Underfundarna Psykologi AB

26/04/2026

Varför gå i par- eller relationsterapi?

Relationsterapi är till för två eller fler personer i en nära relation som vill förbättra hur ni har det tillsammans. Detta oavsett relationsform och oavsett om problemen är stora eller små. I terapin kan ni få hjälp att:

- Kommunicera tydligare och förstå varandras behov, gränser och perspektiv.

- Hantera konflikter på ett mer respektfullt och konstruktivt sätt.

- Bryta negativa mönster som lätt fastnar i vardagen.

- Stärka tillit, närhet och samarbete i relationen eller relationerna.

- Skapa samsyn kring förväntningar, roller och gemensamma mål.

Relationsterapi handlar inte om att någon har eller gör "fel", utan om att tillsammans förstå vad som händer mellan er och hur ni kan skapa bättre förutsättningar framåt. Det är ett aktivt sätt att ta hand om relationen – och sig själv – oavsett om ni är två eller flera.

02/04/2026

Idag är det både världsautismdagen och internationella barnboksdagen. Böcker är ett bra sätt att förstå andras perspektiv - för nerurotypiska att förstå personer med autism och vice versa. Våra böcker är till för att hjälpa barn att lättare förstå olika perspektiv och känslor. Läs och reflektera tillsammans. Länk till mer information finns i kommentarerna.

01/04/2026

Står du eller ditt barn i kö för neuropsykiatrisk utredning? Nu kan det vara möjligt att komma till oss via fritt vårdval. Utredningen görs då i Stockholm eller Sundsvall, för att följa avtalet. Läs mer på www.underfund.se eller kontakta oss så berättar vi mer. Vi står för kompletta utredningar med fokus på att bättre förstå både styrkor och svagheter.

31/01/2026

För ett år sedan startade Inspektionen för vård och omsorg (IVO) sin granskning av privata vårdgivare som utför neuropsykiatrisk vård av barn. Vi välkomnade granskningen då och vi välkomnar resultatet nu. Se länk i kommentarerna för att läsa rapporten.

Föräldrar som söker vård för sina barn ska kunna lita på att de får inte bara rätt hjälp utan också komplett hjälp. Detta oavsett om det sker inom den offentliga eller privata vården. Att till exempel enbart fastställa eller utesluta en diagnos räcker inte. Endast en diagnos ger inte svar på frågor som hur de vuxna bäst kan stötta, vilka styrkor som finns att bygga vidare på eller vilka strategier som kan göra livet enklare för just den här personen.

Endast en diagnos blir lätt bara en kod på ett papper om inte förskolan eller skolan verkligen förstår vad svårigheterna handlar om. Varför saker blir som de blir och att det inte handlar om att bara skärpa sig eller att medicinera. Därför är rekommendationer och återkoppling en viktig del av utredningen.

En av anledningarna till att vi startade Underfund är att vi vill kunna känna stolthet över vårt arbete. Vi vill känna trygghet i att vi kan följa både vetenskap och klinisk erfarenhet för att verkligen förstå. Inte stanna vid enbart en fråga om en specifik diagnos eller inte, utan nyfiket ta reda på mer. Oavsett om det handlar om barn, ungdomar eller vuxna.

Vi vet att det vi ser ovan jord kan bero på så många olika saker under ytan. Vi vet att om man bara gräver efter en specifik förklaring så är den förklaringen också den enda man kommer att hitta. Därför kommer vi alltid att titta både brett och djupt. Det är så vi önskar att alla som arbetar med neuropsykiatriska utredningar kunde tänka, både inom offentlig och privat vård.

17/01/2026

Fler möjligheter till VAB!
Visste du att det nu är möjligt att ta ut VAB för till exempel möten som handlar om att förklara ditt barns vårdbehov till de i förskolan eller skolan? Det kan även gälla andra möten som handlar om ditt barns funktionsnedsättning eller som rör socialtjänsten. Läs mer hos Försäkringskassan, länk finns i kommentarerna.

11/01/2026

21:a januari 17:00-18:30
Struktur och vardagsplanering

Blir det lätt konflikter när du och ditt/dina barn ska följa vardagens rutiner? Är det ofta svårt att få ihop vardagspusslet? Då kan vår föreläsning om vardagsstruktur för familjer vara något för dig! Få bättre förståelse för hur du skapar struktur och tydlighet och varför det är så viktigt.

Vi håller till på Underfund, ovanpå Pressbyrån och Järnvägsgrillen, i Katrineholm. Vi bjuder på kaffe, te och frukt. Kostnad: 95 kr per person och föreläsning. Anmäl dig till info@underfund.se.

Om föreläsningarna på Underfund
Vi vill dela med oss av våra kunskaper inom områden vi tror kan intressera andra, under lättsamma och inspirerande former. Vi riktar oss till dig som är nyfiken och vill lära dig mer. Du behöver inte ha några förkunskaper.

30/12/2025

Varför inte prova ett positivt nyårslöfte inför 2026? Lägg till det du vill ha mer av, som musik, dans, lära känna nya vänner eller hitta mer tid för dig själv. Bara du vet vad som är rätt för dig.

30/12/2025

30:e december och året är snart slut. Vad vill du minnas, stort som smått? Vad vill du hellre lämna bakom dig?

29/12/2025

29:e december. Kanske är det dags att börja tänka på 2026? De första föreläsningarna på Underfund är planerade: Struktur och vardagsplanering den 21:a januari, Stress och stresshantering den 5:e mars. Läs mer via länken i kommentarerna. Välkommen!

28/12/2025

28:e december, värnlösa barns dag. Det finns många som behöver stöd och skydd, både här hemma och ute i världen. Hur kan du hjälpa någon som behöver det?

28/12/2025

Funderar du på nyårslöfte? Läs gärna Kkurirens Hjärtefråga som handlar om just det.

"Jag lyckas inte hålla mina nyårslöften"