Naprapatlandslaget

Naprapatlandslaget Naprapatlandslaget Kista behandlar de flesta typer av akuta och kroniska besvär relaterade till muskler och leder. Välkommen till oss.

Du får snabbt hjälp - enkelt att boka online eller via telefon. Vi hjälper dig med ryggproblem, onda axlar, smärta i nacken, yrsel, huvudvärk, idrottsskador med mer, för en starkare och mer funktionell kropp som fungerar i vardagen. I tillägg till undersökning och behandling hjälper vi dig med råd och övningar som ger dig bättre rörlighet och styrka för att göra din kropp mer robust. Du får snabbt

tid genom att boka online eller på telefon 010 - 768 10 30. Naprapatlandslaget är världens största naprapatkedja, med visionen “Bäst på muskel- och ledbehandling”.

🏃‍♀️ För många betyder semester mer tid för löpning – nya stigar, nya skor, nya mål. Fantastiskt! Men kroppen gillar int...
04/07/2025

🏃‍♀️ För många betyder semester mer tid för löpning – nya stigar, nya skor, nya mål. Fantastiskt! Men kroppen gillar inte alltid snabba förändringar.

Vi träffar många som får löparknä, hälseneproblem eller smärta i höfter och ländrygg på sommaren. Ofta handlar det om:
✔️ För snabb ökning av distans.
✔️ För lite variation i underlag.
✔️ Gamla skor som borde bytts ut för länge sen.

Vårt bästa tips: Bygg upp steg för steg. Lyssna på kroppen. Känner du smärta som inte går över – ta den på allvar. Vi kan hjälpa dig tillbaka i spåret snabbt och tryggt.

🫶 Vi håller öppet hela sommaren – boka din tid online.

Har du ont – men MR eller röntgen visar ”inga fel”? Eller har du fått höra att du har diskbuktningar eller artros, utan ...
26/06/2025

Har du ont – men MR eller röntgen visar ”inga fel”? Eller har du fått höra att du har diskbuktningar eller artros, utan att det matchar hur du faktiskt mår?

Det här är vardag för oss som jobbar med kroppen. För även om en bild sägs kunna säga tusen ord, är det ofta bara en liten del av historien.

En bild visar struktur – stillastående vävnad i ett specifikt ögonblick. Den visar inte hur du rör dig, hur musklerna samarbetar, hur nervsystemet bearbetar intryck – eller hur din vardag påverkar kroppen. Den säger heller inget om du behöver vila eller röra dig mer, träna tungt eller varsamt, stretcha, förändra belastning – eller något helt annat.

📌 Forskningen visar tydligt att förändringar på röntgen, som diskbuktningar, ledförändringar och förslitningar, är vanligt även hos människor utan smärta. Det betyder att det som syns på bilden inte alltid förklarar det du känner – och vice versa (!)

Därför räcker det sällan med bara bilddiagnostik när det gäller muskler och leder. Utan en grundlig klinisk undersökning, förståelse för din belastning, rörelsemönster, stressnivåer och tidigare skador, blir bilden ett pussel utan ram.

På Naprapatlandslaget möter vi varje dag människor som är förvirrade av motsägelsefulla besked:
«Det syns inget på MR – men jag har ont.»
«Ett diskbråck? Måste jag opereras?»
«Jag har artros – ska jag sluta träna?»
💡 Svaret ligger sällan i en enkel bild. Det ligger i helheten – i hur kroppen fungerar, och hur vi kan hjälpa den att fungera bättre. Det är där vi börjar.

Vi undersöker dig noggrant, lyssnar på din berättelse, testar hur kroppen rör sig – och behandlar både smärta och orsak. Med manuella tekniker, råd och övningar hjälper vi dig att bli trygg i kroppen igen.

📍För att verkligen förstå smärta, behöver man förstå hela människan – inte bara bilden.

Vi lever vår vision – varje dag.Att vara bäst på muskel- och ledbehandling är inget man säger, det är något man gör.På v...
24/06/2025

Vi lever vår vision – varje dag.
Att vara bäst på muskel- och ledbehandling är inget man säger, det är något man gör.
På vår senaste klinikträff i Hammarby Sjöstad samlades teamen från Sjöstan och SoFo för att fördjupa sig i diagnostik och behandling av axelproblem – med föreläsning av David Glad och praktisk workshop ledd av Mats Armandt, båda legitimerade naprapater med gedigen erfarenhet.

