Yogaskolan Karlstad

23/03/2026

Nu delar vi denna i repris för alla nya yogautövare som startar ny kurs på Kanalgatan den här veckan! Här får ni er en rundtur! Varmt välkomna till oss! 🥰

22/03/2026

Kursstartsveckor på Yogaskolan! 🤗

Kommande veckor startar vi över 20 nya kurser med olika inriktningar.
Vi jobbar främst i kursform för att få kontinuitet och utveckling, men där det finns plats kan vi även ta emot för fristående tillfällen eller skräddarsytt upplägg. Hör gärna av dig för mer info!

Här under kan du se ett urval av kurser med olika inriktningar som passar dig som vill förankra dig i yogans grunder. För att se hela vårt program, gå in på hemsidan.

Kommande kursstarter:
Yoga - lugn med fokus axlar, nacke, rygg
Måndagar kl. 17.00-18.15, start 23/3
V. Kanalgatan 3, (även online)

Meditation/medveten närvaro
Tisdagar, kl. 17:30 - 18:30, löpande intag
Acksjöns kapell, Mariebergsskogen (även online)

Yoga- balans, rörelse, andning och stillhet
Tisdagar kl. 18.45-20.00, start 24/3
Acksjöns kapell, Mariebergsskogen

Yoga för stela män
Torsdagar kl.18.30, start 26/3
V. Kanalgatan 3, (även online)

Yoga - balans, rörelse, andning och stillhet
Söndagar kl. 17.30-18.45, start 29/3
V. Kanalgatan 3, (även online)

Yoga i flöde, fysisk
Söndagar kl. 19.00-20.15, start 29/3
V. Kanalgatan 3, (även online)

Yoga - balans, rörelse, andning och stillhet
Onsdagar kl. 17.30-.18.45 start 25/3
Sockenstugan, Hammarö

På många av våra kurser kan följa undervisningen hemifrån online om man önskar. Även på kurser som inte streamas kan man få tillgång till inspelat material för hemmautövande.
Vi är anslutna till E-passi och Wellnet.

För mer info om priser mm och för anmälan, gå in på vår hemsida https://yogaskolan.org/karlstad/ eller maila på karlstad@yogaskolan.se eller ring 054-181183

Hör gärna av dig om du vill ha råd eller resonera om vilken inrikting som passar dig bäst.
Välkommen! ❤️

22/03/2026

Kursstartsveckor på Yogaskolan! 🤗

Kommande veckor startar vi över 20 nya kurser med olika inriktningar.
Vi jobbar främst i kursform för att få kontinuitet och utveckling, men där det finns plats kan vi även ta emot för fristående tillfällen eller skräddarsytt upplägg. Hör gärna av dig för mer info!

Här under kan du se ett urval av kurser med olika inriktningar som passar dig som vill förankra dig i yogans grunder. För att se hela vårt program, gå in på hemsidan.

Kommande kursstarter:
Yoga - lugn med fokus axlar, nacke, rygg
Måndagar kl. 17.00-18.15, start 23/3
V. Kanalgatan 3, (även online)

Meditation/medveten närvaro
Tisdagar, kl. 17:30 - 18:30, löpande intag
Acksjöns kapell, Mariebergsskogen (även online)

Yoga- balans, rörelse, andning och stillhet
Tisdagar kl. 18.45-20.00, start 24/3
Acksjöns kapell, Mariebergsskogen

Yoga för stela män
Torsdagar kl.18.30, start 26/3
V. Kanalgatan 3, (även online)

Yoga - balans, rörelse, andning och stillhet
Söndagar kl. 17.30-18.45, start 29/3
V. Kanalgatan 3, (även online)

Yoga i flöde, fysisk
Söndagar kl. 19.00-20.15, start 29/3
V. Kanalgatan 3, (även online)

Yoga - balans, rörelse, andning och stillhet
Onsdagar kl. 17.30-.18.45 start 25/3
Sockenstugan, Hammarö

På många av våra kurser kan följa undervisningen hemifrån online om man önskar. Även på kurser som inte streamas kan man få tillgång till inspelat material för hemmautövande.
Vi är anslutna till E-passi och Wellnet.

För mer info om priser mm och för anmälan, gå in på vår hemsida https://yogaskolan.org/karlstad/ eller maila på karlstad@yogaskolan.se eller ring 054-181183

Hör gärna av dig om du vill ha råd eller resonera om vilken inrikting som passar dig bäst.
Välkommen! ❤️

21/03/2026

I dag höll Hanna en föreläsning tillsammans med Maria Hedfors från MW PsykologPraktik på blodcancerföreningen Värmlands årsmöte. Föreläsningen handlade om naturliga redskap för att stödja sömnen utifrån den senaste psykologiska forskningen och den mångtusenåriga yogans filosofi och praktik. Tack för förtroendet, och tusen tack till dig Christina Wahrolin för det viktiga arbetet du gör! 💜🙏

