Hälsokompassen

Hem
Sverige
Katrineholm
Hälsokompassen

Yogakurser i Viryayoga och Yinyoga, Hälsocoachning, Massage. Hälsokompassen är ett lokalt företag i Katrineholm som säljer hälsotjänster.

Det ägs och drivs av Pernilla Svantesson som bl.a är utbildad Hälsoutvecklare, Yogalärare och ACT-gruppledare. Hon har sedan 2003 jobbat inom hälso- och friskvårdsbranschen och driver sedan hösten 2014 sitt eget företag med stor framgång och levererar hälsotjänster till både privatpersoner, företag och föreningar i hela KFV-regionen.

”Varje människa är unik och har oändliga valmöjligheter till en bra hälsa. Men då och då behövs tillfällen att stanna upp och ta ut kompassriktningen. Fundera på vad som är viktigt och värdefullt i livet. Vilka verktyg man behöver på resan för att kunna njuta av livet på bästa sätt.”

14/09/2025

Kanske tränar du löpning, cykling, styrketräning men känner att rörlighet och ditt fokus kanske begränsar dig.

Eller kanske tränar du inget speciellt regelbundet men vill komma igång med något som utvecklar både kropp och ditt sätt att se på både dig själv och dina tankar.

Ja nu är det dags för höstens nybörjargrupp i Viryayoga att starta på tisdag 16/9 kl.17.00. Vi träffas 5 st tisdagar för att utveckla din styrka, rörlighet, fokus. Du behöver absolut inga förkunskaper.

Vi träffas vid 5 tillfällen. Jag lovar att du kommer garanterat kommer märka en stor skillnad i både din kropp och i hur du tänker.

Du hittar alla detaljer och hur du anmäler dig på min hemsida www.halsokompassen.com

Hoppas vi ses!

Hälsningar Pernilla

(Dela gärna)

24/08/2025

Vad vill du ska få mer plats den här hösten. Vad väljer du att lyfta fram? Skapa mer tid för?

Just nu finns möjlighet att boka en plats på höstens yogakurser hos mig. Yoga som handlar om att bli starkare, mjukare, mer följsam, utnyttja hela sin kapacitet på alla plan. Både fysiskt men också i hur du tänker.

Du hittar all info på min hemsida www.halsokompassen.com Du hittar både nybörjargrupper och fortsättningsgrupper. Mer "fysisk" yoga och yoga där vi bara jobbar med rörlighet.

Hoppas vi ses "på mattan" i höst!

/Pernilla

21/12/2024

Ge bort en upplevelse i julklapp i år❤️

🎁 En nybörjarkurs i yoga med start 21 januari?
🎁 En massage?

Du swishar och jag mailar dig ett presentkort att skriva ut.

Skicka ett meddelande 070-415 76 99 eller mail pernilla@halsokompassen.com

02/10/2024

Kom till mig och stanna upp en stund....

Nu är höstens och vinterns yogakurser öppna för bokning. De börjar v.43 och pågår fram till mitten av december.

Du hittar alla detaljer här på min hemsida http://www.halsokompassen.com/yogakurser/kommande_kurser/

Hoppas vi ses!

Kram Pernilla

(dela gärna)

06/09/2024

”Take time to do more of what makes your body and soul happy”

Ja frågan är då såklart vad gör dig glad och lycklig?

På tisdag 10/9 ser jag fram emot att starta höstens nybörjargrupp i Viryayoga. Det bästa med det upplever jag är att få deltagarna att uppskatta och se det man har…..och inte bara känna sig ledsna eller frustrerande över det man saknar vilket är lätt hänt eller hur?

Vill du hänga med dessa 5 tisdagar så finns det några få platser kvar. (All info på min hemsida eller skicka ett dm)
📷

30/08/2024

Be patient with yourself. Nothing in nature blooms all year ❤️

📷

27/08/2024

Har du funderat på att prova yoga?
Höstens enda chans att gå en nybörjargrupp hos mig. Start 10/9!

Du hittar alla detaljer på min hemsida www.halsokompassen.com

17/06/2024

Packa väskor….att bestämma vad man ska ta med sig på resan… När man står där med alla val och begränsat med plats. Man vill ta med sig det man gillar, det som är praktiskt. Vara utrustad för alla tänkbara saker som kan hända. Men tillslut så måste man stänga väskan och åka… Lita på att valen man gjort är bra. Lugnt luta sig tillbaka och uppleva…

Ja vad tar du med dig för bagage i form av vanor in i del 2 av 2024? Nyfiken på yoga? Jag lovar att du kommer bli förvånad både fysiskt och mentalt om vad du redan har där på din insida.

Höstens yogakurser hos mig är nu öppna för bokning.

Du hittar alla detaljer på min hemsida www.halsokompassen.com

Hoppas vi ses.
/Pernilla

17/06/2024

Ge dig själv en härlig start efter semester och sommar - Kom och yoga med mig i augusti.

Nu är höstens kurser öppna för bokning. Både nybörjargrupper och fortsättningsgrupper.

Du hittar all info på min hemsida!

http://www.halsokompassen.com/yogakurser/kommande_kurser/

22/03/2024

Vad är skillnaden mellan vila och återhämtning? Att bara sluta jobba är inte samma sak som att ”ladda om”. Att slänga i sig något när man är hungrig är inte detsamma som att ge kroppen bra näring. Nej riktig återhämtning är något helt annat. Ja faktum är att din förmåga att generera kraft och energi står alltid i exakt relation till din förmåga att återhämta dig… Så vill du prestera mer så behöver du återhämta dig mer. Kanske inte alltid lägga mer tid för återhämtning…. Bara mer specifik.
Ny kursomgång nu öppen för yoga. Ett perfekt sätt att jobba med återhämtning.

22/03/2024

Tjohooo!!!
Då är vårens yogakurser öppna för bokning.

De startar veckan efter påsklovet (v. 15)

Du hittar alla detaljer på min hemsida www.halsokompassen.com

Hoppas vi ses "på mattan" i vår!

/Pernilla

14/02/2024

❤️💙💜💛💚🖤🩷🩶🤍🤎🩵

Adress

Linnevägen 45
Katrineholm
64132

Webbplats

http://www.halsokompassen.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsokompassen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Katrineholm?

Dela

Typ

Yogastudio