Vi diskuterade case, tränade på justeringstekniker och delade kunskap – precis som vi gör varje dag på kliniken, för att bli ännu bättre för våra patienter.

Avslutade gjorde vi med en välförtjänt AW – för stark kultur och hög kvalitet går hand i hand.
📍 Naprapatlandslaget Hammarby Sjöstad & SoFo
📚 Utveckling. 🧠 Kunskap. 🙌 Resultat.

Glad midsommar ☀️🐸Vi önskar dig en toppendag ❤️Mvh
20/06/2025

Glad midsommar ☀️🐸

Vi önskar dig en toppendag ❤️

Mvh

12/06/2025

En vänlig påminnelse 🌿
Livet går upp och ner – och i dalarna är det lätt att glömma det vi egentligen vet:
Att en promenad kan göra skillnad. Att en lugn stund ibland är allt som behövs.
Vi säger det inte för att du inte vet – utan för att vi vet hur svårt det kan vara att faktiskt göra det man vet. 💛

Ibland är utmaningarna man står i så stora att självhjälps-metoderna inte rår på dom fullt ut. Men ofta kan det lilla göra en stor skillnad ändå 🙏

🤯 Huvudvärk – ett vanligt symptom med många orsakerHuvudvärk drabbar de flesta någon gång. För vissa är det en störig va...
10/06/2025

🤯 Huvudvärk – ett vanligt symptom med många orsaker
Huvudvärk drabbar de flesta någon gång. För vissa är det en störig vardagsplåga – för andra något som påverkar hela livet. Men visste du att huvudvärk delas in i två huvudkategorier?
🔹 Primär huvudvärk – t.ex. spänningshuvudvärk och migrän. Här är huvudvärken själva problemet, inte ett symptom på något annat.
🔹 Sekundär huvudvärk – då är huvudvärken ett resultat av något annat: t.ex. en infektion, en nackspärr, bihåleinflammation, trauma eller överanvändning av mediciner.

Den absolut vanligaste formen är spänningshuvudvärk – och den är ofta kopplad till spända muskler, stress, stillasittande eller dålig ergonomi. Smärtan kommer vanligtvis smygande och känns som ett tryckande band över pannan eller som tyngd i bakhuvudet och nacken.

💡 Så vad kan man göra själv för att förebygga spänningshuvudvärk?
– Rör på dig regelbundet, särskilt om du har ett stillasittande jobb
– Variera din arbetsställning – och se över din ergonomi
– Träna styrka och rörlighet för nacke, axlar och bröstrygg
– Lär dig känna igen tidiga signaler från kroppen
– Hantera stress och prioritera återhämtning
👉 Men ibland räcker det inte med egenvård. Då behöver kroppen en skjuts i rätt riktning.

💆‍♀️ På Naprapatlandslaget hjälper vi dig att hitta orsaken till din huvudvärk. Vi undersöker rörlighet, hållning, andning, muskler och leder – och behandlar med våra händer.
Det kan handla om spända muskler i nacken, låsningar, en stel bröstrygg eller en käke som arbetar för mycket.

Med vår behandling kan vi minska spänningar, förbättra funktionen – och hjälpa dig att förstå hur du själv kan påverka kroppen i rätt riktning.
📌 För oss handlar det inte bara om att lindra smärtan – utan om att ta reda på varför den uppstår.

💥 10 000 prenumeranter! 🙌🏼Vår vision har alltid varit tydlig: Att vara bäst på muskel- och ledbehandling. Att ge dig und...
06/06/2025

💥 10 000 prenumeranter! 🙌🏼
Vår vision har alltid varit tydlig: Att vara bäst på muskel- och ledbehandling. Att ge dig undersökning och behandling i världsklass – hands on, på bänken.
Men vårt engagemang stannar inte där 💡
Vi vill också finnas där mellan behandlingarna – och ge kunskap, övningar och inspiration som hjälper dig att förstå din kropp och påverka din egen hälsa.

🎥 På vår YouTube-kanal hittar du längre videos för dig som vill fördjupa dig i muskel- och ledrelaterade besvär, och lära dig mer om hur kroppen fungerar – och vad du själv kan göra för att må bättre.

