Yogasoul Karlstad, Karlstad (2026)

19/03/2026

Har jag sagt att jag älskar att hålla yoga? Nu har terminens andra kursomgångar startat och som alltid känner jag mig såå glad i hjärtat.🤩

Det jag älskar mest är mötet med så många fina människor. Bortanför yta, lite närmare hjärtat. Att komma samman, andas, lyftas, stärkas, skaka, mjukna och nära alla delar i oss. Vibrera mantran tillsammans och låta våra hjärtan sjunga. Svepas in i medkänsla och landa in mot det djupa stilla. Få se ansikten som mjuknar, axlar som släpps ner och varma leenden efteråt.

Det är som att allt känns extra värdefullt den här tiden. Kanske för att världen är galen och livet ständigt påminner oss om dess skörhet och då är det liksom extra fint att mötas här. I trygga space där alla känslor får ta plats. Tacksam är jag.♥️

/Anna 🌿

14/03/2026

YOGA & GONG – SELFLOVE BLISS – LÖR 21/3 KL.15.00-17.30 🩷

Varmt välkommen till en eftermiddag med hjärtöppnande kundaliniyoga, välgörande soundhealing och en vacker meditation. Våren är här och solen viskar hoppfullt om en ny början. Det är dags att släppa taget om det mörka, bjuda in ljus i våra kroppar och låta kärleken visa väg.

När du kommer till studion möts du av levande ljus, lugn musik och en mysig atmosfär. Vi landar i vårt andetag och du blir guidad genom ett yogapass för att fylla på med närande självkärlek och vibrerande vårenergi.🌱

Sedan får du sjunka ner på den mjuka yogamattan och slappna av på djupet till gongarnas och kristallskålarnas helande vibrationer. Det är en speciell upplevelse för kropp, sinne och själ som tar dig till en plats bortom tid och rum.

Efter det avrundar vi med en mantrameditation för att fylla på med ljus, sätta tonen för våren och låta hjärtat mjukna, expandera och stråla.🌟

Till hemvägen får du med dig en liten rawbit som extra kärleksboost och vill du så stannar du på en kopp värmande yogite och tar ett orakelkort.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet, vi släpper prestationen och du blir tryggt guidad.

▫️Lördag 21/3 kl.15.00-17.30
▫️Pris: 330 kr
▫️Anmälan: anna@yogasoul.nu
▫️Mer info: www.yogasoul.nu

Låt oss bjuda in vår, sol och hjärta tillsammans! /Anna🌿

07/03/2026

Äntligen KIRTAN i Karlstad igen!🤩 Annki & Klas, mina fina lärare och stora inspirationskällor kommer tillbaka för att hålla hjärtvibrerande kirtan och härlig yoga lördag 25 april. Jag lovar, det här vill du inte missa!

Att guidas av Annki & Klas är det allra vackraste jag vet. De är som livets stora solar! De bor i Stockholm och är mycket uppskattade i den svenska yogavärlden som yogalärare, yogalärareutbildare, hälsocoacher, dharmalärare och mantramusiker. De har stöttat tusentals människor i resan mot mer autenticitet, andlighet, kraft, glädje och självkärlek.

Den här lördagen kommer de guida genom härlig kundaliniyoga med stort hjärta och levande musik. Efter en liten fikapaus blir det sedan själva höjdpunkten, dvs KIRTAN, där vi släpper loss i hängiven mantrasång och dyker än djupare i hjärtats kraft.♥️

Kirtan är hjärtats språk. Det är ren och skär näring till själen. Både djup stillhet och glädjefylld exstas. Om du inte har upplevt kirtan tidigare så är det dags nu och oavsett om du tror att du kan sjunga eller inte så är det här en plats för dig. Att mötas i mantrasång är ett fantastiskt sätt att öppna upp för mera närvaro, förundran, tillit, glädje och påminnelsen om att vi är en del av en större gemensam väv.

Annki & Klas har förmågan att möta människor precis där de är och delar ödmjukt och generöst med sig av sin visdom, erfarenhet och kärlek. Det är innerligt, det är berörande, det är kraftfullt, det är upplyftande.💫

Du kan välja om du kommer på både yoga & kirtan eller bara kirtan, då fler deltagare är välkomna till det.

NÄR: Lördag 25/4

Kundaliniyoga kl.14.00-15.30: 295 kr

Kirtan kl.16.00-18.00: 295 kr

Kundaliniyoga + Kirtan = 495 kr

PLATS: Yogasoul Karlstad

ANMÄLAN: Maila anna@yogasoul.nu och meddela om du vill komma på både yoga & kirtan eller enbart kirtan. Invänta sedan en bekräftelse på att du fått en plats.

LÄS MER: www.yogasoul.nu

Det här kommer bli magiskt!🌟
Låt oss mötas i hjärtats vibration! /Anna

03/03/2026

Transformation 🌕🌗🌑💫

Idag välkomnar vi en fullmåne och månförmörkelse i Jungfruns tecken. Det är det astrologiska årets sista fullmåne och slutet på en förmörkelseperiod. Det är en kraftfull brytpunkt och början på något nytt.

