Vida Traumamottagning

18/03/2026

✨️Digital kvällsyoga för Nedvarvning & Återhämtning✨️

Måndagar kl. 18.30 – 19.00 | Start 13 april

Vida Traumamottagning erbjuder nu en digital drop-in-klass med fokus på att förbereda kropp och sinne för sömn. Vi använder oss av Traumaanpassad Yoga (TAY), en metod som vilar på trygghet, valbarhet och att varsamt reglera nervsystemet.

Under 30 minuter guidas du i mjuka rörelser och medveten närvaro med syftet är att ge ditt system en signal om att det är tryggt att börja varva ner.

Du väljer själv om du vill delta sittande på en stabil stol eller liggande på en matta/mjukt underlag.

Plats: Digitalt via Zoom (länk skickas vid bekräftad anmälan).

Pris: 150 kr per tillfälle (inkl. 6 % moms). Klassen är godkänd som friskvård.

För vem: Klassen är öppen för alla; både befintliga klienter vid mottagningen och externa deltagare som söker en lugn stund inför kvällen.

Anmälan senast 24 timmar innan klassens start. Eventuell avanmälan behöver också ske senast 24 timmar innan för att passet inte ska debiteras.

Anmälan för första tillfället (kl.18.30 den 13/4)görs via kontakt@vidatraumamottagning.se

✨️Varmt välkommen!✨️

02/02/2026

Anmälan på kontakt@vidatraumamottagning.se
✨️

02/02/2026

05/01/2026

Nu är vår anmälan öppen till vårens yogagrupper!

Utöver Traumaanpassad Yoga (TAY) som stöd till behandling så erbjuder vi i vår Friskvårdsyoga för Stresshantering, också utifrån TAY som metod.

✨️TAY som stöd till behandling✨️
För dig som går i behandling på VIDA.
Onsdagar kl.11
10 tillfällen, på plats eller digitalt
Start 11/2
Pris: 2500kr
Gruppledare: Ida Ahl
(Du som går i annan regelbunden psykoterapi på annan mottagning är också välkommen att höra av dig gällande plats i denna grupp)

✨️Friskvårdsyoga för Stresshantering✨️
Onsdagar kl.18
10 tillfällen, på plats eller digitalt
Start 11/2
Pris: 2500kr
Gruppledare: Sabina Gomez Jansson
(Gruppen är öppen för alla och friskvårdsbidrag kan nyttjas)

Varmt välkommen att anmäla dig på
kontakt@vidatraumamottagning.se
🧡

29/12/2025

Vida Traumamottagning ser med fasa på den ökning av utvisningar som sker. Fruktansvärt och omänskligt att rycka människor från sina liv.

Mariam Noorali går andra året på Tingvallagymnasiet i Karlstad. Bara dagar efter sin 18-årsdag kallades hon till återvändarsamtal hos Migrationsverket. När hennes jämnåriga gick på jullov gick Mariam hem för att överklaga sitt utvisningsbeslut. Länk i kommentarsfältet.

23/12/2025

✨ God jul från Vida Traumamottagning ✨

Vi vill tacka våra följare, klienter och samarbetspartners för förtroende, engagemang och fina samarbeten under året som gått.

Nu önskar vi er en jul med vila, omtanke och återhämtning.❤️

Vi ser mycket fram emot 2026 och att fortsätta arbetet tillsammans.✨️

Varma julhälsningar,
Paola & Ida
Vida Traumamottagning

18/12/2025

Stresshantering i julklapp?✨️

Till våren erbjuder Vida Traumamottagning Friskvårdsgruppen
Yoga för stresshantering,
baserad på metoden Traumaanpassad Yoga (TAY).

Kursen leds av Sabina Gomez Jansson och pågår i 10 veckor, 11 februari–15 april.

Kursen är öppen för alla, och du kan använda friskvårdsbidrag.
Anmäl dig själv genom att mejla kontakt@vidatraumamottagning.se.
Pris: 2 500 kr.

Mer information hittar du inom kort på vår hemsida.

17/11/2025

Vi är så glada att fantastiska Sabina snart gör oss sällskap här på Vida Traumamottagning!✨️

Sabina kommer att erbjuda friskvårdsyoga utifrån Traumaanpassad Yogas metod i kursen
"Yoga för stresshantering" under våren. Gruppen kommer att vara öppen för alla som kämpar med stresshantering, och som vill hitta kroppsbaserade verktyg till detta. Den erbjuds både digitalt och på plats.

Sabina är socionom, yogalärare och specialist på mäns våld mot kvinnor, våld i nära relationer, hedersrelaterat våld och olika former av exploatering. Hon har över femton års erfarenhet från socialtjänstens arbete med våldsutsatta barn och vuxna.

Som certifierad yogalärare med fokus på hatha, vinyasa, yinyoga och restorative yoga, fördjupar Sabina sig nu i Traumaanpassad Yoga (TAY). I mötet mellan kropp och kunskap, mellan stillhet och styrka, erbjuder hon ett tryggt rum för återhämtning. Med yogan som metod får du möjlighet att landa, lyssna inåt och möta dig själv med vänlighet.

Håll utkik efter mer information eller anmäl ditt intresse redan nu på
kontakt@vidatraumamottagning.se

05/11/2025

Vi är otroligt glada och stolta över att kunna välkomna vår tidigare kollega från Centrum för Traumatisk Stress, Christian Säll, till Vida Traumamottagning.

Christian är en varm och kunnig psykolog med särskild vidareutbildning inom bl.a. EMDR, Prolonged Exposure (PE), ACT och Compassionfokuserad terapi (CFT). Just CFT är en metod som ligger honom extra varmt om hjärtat då den hjälper oss att möta våra inre svårigheter med styrka, medkänsla och mod.

Christian tar emot nya klienter från den 28/11 och ni är varmt välkomna att boka tid hos honom!✨️

📧 kontakt@vidatraumamottagning.se
☎️ 054-202 14 60

26/10/2025

Det är en stor förmån för Vida Traumamottagning att få vara med på ett hörn av Josefin Wikströms fina utbildning i Traumaanpassad Yoga, TAY -70, genom en digital föreläsning om Traumatisering ur ett Kliniskt Perspektiv.

Tack till er deltagare för engagemang och viktiga och bra frågor!🤗✨️

Ni har fantastiska kursdagar framför er!🧘‍♀️🩵

24/10/2025

På ✨️Vida Traumamottagning✨️ arbetar vi löpande med att sprida kunskap om trauma och återhämtning genom föreläsningar och utbildningar.

Utifrån vår kliniska erfarenhet erbjuder vi föreläsningar inom flera teman, exempelvis Trauma ur ett kliniskt perspektiv, Trauma och beroende, samt Sekundärtraumatisering och återhämtning för personal.

Föreläsningarna vänder sig till yrkesverksamma inom vård, socialtjänst och andra verksamheter som möter människor i utsatthet. Innehållet anpassas alltid efter målgrupp och behov, från kortare inspirationsföreläsningar till heldagsutbildningar med utrymme för reflektion och dialog.

För mer information eller bokning är ni välkomna att kontakta oss på
kontakt@vidatraumamottagning.se