Tack till alla er som följer oss! Och om du är nyfiken – kika in och börja utforska du med.

Och kommentera gärna här i inlägget vad du vill se mer av i våra kanaler!

🔗 Länk i bio

🌼 Dags att vårstäda kroppen!Våren = nystart – och ett perfekt tillfälle att lämna inn kroppen på en liten vårstädning.Sm...
02/06/2025

🌼 Dags att vårstäda kroppen!
Våren = nystart – och ett perfekt tillfälle att lämna inn kroppen på en liten vårstädning.

Små justeringar nu kan hjälpa dig att känna dig stark, rörlig och smärtfri när sommaren kommer.

Kom ihåg: kroppen är gjord för rörelse – och ibland behöver den lite omtanke på vägen.

💛 Studier visar att bara 30 minuter daglig fysisk aktivitet – som promenader i raskt tempo – kan minska både muskelspänningar och långvarig smärta (O’Connor et al., 2015).

Regelbunden rörelse är en av de mest effektiva investeringarna du kan göra för din hälsa. Vi hjälper dig med att skapa rörlighet på rätt ställe, guida och motivera dig till rätt träning, och ge dig en putt mot en perfekt sommar 🙏🎉

Heldag med världens bästa gäng 👊Nya naprapater och fysioterapeuter med härlig energi, och workshop med protokoll för und...
23/05/2025

Heldag med världens bästa gäng 👊
Nya naprapater och fysioterapeuter med härlig energi, och workshop med protokoll för undersökning och behandling för de vanligaste besvären – alltid med fullt fokus på att hjälpa dig så bra som möjligt.
Du vet att du har ont – vi tar reda på varför, och vad vi kan göra åt det. 🙌

🎯 Screening inför starten på skidgymnasiet!
Inför hösten har vi på NPL Östersund genomfört screeningar av längd- och ski...
22/05/2025

🎯 Screening inför starten på skidgymnasiet!

Inför hösten har vi på NPL Östersund genomfört screeningar av längd- och skidskytteelever som siktar på skidgymnasium.

Idag var det legitimerade naprapaterna Jenny Närkeby och Moa Grödinger som höll i testerna 👏

Vi på Naprapatlandslaget jobbar dagligen med såväl elitidrottare som helt vanliga motionärer – från skadeförebyggande screening till behandling och rehab.

Alla kroppar förtjänar att fungera på topp, oavsett nivå! 💪 Hur mår du i kroppen på en skala från 1 till tio?!

🔹 Kurs i axelskador 🔹En heldag med fokus på rehabilitering av axeln – med särskilt fokus på hantering postoperativt, all...
21/05/2025

🔹 Kurs i axelskador 🔹
En heldag med fokus på rehabilitering av axeln – med särskilt fokus på hantering postoperativt, alltså i tiden efter en opererad axel. Kul med ett gäng kompetenta och samtidigt kunskapstörstande gäng av terapeuter! 🤩
Föreläsare: Martin Asker (.asker), en av de ledande experterna inom axelfunktion och idrottsmedicin.

📍 När kunskap möter praktik får våra terapeuter ännu bättre verktyg för att hjälpa dig som patient.

📍 Vidareutbildning pågår!Idag är några av våra naprapater samlade för kurs i medicinsk akupunktur / dry needling 💥Vi vid...
14/05/2025

📍 Vidareutbildning pågår!
Idag är några av våra naprapater samlade för kurs i medicinsk akupunktur / dry needling 💥
Vi vidareutbildar oss kontinuerligt inom Naprapatlandslaget – allt för att kunna erbjuda behandlingar baserade på den senaste kunskapen och bästa möjliga resultat för dig 🙌

Dry needling använder vi som ett komplement till annan muskel- och ledbehandling, alltid anpassat efter just dina behov, önskemål och förutsättningar.

👨‍🏫 Dagens kurs leds av vår erfarne legitimerade naprapaten Joakim Bogren från Naprapatlandslaget Stureplan

%dedikteradetilldigochdinhälsa

22/08/2023

Vill du förebygga skador, eller bara smörja muskel och led?
Här är enkla övningar du kan göra hemma :) Prova och känn efter hur det känns!