Förmörkelseperioder kommer ofta med intensiva energier, turbulens och stora förändringar. Och vi kan se det i omvärlden, hur allt de senaste veckorna har intensifierats. Kanske kan du känna det i dig också? Kanske känner du dig känslosam, trött och dränerad på energi?

Men det är dags nu, att börja släppa taget. För du måste inte bära, fixa eller lösa allt. Att släppa destruktiva mönster, den självkritiska blicken och känslan av otillräcklighet. Att kliva ur den du inte längre är för att på riktigt kliva in i hjärtat. Att lita på din intuition och vandra vägen mot sanning, förståelse, autenticitet. För det är som att det inte finns något alternativ längre.

Och fullmånen i Jungfrun, hon lyser upp alla små mörka vrår för att låta kärleken nå ända in - in dit där den aldrig tidigare varit. För hon vill rening, balans, harmoni, läkning. Kom ihåg varför du är här, viskar hon mjukt i ditt öra. Kom ihåg att du har det mod som krävs. Kom ihåg att vandra stadigt mot jorden och att du bär fred i hjärtat. Och kom ihåg, att din allra djupaste medicin är din egen kärlek.♥️

/Anna✨💛💫

03/03/2026

🌱 N Y A Y O G A K U R S E R 🌱

Att möta våren på yogamattan är vackert och om du har en längtan efter att ta hand om dig så finns det några platser kvar i min kundaliniyogakurs på måndagar.

🌿 Måndagar kl.18.30-20.00 • Start 16/3

🌿 Torsdagar kl.17.30-19.00 • Start 12/3 - fullt

🌿 Söndagar kl.18.00-19.30 • Start 15/3 - fullt

Varje yogaklass innehåller andning, rörelse, skön avslappning till gongarna samt olika former av meditation.

Vi ger omtanke till kroppen, stärker nervsystemet, aktiverar lymfflödet, balanserar hormonsystemet. Vi öppnar upp för ny energi, läkande återhämtning, ljus i sinnet, spirande livskraft och värmande självkärlek. Allt handlar om din egen upplevelse - den går rakt in i hjärtat.💚

Du blir tryggt och erfaret guidad, vi släpper prestation & perfektion och alla kan delta, nya som erfarna.

Yogastudion ligger i korsningen Filaregatan/Fahlgrensgatan på Herrhagen. Det är en lugn och mysig atmosfär med mjuka ullmattor, sittkuddar och filtar på plats.

Du anmäler dig till anna@yogasoul.nu och inväntar bekräftelse på att du har fått en plats. Mer info hittar du på www.yogasoul.nu

Jag ser fram emot att ses! /Anna☀️

21/02/2026

Stunderna här.🌿 När mycket i världen känns galet så är det alltid extra värdefullt att mötas på yogamattan. Att stärka vår fysiska, mentala och själsliga hälsa. Att andas medvetet och lyfta energin i kroppen. Att guida sinnet till en lugnare plats och låta nervsystemet få känna sig tryggt. Att meditera och chanta mantran för att förenas i hjärtats sköna frekvens och kanske dela en kopp te efteråt.

För i en ostabil yttre värld så behöver vi odla inre stabilitet. Och yogan är en fin hjälp. Vårt sinne tar oss åt alla håll under dagarna. Yoga är att ta sig hem. Till medvetenhet, mod, tillit, kraft, visdom, enhet, hjärta. Och du är välkommen.💚

/Anna✨

07/02/2026

Hej vännen!💗

Hur tar du hand om dig just nu?

När det är mycket runtomkring eller inuti oss själva så är andningen det bästa sättet att reglera nervsystemet.

Här kommer ett tips om en enkel kort andningsteknik att använda sig av när du vill ta hissen ner från huvudet:

Andas två sniffar in genom näsan, dvs, du fyller lungorna med två korta andetag. Sedan andas du ett ganska kraftfullt andetag ut genom öppen rundad mun.

Det här aktiverar parasympatiska nervsystemet (vårt lugn-och-ro-system) och hjälper dig att släppa energi som tynger. Vi tar så lätt in hela världen i oss medan vårt nervsystem aldrig var menat att hålla allt.

Testa nu. Gör sekvensen tre vändor eller så många du behöver. Slut sedan ögonen och ta några djupa långsamma andetag in och ut genom näsan. Andetaget talar om för sinnet att du är trygg och kroppen kan mjukna.

Du är hemma. Det är lugnt. Här och nu.🫶

Ha en fin helg! /Anna ✨

03/02/2026

YOGA & SKRIVA ~ LÖR 28/2 🧡

Vi, Anna & Elin, välkomnar till en dag med yoga, meditation och reflekterande skrivande.