20/03/2026

Härlig indienkänsla på Yogaskolan när Vidya bjöd lärargänget på masala dosa i dag ❤️ Tack alla, alltid lika värdefullt och viktigt att ses! Och ett jättetack till Vidya, bästa chai & dosas! 🙏❤️/ Hanna

19/03/2026

Torsdag, strålande solsken, vårkänsla och härliga yogagrupper på Skutberget, Seniorernas Hus och på Kanalgatan! ☀️😍

19/03/2026

”Yoga i flöde” -med fokus på kropp, rörelse och andning. Under denna kursen knyter vi samman yogans positioner i längre serier och vi utforskar den medvetna andningen, i rörelse men även i stillhet med hjälp av olika andningstekniker

En fysisk kurs för dig som tycker om att jobba med balans, koordination, styrka och rörlighet på ett värmande och roligt sätt. Varje tillfälle innehåller även pranayama, utrymme att i stillhet utforska och utveckla den medvetna andningen genom olika övningar och tekniker.

Kursen är öppen för nybörjare och fortsättare som har vana av att träna och att använda kroppen generellt. Denna kursen passar dig som gillar fysisk utmaning, koordination och balans.
För att gå denna kurs en bör du inte ha några aktuella skador eller smärtproblematik då vi använder yogans mer fysiska aspekter. Du kan även delta online på kursen.

Kursstart:
Söndag 29 mars kl.19.00-20.15 nybörjare/fortsättare, 8 ggr, 1390 kr. (Sjukskriven, arbetssökande, studerande 10% rabatt då det uppges vid kursanmälan.)

Det går bra att använda friskvårdsbidrag. Vi är anslutna till Wellnet och Epassi.

För mer info eller anmälan: https://yogaskolan.org/karlstad/varterminens-kursstarter-2026/ eller mail: karlstad@yogaskolan.se eller tel. 054-181183. (uppge om du önskar delta online)

Har du några frågor, tveka inte, utan hör av dig till oss.

Du är varmt välkommen!

19/03/2026

Yoga är ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett större inre lugn. Nu startar vi flera nya kurser med olika inriktningar som passar dig som vill förankrat dig i yogans grunder. Vi jobbar främst i kursform för att få kontinuitet och utveckling, men där det finns plats kan vi även ta emot för fristående tillfällen eller skräddarsytt upplägg. Hör av dig för mer info!

Kommande kursstarter:
Yoga - lugn med fokus axlar, nacke, rygg
Måndagar kl. 17.00-18.15, start 23/3
V. Kanalgatan 3, (även online)

Meditation/medveten närvaro
Tisdagar, kl. 17:30 - 18:30, löpande intag
Acksjöns kapell, Mariebergsskogen (även online)

Yoga- balans, rörelse, andning och stillhet
Tisdagar kl. 18.45-20.00, start 24/3
Acksjöns kapell, Mariebergsskogen

Yoga för stela män
Torsdagar kl.18.30, start 26/3
V. Kanalgatan 3, (även online)

Yoga - balans, rörelse, andning och stillhet
Söndagar kl. 17.30-18.45, start 29/3
V. Kanalgatan 3, (även online)

Yoga i flöde, fysisk
Söndagar kl. 19.00-20.15, start 29/3
V. Kanalgatan 3, (även online)

Yoga - balans, rörelse, andning och stillhet
Onsdagar kl. 17.30-.18.45 start 25/3
Sockenstugan, Hammarö

På många av våra kurser kan följa undervisningen hemifrån online om man önskar. Även på kurser som inte streamas kan man få tillgång till inspelat material för hemmautövande.
Vi är anslutna till E-passi och Wellnet.

För mer info om priser mm och för anmälan, gå in på vår hemsida https://yogaskolan.org/karlstad/ eller maila på karlstad@yogaskolan.se eller ring 054-181183

Hör gärna av dig om du vill ha råd eller resonera om vilken inrikting som passar dig bäst.
Välkommen! ❤️

17/03/2026

Onsdag den 25 mars startar vi en ny kursomgång i fina sockenstugan vid Hammarö kyrka!

-Yoga för seniorer/daglediga, start onsdag 25/3 kl. 14.00-15.00, 8 ggr, pris 1030 kronor

Kursen kräver inga förkunskaper och passar så väl dig som är ny till yoga som för dig som har tidigare erfarenhet.

-Yoga-balans, rörelse, andning och stillhet,
start onsdag 25/3 kl. 17.30-18.45, 8 ggr, pris 1390 kr.
Kursen kräver inga förkunskaper, men passar så väl dig som är ny till yoga, som för dig med tidigare yogaerfarenhet.

(Är man sjukskriven, arbetssökande, studerande ger vi 10% rabatt) Det går även bra att använda friskvårdsbidrag, Vi är anslutna till både Benefit och Epassi.

Alla kurserna hålls i Sockenstugan Hammarö.