Fötterna ska bära vår kroppsvikt när vi står, går, springer, hoppar osv. De är således ett viktigt fundament för kroppen...
14/08/2023

Fötterna ska bära vår kroppsvikt när vi står, går, springer, hoppar osv. De är således ett viktigt fundament för kroppen, och fötter som fungerar bra, påverkar positivt uppåt i «rörelsekejdan». När smärta uppstår i fötterna, kan detta vara relaterat till nedsatt funktion.

Vårt jobb är att undersöka fötterna och andra områden som påverkar belastningen på dessa, och skapa goda förutsättningar för läkning. Det finns många olika besvär och namn på dessa (diagnoser), den bästa åtgärden är ofta behandling och träning, oavsett vad problemet kallas.

Vi har just skrivit om Severs skada, vilket är ett problem som oftast drabbar unga idrottares häl. Läs mer om denna diagnos på våra symptomsidor.

Du hittar just denna här: https://www.naprapatlandslaget.se/symptom/severs-skada/ 😊

📍 Vad är Dry Needling? Dry Needling är en terapeutisk teknik som innebär att man sätter in tunna nålar i triggerpunkter,...
01/08/2023

📍 Vad är Dry Needling?

Dry Needling är en terapeutisk teknik som innebär att man sätter in tunna nålar i triggerpunkter, muskler eller bindväv för att främja smärtlindring, förbättra muskelfunktionen och öka rörligheten. 💉💪🏻

📍 Hur fungerar det?
När våra muskler är spända kan de orsaka smärta och begränsa rörelseförmågan. Dry Needling riktar in sig på dessa specifika områden, frigör spänningar och stimulerar kroppens naturliga läkningsprocess. Det kan hjälpa till att lindra muskelspänningar, öka blodflödet och minska smärta.

📍 När använder vi Dry Needling som ett av behandlingsverktygen?

Dry Needling är en effektiv behandling för en rad muskuloskeletala problem, såsom:

✅ Kronisk eller akut muskelsmärta
✅ Idrottsskador
✅ Nack- och ryggsmärta
✅ Huvudvärk och migrän

Dry Needling kan vara ett värdefullt komplement till andra behandlingsmetoder som ledjusteringar och mobilisering, eller massage. Ofta är nålbehandling så som Dry Needling ett utmärkt sätt att påverka nervsystemet på ett bra sätt. För oss är det viktigt att använda rätt behandlingsteknik för individen vi behandlar. Tillsammans hittar vi det du känner är rätt och effektivt för dig.

Återfå smärtlindring och återställa optimal funktion.

Kontakta oss på Naprapatlandslaget för mer information eller boka en tid för en konsultation! 💚🙏🏻

Läs mer och se en video om akupunktur och Dry Needling på vår hemsida; www.naprapatlandslaget.se/akupunktur/

💥 Förbättra din hållning och minska smärta! 💥En god kroppshållning är en av nycklarna till att förebygga smärta och maxi...
18/07/2023

💥 Förbättra din hållning och minska smärta! 💥

En god kroppshållning är en av nycklarna till att förebygga smärta och maximera din fysiska prestation. Hos Naprapatlandslaget är vi specialister på att hjälpa dig att uppnå korrekt hållning och kroppsmedvetenhet.

En felaktig hållning kan orsaka ryggsmärta, nackspänningar och muskelspänningar. Med "felaktig hållning" menar vi att kroppen använder för stora resurser (spänningar och kompensationer) för att utföra sitt jobb, och därmed ökar risken för trötthet och smärta. Kroppens förmåga till balans och rörlighet kan man påverka genom rätt träning och behandling.

Genom att fokusera på ergonomi, muskelbalans och rörelsemönster kan vi hjälpa dig att korrigera din hållning och främja en smärtfri och hälsosam kropp.

Vi erbjuder individuell behandling och skapar anpassade träningsprogram för att stärka de svaga musklerna, öka flexibiliteten och förbättra din kroppshållning. Vi är dedikerade till att hjälpa dig att förebygga skador och leva smärtfritt.

Kontakta oss för en personlig konsultation och ta det första steget mot en starkare och smärtfri kropp!

Dela med dig av dina egna erfarenheter av att förbättra din hållning i kommentarerna nedan och inspirera andra att göra detsamma.

