24/03/2026
Anna kom till mig med en väldigt specifik situation. Varje gång hon skulle sätta en gräns på jobbet så visste hon exakt vad hon ville säga👊🏼
Hon kunde formulera det i huvudet, hon kunde känna att det var rätt och sunt. när stunden kom… så log hon istället och sa “det är lugnt” och gick därifrån med en klump i magen🤷🏻♀️
Efteråt blev hon frustrerad. “Varför gör jag så där… jag vet ju bättre” Så vi gick in i själva ögonblicket och undersökte vad som händer i kroppen precis innan hon säger ja istället för nej?
Och där såg vi det tydligt och solklart. 🌞
En snabb spänning över bröstet, en impuls att “släta över” och en känsla av att det blev lite för mycket att stå kvar.
Det var hennes glitch👉🏼En gammal koppling mellan gränssättning och obehag
Så vi arbetade med just den responsen genom att skapa en ny känsla i kroppen när just det händer.
I hypnos lät vi henne stanna kvar i upplevelsen och känna nya känslor av att vara sann, kärleksfull och tydlig i sin gräns. Hon fick uppleva hur hon signalerade trygghet för sin omgivning när hennes ord följde hennes inre känsla och genom det skapade vi en ny koppling där hon kunde vara kvar i sig själv och se sig själv med nya ögon.
Och nästa gång samma situation uppstod… så märkte hon det direkt🙏🏼🔥
Samma impuls kom men den tog inte över. Hon stod kvar och sa det hon ville säga
och kände sig lugn efteråt. Hennes kollega reagerade inte alls mer än ”Jag fattar, du har lika mycket som jag just nu”
Anna blev inte hög på adrenalin, inte skakig eller ångestfylld utan bara stadig och grundad.
Och där förändrades allt
För det som skiftade var inte hennes tanke
utan hennes respons. Och när responsen förändras så följer beteendet med.
Det är det jag arbetar med🤗
I mina sessioner
och i utbildningen till Hypnotic SoulCoach 💫
Så om du känner igen den där sekunden
där du vet men ändå gör tvärt emot, då finns förändringen bara en bokning bort!
Skriv “skifte”
så guidar jag dig vidare 💫