detta kommer att hjälpa dina muskler att dra ihop sig och slappna av på samma sätt som när du tränar.