
12/09/2025
https://youtu.be/6Y9OKtuwG-c?si=kQJRfboHFIJdysDp
Jag har gjort en meditation som är min räddning när det förflutna håller en i ett krampaktigt grepp samtidigt som framtiden med alla måsten, borde, hur skall det gå, hur skall det bli, oj nu kom ett meddelande, visst ja - måste ringa den, har jag svarat på det mailet,vad skall jag äta till middag, är tvättmaskinen klar än - ständigt jagar en. Någon mer än jag som känner igen sig?
Den här meditationen hjälper en att släppa allt det och se sig själv och sin tillvaro utifrån och vila i en trygg kärleksfull plats som bara är här och nu. ❤️
Det här är en meditation jag ofta gör för att hitta balans, min inre kärna och mitt samma jag. Jag går igenom en sorgperiod efter några tuffa år då man ofta ...