Capio Vårdcentral Kista

23/07/2025

Fästingbett? Hudbesvär? Receptförnyelse? Ladda ner Capio nu, så finns vi här när du behöver oss i sommar.

https://www.capio.se/digitala-tjanster/

23/07/2025

Kliande eksem? Besvär efter fästingbett? Receptförnyelse? Förutom alla våra fysiska mottagningar finns våra läkare och sjuksköterskor här för dig digitalt – hela sommaren, kväll som helg. Här kan du läsa mer om vår app och hur du gör för att söka digital vård: https://www.capio.se/digitala-tjanster/app/

15/07/2025

När det är varmt ute är det extra viktigt att få i sig vätska – men visste du att många livsmedel också bidrar? Här är några tips på livsmedel som innehåller mycket vätska💙

02/07/2025

Ibland behöver barn mer vätska än vanligt, speciellt vid de här tillfällena:

💙Det är mycket varmt ute
💙Barnet svettas mycket
💙Barnet rör sig mycket
💙Barnet har feber. Vid hög feber behöver barnet ännu mer vätska
💙Barnet har magsjuka
💙Barnet har diarré

30/06/2025

Glaukom – synens tysta tjuv

Glaukom, eller grön starr som det också kallas, drabbar i början enbart periferin av synfältet och patienten har oftast inga symptom, det ger ingen smärta, utan upptäcks vanligtvis på en kontroll hos optiker eller ögonläkare.

– Har du grön starr i släkten ökar risken att du själv kan drabbas av det. Grön starr kan leda till blindhet hos 10 – 15 procent av de som får det om de inte får behandling i tid, säger Mario-Alexander Economou, specialistläkare på Capio Ögon vid Sophiahemmet i Stockholm.

Läs mer om grön starr och Karl-Henrik som märker stor skillnad efter sin operation via länken.

Glaukom, eller grön starr, drabbar i början enbart periferin av synfältet och ger oftast inga symptom. Läs intervjun med en specialistläkare.

26/06/2025

Det är vanligt att få myggbett och knottbett på sommaren. Knott är en typ av små myggor. Betten kan svida och klia men det brukar gå över inom några dagar. Här är några tips på vad du kan göra för att undvika - så gott det går - att bli myggbiten💙

22/06/2025

Kanske har minstingen precis lärt sig ta sitt första steg, eller är det första sommaren utan stödhjul på cykeln? Ska ni hemestra eller åka till varmare breddgrader?

Oavsett vad era planer är i sommar så är det alltid bra att vara förberedd på det mesta. Här är en checklista för sommarapoteket💙

10/06/2025

Nu är vi där – i ljusare tider – och vi är många som längtar ut. Här kommer några tips på hur du kan fånga ljuset och samtidigt få fart på flåset💙

05/06/2025

Det finns både myter och frågetecken kring läkemedel. Här är några vanliga frågor kring ämnet💙

23/05/2025

Långvarigt missbruk av lustgas kan leda till svåra, permanenta skador på nervsystemet. I det här inslaget i SVT berättar läkarna Ida Wahlström och Lucas Lönn från Capio S:t Görans Sjukhus om hur missbruket påverkar kroppen.

I dagens Morgonstudion (7:14) deltog också Ida Wahlström och berättade om hur antalet fall ökat betydligt och om den enda och bästa behandlingen - att omedelbart sluta.

Magnetkamerabilder avslöjar skador från långvarigt bruk av höga doser lustgas och visar ärr på ryggmärgen – skador som riskerar att bli bestående och liknas med sjukdomen MS. – Ju fler ärr, desto större risk att få nedsatta kroppsliga funktioner, säger Lucas Lönn, neuroradiolog.

16/05/2025

Fram till 30 juni är det gratis att vaccinera sig mot HPV. Därefter kommer det kosta cirka 6000 kronor för ett fullgott skydd. Hösten och vårens framgångsrika initiativ går därför i repris – en sista gång.

Den 22 maj kommer kvinnor födda 1994–1999 erbjudas gratis vaccinationer mot HPV på utvalda Filmstaden-biografer. Initiativet är ett samarbete mellan Capio, och Filmstaden.

Ta del av vilka biografer som gäller på vår hemsida:
https://www.capio.se/hpv

12/05/2025

I helgen är det dags för Göteborgsvarvet och som vanligt väntas både värme och sol stå på schemat. Här går Per Eriksson, ansvarig tävlingsläkare för Göteborgsvarvet, igenom vad man ska tänka på inför och under loppet💙

Här kan du ta del av hela videon med Per:
https://capio.se/tips-och-halsorad/traning/experten-tipsar-om-traning-i-varme/

14/03/2025

Capios vision är att förbättra människors hälsa varje dag. Vi vill göra skillnad för våra patienter genom att se, lyssna och finnas här. Idag och genom hela livet.

För att lyfta våra medarbetare och allt det fantastiska arbete som sker i Capios lokaler varje dag, instiftade vi Capio Awards för tre år sedan – där olika priser delas ut till medarbetare som gjort särskilda insatser under året. Ett av priserna är Capios patientpris, ett pris där du som patient kan nominera din vårdgivare eller vårdenhet.

