Hela Dig

12/05/2026

🌿 Massagens dag – 12 maj 🌿

Idag hyllar vi massagens fantastiska kraft för både kropp och själ.
Massage kan minska stress, lindra spänningar och ge ny energi i vardagen ✨

För att uppmärksamma dagen erbjuder jag 10 % rabatt till alla som bokar sin behandling under dagen!

Varmt välkommen att ta hand om hela dig 💚

Se mer och boka din tid via länken;
https://heladig.valei.com

Välkommen önskar Maria Wallin

04/05/2026

🌸Jag tar hand om Hela dig!🌸

En lugn och behaglig stund i harmoni lugnar stressen som finns inuti.

En stunds njutning för ett arbetsbi kan till kropp och sinne tillföra ny energi.

Bli välförtjänt bortskämd en stund och ta tid för dig själv, eller ge bort som presentkort, det är Morsdag snart! 🌸

Passa på, just nu finns det lediga tider!

Boka via; https://heladig.valei.com

Varma hälsningar Maria 🤗

20/01/2026

Låter bra, det!! 🤗
Massage som friskvård på 2:a plats för både kvinnor och män! 👌🏼

2026 är här – och äntligen nya friskvårdspengar på kontot. Här listar vi svenskarnas mest populära friskvårdsaktiviteter och inspirerar dig till hur du kan dra

13/11/2025

‼️Viktig Information‼️

☎️ 📞📲

Jag vill informera om att den 1/12 -25, så kommer telefonnummer 0150 - 100 56 att upphöra! Mitt tidigare nummer var ett fast nummer kopplat till en äldre telefon som inte behövde stöd för 4G eller 5G, vilket man ska ha nu när 2G och 3G nätet kommer att stänga ner!
För att förenkla kommunikationen och göra det lättare för er att nå mig har jag nu övergått till en helt vanlig mobiltelefon med bättre tillgänglighet. 📱✨

Framöver nås jag enbart på mitt nya nummer:
📞 076-339 27 68

Ni kan även kontakta mig via e-post:
📧 wallin.2008@hotmail.com

Tack för er förståelse!

Jag ser fram emot att få välkomna er till salongen som vanligt! 🤗

Vänliga hälsningar
Maria – Hela Dig

06/10/2025

Mer träning. Mindre tid. Bättre resultat.

EMS är inte bara en smart träningsform – det är en effektiv lösning för dig som vill bygga muskler, bränna fett och förbättra din fysik utan att lägga timmar på gymmet.

Här är några av de största fördelarna:

⸻

💥 1. Träna hela kroppen på 25 minuter

Med EMS aktiveras upp till 90 % av din muskelmassa samtidigt – jämfört med ca 30–40 % i traditionell styrketräning. Det innebär fler muskler på kortare tid.

⸻

🔥 2. Bygg muskler och bränn fett – samtidigt

Pulserna från EMS tränar både djupa och ytliga muskler, samtidigt som din kropp jobbar intensivt. Det ger ökad muskelvolym, förbättrad fettförbränning och synliga resultat snabbare.

⸻

⚙️ 3. Personlig träning med smart teknik

Träningen styrs via en smartplatta där intensitet, fokusområden och program anpassas efter dina mål och din dagsform

⸻

💪 4. Skonsamt för leder och rygg

EMS passar även dig med skador eller smärta, eftersom det är en låg belastningsträning. Perfekt för rehabilitering, seniorträning eller dig som behöver träna smartare.

⸻

⏱ 5. Spara tid – utan att tumma på resultat

25 minuter, en gång i veckan räcker. Det betyder att du kan få in effektiv träning i en fullspäckad vardag, utan att kompromissa med din hälsa eller dina mål.

⸻

💡 6. Synliga resultat på kort tid

Många upplever skillnad redan efter 3–4 pass. Du kommer känna dig starkare, mer stabil och piggare – och det syns även utanpå.

⸻

EMS – framtidens träning är här.

👉 Redo att prova? Boka din första session här; https://heladig.valei.com

03/09/2025

⸻

💥 KOM I DITT LIVS FORM I HÖST! 💥
Snabba resultat – utan slit & långa gympass!

✨ Prova på EMS-träning för bara 549:- (ord. pris 799:-)

📍 Bara 25 min i veckan – med resultat som känns.
Hos Hela Dig i Katrineholm får du:
✅ Personlig guidning
✅ Maximal muskelaktivering
✅ Tidseffektiv träning med smart teknik

Oavsett om du vill bygga styrka, forma kroppen eller få bättre hållning – EMS är lösningen.

💪 Prova något nytt. Prova något som FUNGERAR.
Begränsat antal platser!
👉 Boka och läs mer på https://www. heladig.valei.com

01/09/2025

💥 KOM I DITT LIVS FORM I HÖST! 💥
Snabba resultat – utan slit & långa gympass!

✨ Prova på EMS-träning för bara 549:- (ord. pris 799:-)

📍 Bara 25 min i veckan – med resultat som känns.
Hos Hela Dig i Katrineholm får du:
✅ Personlig guidning
✅ Maximal muskelaktivering
✅ Tidseffektiv träning med smart teknik

Oavsett om du vill bygga styrka, forma kroppen eller få bättre hållning – EMS är lösningen.

💪 Prova något nytt. Prova något som FUNGERAR.
Begränsat antal platser!
👉 Boka och läs mer på https://www. heladig.valei.com

04/07/2025

Hej från Hela dig!

Sommaren är här och vi hoppas att du njuter av sol, värme och ledighet när du kan ☀️

Vi vill meddela att Maria har semester under vecka 29 och 30, så passa på att boka innan eller efter dessa veckor.

🍂 Och i höst händer det mycket kul hos oss!
Vi har investerat i framtidens träning – för din skull, när vi tar vi nästa steg mot en smartare, mer effektiv träningsupplevelse.
Med ny teknik och innovativa lösningar får du som kund ta del av en träning som anpassar sig efter dig – inte tvärtom
👉 något du absolut inte vill missa! 🍁

Tills dess – ta hand om dig och ha en riktigt härlig sommar! 🌿

Varma hälsningar,

Maria / Hela dig 🌻

17/04/2025

🍃🐣 Glad Påsk! 🥚🌿

03/04/2025

❌Tiderna är uppbokade!! ❌Lördagsöppet! 🤗

På Lördag den 5 April finns det nu lediga tider för dig som behöver lite egentid och en avkopplande behandling!

Alla behandlingar bokas via länken;

Https://www. heladig.valei.com

Välkommen! 🌸

Välkommen till Hela Dig - boka snabbt och enkelt en tid som passar dig!

18/12/2024

Kom inte tomhänt till julfesten! 🎁
Body Care for You är ett prisvärt set som innehåller allt för en lyxig kroppsbehandling – allt i praktiska små storlekar. Denna charmiga gåva är perfekt för den som vill upptäcka MARIA ÅKERBERGs sortiment, eller som en fantastisk gå-bort-present till glögg-minglet eller julfesten!
_
English:

Don't arrive at the Holiday party empty-handed! 🎁
Body Care for You is an affordable set that contains everything needed for a luxurious body treatment - all in handy travel sizes. This charming gift is perfect for anyone who wants to discover MARIA ÅKERBERG's range, or as a great hostess gift for the mulled wine mingle or Holiday party!