Både yoga och skriva är vägar till självkännedom. Att förstå sig själv bättre. Att öppna dörren inåt till mera självkärlek. Att komma i kontakt med sin inre röst. Att skapa en skönare insida. Att ta hand om sina behov. Och när vi gör det, då kan vi lättare leda oss själva i den riktning vi önskar och fylla livet med det som känns meningsfullt.✨

Det här blir en mjuk fin dag där nervsystemet får slappna av och du blir tryggt guidad hem till dig själv. Vi varvar reflekterande skrivande med yogasekvenser och kortare meditationer och så blir det paus med yogite och rawfika.

Du behöver inga alls förkunskaper och är välkommen precis som du är. Både skrivande och yoga är prestationsfria tekniker och texterna du skriver behåller du för dig själv.

▫️ Lördag 28/2 kl.14.00-17.30
▫️ Pris: 490 kr
▫️ Plats: Yogasoul Karlstad
▫️ Mer info: www.yogasoul.nu
▫️ Anmälan: maila anna@yogasoul.nu

Anna är kundaliniyoga- och meditationslärare och Elin är skrivterapeut. Vi ser fram emot att tillsammans guida genom den här eftermiddagen. Det kommer bli vackert!

Varmt välkommen, Anna & Elin 🌿

21/01/2026

Yogaterminen är äntligen igång.💚 I 6 år har jag hållit yogakurser varje måndag, torsdag och söndag i den här studion. Och kvällarna här är fortfarande bland det vackraste jag vet.

Inför varje terminstart så blir jag alltid full av pirr och fjärilar i magen. Inte som för 10 år sedan, när jag var ny lärare, men ändå. Pirret lever kvar. Och jag tänker att det är något bra. För att få vara en yogaspridare och hålla trygga space är en ynnest. Det är något jag älskar och inget jag någonsin tar för givet.

Men när jag väl sitter där är jag fullkomligt trygg. Det bästa jag vet är att möta människor på riktigt. Innanför yta, närmare hjärtat. Att få dela yogans tekniker och perspektiv på livet och guida människor till en mjuk inre plats.

Och ju mer turbulens i omvärlden, ju mer artificiellt och digitalt i våra liv, ju mer behöver vi det här. Att få vara i verkliga sammanhang. Uppleva våra kroppar, våra andetag, våra sinnen, våra hjärtslag, vår sårbarhet, vår kraft. Var och en på sin egen yogamatta bakom slutna ögon men i energin tillsammans med andra. Det är närande, stärkande, vackert.

Just nu är terminens första omgång av kurser fulla men fler startar senare i vår och härliga event håller på att planeras. Välkommen hit in i värmen när det passar.

Kärlek /Anna 🌿🕯️💫

14/01/2026

YOGA & GONG ~ SELF LOVE BLISS ~ LÖR 14/2 KL.15.00-17.30 🩷

Varmt välkommen till en fin eftermiddag för att ge kärleken inombords tid och utrymme. Det blir skön kundaliniyoga, välgörande soundhealing och hjärtvibrerande meditation.

När du kommer till studion möts du av en mysig atmosfär med levande ljus och lugn musik. Du blir tryggt guidad genom andning och rörelse och får fylla på med ny energi, återhämtning och värmande, närande självkärlek.🌿

Sedan får du sjunka ner på den mjuka yogamattan för att slappna av på djupet till gongarnas och kristallskålarnas läkande vibrationer. Det är som en kärlekssång för kropp, sinne och själ som tar dig till en plats bortom tid och rum. En speciell och vacker upplevelse.

Vi avrundar med en mantrameditation för att landa vackert i oss själva och låta hjärtat mjukna, expandera och stråla.🌟

Till hemvägen får du med dig en liten gobit som extra kärleksboost och vill du så stannar du och myser med en kopp yogite.

▫️ Lördag 14/2 kl.15.00-17.30
▫️ Pris: 330 kr
▫️ Anmälan: anna@yogasoul.nu
▫️ Mer info: www.yogasoul.nu

Låt oss fira hjärtat tillsammans! /Anna💚

12/01/2026

Ibland tänker jag på mannen som kom till en yogakurs hos mig för många år sedan. Vid första tillfället visade sig yogan inte alls vara vad han hade väntat sig, vilket han tydligt uttryckte. Men han fortsatte ändå.

Efter några gånger så hände något. Så som det alltid brukar göra. Och han log plötsligt och sade ”det känns som man blir lite snällare av yoga”. Han lät väldigt förundrad men nöjd. Och jag nickade och tog några glädjeskutt inombords. För precis så är det.

När vi yogar och mediterar så öppnar vi upp för ett mer vänligt och empatiskt förhållningssätt både mot oss själva och varandra. Det är en del av den djupgående effekten av att jobba med kropp, sinne och själ. Och snällhet är ingen svaghet. Det är inte något mesigt. Tvärtom. Snällhet är en kraft som kräver mod. Låt oss använda den väl.❤️‍🔥💪

Kindness is power /Anna

Yogasoul Karlstad

19/03/2026

14/03/2026

07/03/2026

03/03/2026

03/03/2026

21/02/2026

07/02/2026

03/02/2026

21/01/2026

14/01/2026

12/01/2026

Adress

Webbplats

Aviseringar

Genvägar

Dela

Typ