Har du någon enhet eller vårdgivare som du tycker förtjänar årets Patientpris? Nominera här:

Capios vision är att förbättra människors hälsa varje dag. Vi vill göra skillnad för våra patienter genom att se, lyssna och finnas här.

06/03/2025

Vad är det som kliar i näsan; björk, gräs eller lite av varje?
​
Spara ner pollenkalendern och håll dig uppdaterad på vilken månad halterna är som värst. När just du får besvär är även kopplat till var du bor i landet💙

21/02/2025

Hur kan du minimera risken för skador och få ut det mesta av din skidsemester?

Vi har pratat med vår fysioterapeut Anton Olofsson på Capio Artro Clinic, som har lång erfarenhet av att arbeta med både motionärer och elitåkare, bland annat inom det alpina skidlandslaget.

Här delar han med sig av sina bästa råd💙

Hur kan du minimera risken för skador och få ut det mesta av din skidsemester? Vi ger dig tipsen för en säker och rolig skidupplevelse!

20/02/2025

Tillsammans rullar vi eftertexterna för livmoderhalscancer💙

Den 8 mars erbjuder vi tillsammans med Filmstaden och Cancerfonden åter igen alla kvinnor samt transpersoner med livmoderhals födda 1994-1999* gratis HPV-vaccin på Filmstadens biografer. Det är helt gratis, ingen tidsbokning krävs OCH du får en biobiljett som tack.

En filmstund kan förändra allt, så skriv upp 8 mars i din kalender.

08/02/2025

I vår blodtrycksguide inne på Mina sidor kan du läsa mer om bland annat högt och lågt blodtryck samt vad du kan göra själv för att förebygga ett högt blodtryck.

Här kan du läsa mer:
https://capio.se/praktisk-information/vardgaranti/

06/02/2025

Småbarnsföräldrarnas skräck: Vabruari! Vinterns sjukdomsvåg som peakar i februari är ett problem för många barnfamiljer. Här ger vi dig tips på hur du kan ta dig igenom den här tiden på året på bästa sätt💙

Här hittar ni mer information:
https://capio.se/tips-och.../barn/barn-och-vintervirus/

23/01/2025

Testa din kondition💙

Det kan vara svårt att bedöma sin kondition. Står jag still i min träning? Blir jag bättre och hur kan jag jämföra med mig själv?

Inne på Mina Sidor reder vår fysioterapeut, Johan Steinwall från Capio Ortho Center Rehab Göteborg, ut begreppen kondition, konditionstest samt max- och vilopuls.

Länk hittar du i kommentarerna.

15/01/2025

💙 Ät varierat.​ I stället för att fastna i extrema dieter, testa att satsa på en balanserad kost. Att äta olika typer av livsmedel hjälper dig få i dig allt kroppen behöver, samtidigt som du slipper pendla mellan ytterligheter.

💙 Hitta rörelseglädje.​ Träning gör gott både för kroppen och knoppen, men vi vet – det kan kännas tufft att komma igång. Varför inte göra det till ett mål att testa en ny träningsform varje månad? Eller bestäm träningsträffar med en vän för att få in rutinen, även de där dagarna när soffan lockar.​

💙 Prioritera tid tillsammans.​ De viktigaste stunderna i livet är ofta de vi delar med andra. Gör det till ett löfte att ge mer tid åt människorna som betyder mest för dig. Det är en investering som ger mening i vardagen.

Om du vill få mer tips kan du logga in på Capio Mina sidor och ta del av experternas bästa tips för ett liv i rörelse:
https://capio.se/tips-och-halsorad/traning/trana-hallbart/

07/01/2025

I höstas började vi se en ökning av mykoplasma i luftvägarna, vilket är vanligt ungefär vart fjärde år. Oftast handlar det om en lindrig infektion som liknar en vanlig förkylning. Men i vissa fall kan infektionen bli mer djupgående och leda till lunginflammation.

Här kan du läsa mer om symptom, behandling och när det är dags att söka vård:
https://capio.se/sjukdomar-och-besvar/luftvagsinfektioner-och-onh/infektioner-och-inflammation/mykoplasma--vad-du-behover-veta/

19/11/2024

Nu kan du vara med och skriva slutscenen för livmoderhalscancer. Ju fler som tar vaccinet, desto fler liv kan räddas! Läs mer på www.capio.se/hpv

13/11/2024

Frukost kan verkligen vara en vattendelare. Vissa upplever sig inte kunna komma i gång med dagen utan, medan andra inte förmår sig ens tänka tanken på att äta något just efter uppstigning. Men vad gäller egentligen?​

Inne på Mina Sidor kan du ta del av vår dietist guide kring hur du kan tänka kring frukost: https://capio.se/tips-och-halsorad/kost/frukost-lunch-och-mellanmal-dietisten-tipsar/

28/10/2024

Genom att regelbundet kolla dina bröst kan du tidigt upptäcka förändringar. Boka en tid med dig själv en gång varje månad där du känner igenom dina bröst💙

Här kan du gå in och läsa mer om hur du går tillväga:
https://capio.se/tips-och-halsorad/kvinnohalsa/upptack-knolar-i-tid/?utm_source=facebook&utm_medium=organic_post&utm_campaign=brostkollen_okt_2024