✨ Upptäck hur bra din kropp kan fungera med rätt träning och behandling! ✨På Naprapatlandslaget tror vi på kraften av be...
04/07/2023

✨ Upptäck hur bra din kropp kan fungera med rätt träning och behandling! ✨

På Naprapatlandslaget tror vi på kraften av behandling och fysisk aktivitet som återställer kroppens balans och förbättrar ditt övergripande välbefinnande. Våra kunniga terapeuter finns här för att guida dig på din resa mot optimal hälsa!
Naprapati är ett tillvägagångssätt som kombinerar tekniker för att behandla grundorsakerna till smärta och dysfunktion. Vårt mål är att ge dig verktygen för att leva ett smärtfritt liv och uppnå din fulla potential.

Psst! Vi har även massörer, kiropraktorer och fysioterapeuter på vissa av våra kliniker - kika in på naprapatlandslaget.se eller naprapatlandslaget.no för mer info

Dagens tips: Bli smidig i kroppen med dagliga rörelser för smidighet.Starta din dag med några enkla stretchövningar för ...
27/06/2023

Dagens tips: Bli smidig i kroppen med dagliga rörelser för smidighet.

Starta din dag med några enkla stretchövningar för att öka flexibiliteten och förbättra hållningen. Dessa övningar tar bara några minuter och kan enkelt utföras hemma. Varje morgon kan du sträcka ut nacken, axlarna och ryggen. Håll varje position i 15 sekunder och känn hur din kropp vaknar till liv. Här har du 3 bra övningar för att bibehålla rörlighet och för att skapa fräscha muskler och leder.

Tagga en vän som behöver prova detta och dela era erfarenheter i kommentarerna!

16/06/2023

Låt inte ändrade förutsättningar gällande tillgänglighet på "grejer" hindra dig från att vara aktiv på semester.

Här är del 2 med exempel på träning "vart som helst".

06/06/2023

Har du planer om att vara aktiv på semestern?

Här är exempel på hur man kan få rört på sig, utan gym tillhands.

Kom i håg; lite är bättre än inget :)

25/05/2023

Vi erbjuder stötvågsbehandling på kliniken
Här får du lära mer om behandlingsmetoden

25/04/2023

Ländryggen är ett område som många får problem med.

Med enkla medel och lite insats kommer du långt i att förebygga och lindra dina eventuella problem. Kroppen gillar belastning och rörelse - då blir den starkare och smidigare 🙂

Testa övningarna, och tagga gärna någon du tänker skulle må bra av dessa.

För dig som vill ha mer ingående kunskap och flera övningar, hittar du oss alltid på YouTube (Naprapatlandslaget), och för behandling går du till vår hemsida naprapatlandslaget.se

19/04/2023

Förebygga eller förbättra existerande löparknä?
Här är tips som kan hjälpa dig!

17/04/2023

SMÖRJ DIN RYGGRAD

Om du följt oss en stund vet du att vi förespråkar varierad träning, även inkluderat smidighet/ rörlighet.
Man behöver inte gå på ett långt yoga-pass för att påverka kroppen positivt och smörja lederna. Här är tre bra övningar som skapar den viktiga rotations-komponenten till ryggraden, och med lite olika huvudområden som “target”.

1: KNUTEN
2: KORSFÄST MED EN TWIST
3: SIDLIGGANDE 90 MED EN TWIST

Kör gärna 60 sekunder per sida och övning. Gör du dessa varje vecka kommer du uppleva en smidigare och mer rörlig vardag.

15/04/2023

FOKUS PÅ FUNKTION

Kroppen behöver belastning, varierat och helst anpassad individen.

Här är tre exempel på funktionella övningar som ger dig en integrerad effekt, det vill säga att du skapar kvalitet så som kroppen är anpassad att fungera; som en enhet.

Har du tillgång på en medicinboll på gymmet? Testa att

Kasta bollen i väggen - ger belastning på “the core”, men allt från topp till tå stimuleras. Anpassa vikt på bollen och antal repetitioner, impact explosivitet osv, till din nivå.

Kasta bollen i marken framför dig - tränar igen hela kroppen, och ger väldigt bra effekt på rak bukmuskulatur och armar.

