Health and wealth with Jonas

09/08/2023

Tål att delas igen.

Många av fåra rekommenderade dagliga intag av vitaminer och mineraler är beräknade på en kost om 3500 kcal per dag. Vilket enbart väldigt aktiva människor kommer upp i men även då krävs stor planering av VAD du äter.

Dagens kost saknar väldigt mycket ämnen vilket har gjort det än mer viktigt idag att äta högkvalitativa tillskott samt bra val av mat

23/02/2022

Naturligt immunförsvar.

"Varje dag skyddar ditt immunförsvar dig från attacker av virus, bakterier och andra mikroorganismer. Det fungerar som en topptränad försvarsstyrka och dess soldater är de vita blodkropparna.

Men hos cirka fem procent av världens befolkning attackerar soldaterna fel fiende – kroppens friska vävnad. Det innebär att dessa personer lider av en så kallad autoimmun sjukdom."

Saxat ur artikeln som bilden avser.

Vårt naturliga immunförsvar är en fantastisk del av vår kropp och den jobbar 24/7 för att vår kropp ska fungera, hålla sig frisk och framförallt överleva.

I dagens samhälle och speciellt de senaste 2 åren har detta kommit i skymundan för en helt annan agenda trots att studie efter studie visar hur viktigt ditt egna immunförsvar är.

Idag har vi hela 1100 små studier som visar positiva effekter av att äta d-vitamintillskott för att minska risken för att bli sjuk. Detta är alltså 1100 studier på d-vitamin kopplat till den sjukan som härjat i 2 år. Tänk bara på hur många studier det finns för allmänna sjukdomar.

Det finns även kopplingar mellan d-vitamin och omega3 som ger ytterligare skydd mot både vanliga sjukdomar men även de autoimmuna sjukdomar som finns idag.

Kostens betydelse för ditt välmående har verkligen gömts undan till fördel för alla dessa läkemedel som vi ska ta mot sjukdomar, sjukdomar som du kanske inte ens har men du får symptom pga av maten du äter varje dag.

När gjorde du en besiktning på din kropp senast? Så som du gör med bilen?

Idag finns det blodtester som kan visa om den kost och tillskott du äter idag fungerar för dig eller om det är pengar i sjön.

Visst är det värt att kolla upp din kropp så du kan hålla dig frisk istället för att hamna i sjukdom där du inte orkar leva fullt ut!

Jag vet hur det är att vara sjuk. Jag har kämpat med min sjukdom i över 10 år men det har också varit än lärotid där jag hittat lösningar för mig själv och jag har hittat kosten och tillskotten som verkligen fungerar.

Jag samarbetar med ett företag som tillhandahåller blodtester och produkter som rättar till problemen. Något som är det bästa beslut jag tagit. För jag kan fortsätta hjälpa människor även om jag lagt ner min massage, iaf på professionell nivå.

Vill du ser hur din kropp mår på insidan?

Hör av dig så löser vi det.

11/01/2022

Då det kommit mer och mer förfrågningar om massage och att jag känner att jag har lite tid över för att göra behandlingar så kommer jag från och med nu börja öppna upp för behandlingar.

Detta kommer då ske endera hemma hos mig eller om jag gör hembesök.

Skicka mig ett meddelande så försöker vi boka upp en tid om du känner att du behöver en behandling.

Självklart kan du använda friskvårdspengar men kommer i dagens läge inte kunna fakturera utan swish eller kontant gäller.

11/01/2022

Reflektion från verkliga livet.

I en vardag där vi nu måste ta hänsyn till ett exeptionellt yttre hot i form av ett virus som vi inte kan undvika så måste vi varje dag fråga oss:

Vad gör jag dagligen för att hjälpa min kropp att vara stark så den kan skydda mig.

Vi ser idag att sprutorna som ges inte ger ett optimalt skydd utan ALLA riskerar att bli sjuka.

Idag är det viktigare än någonsin att hjälpa kroppen att må bra och se till att du äter rätt så att immunförsvaret kan hjälpa dig att hålla dig frisk.

Bra högkvalitativ mat ger oss oljan för att få motorn i kroppen att högprestera.

För många finns en genväg som faktiskt till skillnad mot många genvägar faktiskt är en bra genväg.

Supplement eller tillskott till din kost.

Kan har högkvalitativa tillskott med forskningsstöd i min verksamhet. Produkter som är bevisat bra för ditt immunförsvar.

* Omega3 med rätt komponenter inkl D-vitamin
* Multivitamin och mineral tillskott av ekologiska råvaror ( ej kemiska) som motsvarar nästan 3000 kcal av mat, se bild.
* Ren D-vitamin

Dessa produkter går det genom ett blodtest att se om du behöver och du kommer sen se på papper att produkten ger resultat.

Nyfiken? Fråga mig vad jag kan göra för din hälsa.

29/06/2021

Nu får media upp ögonen mer och mer för de naturliga tillskott och mat som hjälper ditt egna immunförsvar.

Vi har länge vetat att omega3 speciellt ihop med d vitamin är superviktigt för att kroppen ska må så bra som möjligt.

Dock är många ämnen, mat som tillskott inte så bra som man tror.

Du kan enkelt ta ett test för att se om du slänger pengarna i sjön eller om du verkligen får hälsofördelarna av det du äter.

🙏

Att få och bibehålla ett starkt immunförsvar är extra viktigt nu under coronapandemin. Omega-3 är en livsnödvändig fettsyra som bygger och reparerar våra immunceller. Här är fem bra sätt att få i sig omega-3.