Anmälan: https://yogaskolan.org/karlstad/varterminens-kursstarter-2026/ eller karlstad@yogaskolan.se eller ring 054-181183

Har du några frågor, kanske vill få råd och hjälp att välja kurs, tveka inte, utan hör av dig till oss!

Du är varmt välkommen!

16/03/2026

Har du hög anspänning i kroppen, är stressad, kanske svårt att komma ner i varv och/eller har värk i nacke, axlar, rygg? Eller bara tycker om det lugna, mjuka återhämtande i yoga?

Under den här kursen kommer vi använda oss av små, enkla övningar så som rörelser som släpper anspänning och stress i kroppen. Vi har extra fokus på rygg, axlar nacke då detta är områden där spänning ofta sätter sig vid stillasittande arbete, stress eller felbelastning av kroppen. Vi använder medveten andning, avspänning och andra fokuseringsövningar som kan vara hjälpsamma att komma ned i varv och slappna av.

Kursstart måndag 23 mars kl. 17.00-18.15, 8 ggr, 1390 kr.
Vi ger 10% rabatt för sjukskriven, studerande, arbetssökande. Det går bra att använda friskvårdsbidrag, vi är ansluten till både Benefit och Epassi.

Anmälan https://yogaskolan.org/karlstad/varterminens-kursstarter-2026/ eller mail: karlstad@yogaskolan.se, eller tel. 054-181183

Har du några frågor, tveka inte, utan hör av dig till oss.
Du är varmt välkommen

15/03/2026

Nu är det snart dags för nya kursstarter på Yogaskolan!

Vi erbjuder vi en stor bredd av kurser för olika önskemål och behov, yoga ska så mycket som möjligt skräddarsys och möta dig som individ där du är. Vi håller kurser för dig som är helt ny till yoga så väl som kurser för dig med lång erfarenhet eller är yogalärare. Vi har inriktningar som är fysiskt utmanande såväl som lugna och meditativa. Vi har gravidyoga, senioryoga, barn och ungdomsyoga, yoga för stela män och kurser för dig med, smärta, stress och/eller sömn problematik mm. Vi arbetar även med privatlektioner.

Flera av våra kurser kan man även följa online, för dig som det passar bättre för, eller som ett komplement till att vara på plats.

Våra lokaler finns på V.Kanalgatan 3 i centrala Karlstad. Men vi håller även lektioner i Acksjöns kapell i Mariebergsskogen, i Sockenstugan vid Hammarö kyrka, på Seniorernas Hus i Karlstad, på Klarälvskliniken på Färjestad och i Motionscentralen på Skutberget.

Har du friskvårdsbidrag att nyttja går det bra. Vi är även anslutna till E-passi och Wellnet.

Anmälan och frågor: https://yogaskolan.org/karlstad/dags-for-nya-kursstarter/ eller epost karlstad@yogaskolan.se eller
telefon 054-181183

Här under finns vårt grundschema. Vi jobbar främst i kursform för att få kontinuitet och utveckling, men där det finns plats kan vi även ta emot för fristående tillfällen eller skräddarsytt upplägg. Hör av dig för mer info!

Om inget annat står hålls kursen på Västra Kanalgatan 3 Karlstad

Måndagar start 23 mars
10.30-11.45: Senioryoga fördjupning
13.00-14.00: Senioryoga nyb/forts
17.00-18.15: Nyb/forts lugn-nacke, axlar, rygg
18.30-19.45: Fortsättare/fördjupare allmän inriktning

Klarälvskliniken start 23 mars
17.30-18.30: Yoga för stela män, fortsättningskurs-fullsatt

Tisdagar start 24 mars
09.30-11.00: Fördjupning lugn
13.30-14.30: Senior nybörjare/fortsättare
17.00-18.15: Fördjupning allmän
18.30-19.45: Fördjupning fysisk

Acksjöns Kapell-Mariebergsskogen
17.30-18.30 Meditation, start 10 mars
18.45-20.00 Fortsättning allmän, start 24 mars

Onsdagar start 25 mars
17.00-18.15: Fördjupning lugn
18.30-19.45: Fortsättning/Fördjupning Fysik

Torsdagar start 26 mars
10.30-11.30 : Yoga för stela män-senior
18.30-19.45 : Yoga för stela män
20.00-21.15 : Fördjupning allmän

Seniorernas Hus start 26 mars
9.45-10.45 : Senioryoga fördjupning -fullsatt
11.00-12.00 : Senioryoga nyb/forts - fullsatt

Skutberget Motionscentralen start 26 mars
13.00-14.00 : Senioryoga nyb/forts

Fredagar löpande intag
Barn & ungdom kl. 16.30-17.15

Söndagar start 29 mars
17.30-18.45: Nybörjare/fortsättare allmän
19.00-20.15: Yoga i flöde, nyb/forts

Välkomna!

Traditionellt utövas yoga en mot en. Vi skräddarsyr ett program som är utarbetat efter just dina behov och önskningar.