Utför dina utfallssteg varierat - här med en boll som du kan hålla framför bröstet, över huvudet eller röra på dynamiskt. Tränar igen armar, ben och all emellan 🙂

Är du skadad eller har ont? Vi hjälper dig så du kommer på banan igen - www.naprapatlandslaget.se

Har du en axel eller två som strular? --> Här har du några övningar som hjälper dig, testa och känn skillnaden!1. Hänga:...
02/03/2023

Har du en axel eller två som strular? --> Här har du några övningar som hjälper dig, testa och känn skillnaden!

1. Hänga: Axlarna har en tendens att bli stela som ett resultat av våra relativt inaktiva liv i dag. Få använder armarna över huvudet, och musklerna kan bli stela vilket leder till en försämrad funktion i axlarna. Att hänga hjälper dig att få bättre rörlighet, och är ett utmärkt sätt att få stretch i den kraftiga muskeln latissimus dorsi och ledkapselns nedre del. Häng passivt så länge du klarar, gärna i flera sets och flera gånger per vecka. Leder garanterat till smidigare axlar!

2. Fixa smidigare och mer rörlig bröstrygg: Axlarna lever inte sitt eget liv, utan är under stark influens av fundamentet de sitter på, nämligen skulderblad/ bröstkorg. Lägg dig på en skumrulle (eller hårt rullad handduk) och luta dig tillbaka. Detta hjälper dig lossna på spänningar så att bröstryggen blir mer funktionell, och axlarna hänger med på köpet! Ligge exempelvis 30 sekunder, håll nacken med händerna knutna bakom, så stabiliserar du nacken så du inte får ont i den.

3. Stärk musklerna på baksidan av skulderbladen/ ryggen. Ta ett gummiband och utför rotationer bakåt. Detta ger dig starkare muskler på baksidan. Dessa är viktiga för axlarnas funktion, men ofta negligerade och svaga.
Ett alternativ för dig som vill bli extra stark, gör liggande rodd i ringar eller i stång (exempelvis i en smith-maskin).

4. Extra belastning, extra stark.

P.S. Hang-ups/ chins gör dig också stark, men liggande på detta sättet stimulerar mindre latsen, och mer muskulatur på baksidan av skulderbladen och mellan skulderbladen.

Att ha ont är inte kul. Ibland är det en bagatell som man vet går bort inom kort, och då gör det inte så mycket. Andra g...
24/02/2023

Att ha ont är inte kul. Ibland är det en bagatell som man vet går bort inom kort, och då gör det inte så mycket. Andra gånger är smärtan väldigt plågsam. Här är 3 tips som hjälper dig:

1. TA DET LUGNT - då läker du bäst.
Många vill "rehabba" genast, och tror att träning är den ultimata medicinen mot smärtan. Men vila är underskattat. Det är i vila kroppen läker bäst, och ofta uppstår smärtan akut eller efter överbelastning, och då är det effektivt att avstå från att belasta mer. Speciellt viktigt är det att avstå från den aktivitet som gett dig problemen. Våga ta en paus från löpningen om du pådragit dig ett löparknä, som ett exempel (då läker du snabbare).

2. TA HJÄLP AV ETT PROFFS - med rätt hjälp blir det bättre
En terapeut kan undersöka vilka strukturer som är påverkade, och ge behandling som stimulerar läkningen och minskar smärtan. På ett sätt du inte klarar av själv. Ibland läker kroppen själv, och har du inte viktig "deadline" och känner att kroppen tar hand om sig själv, så kan du klara dig utan andras hjälp. Om du har en akut smärta du inte vill brottas med, eller om du haft problemen länge, lönar det sig att få hjälp av de som kan sina saker.

3. RÖR PÅ DIG - efter initial vila (punkt 1) är rörelse viktigt.
Du har nu vilat från aktiviteten som satt dig i den situationen du befinner dig i. Du har låtit kroppen få avslappning och energi till att bygga upp sig. Men smärtan sitter fortfarande kvar? I så fall är rehabilitering och fysisk aktivitet mycket god medicin. Se till att börja lugnt och öka belastningen i en takt där du har kontroll, så att du blir bättre och inte sämre. Vår bok `Smärtfri` ger dig tips och övningar för besvär i olika kroppsdelar. Finns att köpa på din klinik.

Om du har några synpunkter, funderingar eller frågor, så är du välkommen att kommentera :)

Adress

Kista

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naprapatlandslaget postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Naprapatlandslaget:

Dela