Hansson & Restore Health Management & träningsresor

Hansson & Restore Health Management & träningsresor Hälsoföretag som anordnar träningsresor för hållbart hälsosamt liv, hälsoevent, konferenser, VI har glädjen att arbeta med helhetshälsa och hälsoutveckling.

Vår värdegrund är hållbara härliga träningsresor och arbetsplatser, Vi arbetar med glädje, engagemang, professionalitet och en hållbar hälsa för alla åldrar. Vi arbetar inte med åldrar utan med hälsan för att människor ska kunna var friska och hållbara hela livet. Det finns alltid något för alla. Detta genomsyrar all våra verksamhet. Vi kommer till ditt jobb och kan leverera allt från enstaka träningspass eller företagshälsa, digitala tjänster inom ergonomi eller t.ex. massage på arbetsplatsen. Vi är snabba och effektiva och ser till att företaget har stark och motiverad personal. Vi skräddarsyr konferensresor och även föreläsningar och utbildningar inom hälsa till olika branscher.

Åk med oss!
25/10/2025

Åk med oss!

Vårens härligaste resa! Följ med på vår aktiva vecka till Mallorca i maj. En bättre uppladdning inför sommaren finns inte! Ladda både kropp och själ på en oförglömlig resa med nya vänner i en härlig miljö. Vi erbjuder många olika träningsformer och inspirationsföreläsningar samtid...

23/09/2025
View this email in your browserHej!Varmt välkomna till en ny härlig termin med oss. Hösten startar tisdagen den 2 septem...
29/08/2025

View this email in your browser

Hej!
Varmt välkomna till en ny härlig termin med oss. Hösten startar tisdagen den 2 september. Kom gärna och prova en gång gratis och ta med en kompis.Vi behöver bli flera för att kunna behålla våra pass framåt och vi vill verkligen bidra till folkhälsan i Vaxholm. Vi är otroligt glada att kunna erbjuda er fem fantastiska träningspass varje vecka, och tacksamma för att ni stöttar oss. Hösten är den perfekta tiden att bygga upp styrka och rörlighet efter sommaren. Ta gärna med egen matta. Gällande danspassen så kommer jag att erbjuda några pass längre fram i höst. Detta p.g.a. min skada i knät.

Vårt unika träningskoncept för hela din kropp och själ
Stela, svaga ryggar
Spända nackar och axlar
Svagt säte och bålstabilitet
Förbättrad balans och koordination
Förbättra din kondition
Höstens träningsschema

MÅNDAGAR – Funktionell träning med gummiband – start den 8/9

Tid: 18:00-19:00
Plats: Spegelsalen Campus
Tränare: Christer Feldt . Ett dynamiskt och effektivt pass där vi använder gummiband för att stärka hela kroppen på ett funktionellt sätt. Vi fokuserar på rörelser som efterliknar vardagsaktiviteter och bygger stabilitet i alla leder. Perfekt för att förbättra koordination, styrka och rörlighet samtidigt.

TISDAGAR – NYHET! Super-Cirkel 🆕 start den 2/9

Tid: 19:00-20:00
Plats: Spegelsalen Campus
Tränare: Anna Hansson

Vår spännande nyhet för hösten! Ett energifyllt stationsträningspass som kombinerar:

Styrketräning med vikter och gummiband
Konditionsträning för hjärta och lungor
Balansträning för stabilitet
Varierad träning i olika stationer
TORSDAGAR – Core, rygg & kondition. Start den 4/9

Tid: 19:00-20:00
Plats: Spegelsalen Campus
Tränare: Anna Hansson

Fokus på kondition, mage, säte och stabilitet – grunden för en stark och sund kropp! Detta är vårt specialpass för uppbyggnadsträning av:

LÖRDAGAR – Pilates start den 6/9 inomhus.

Tid: 09:30-10:30
Plats: Storstugan
Tränare: Anna Hultberg

Klassisk Pilates på matta med inslag av foamroller, hantlar/gummiband. Vi tränar styrka i hela kroppen och har fokus på:

SÖNDAGAR – Tabata Pass start den 7/9

Tid: 17:30-18:30
Plats: Storstugan
Tränare: Anna Hansson

Konditionsträning i korta, effektiva intervaller
Styrketräning för hela kroppen med vikter och skivstång
Stretch och rörlighet för återhämtning
Mental utmaning som stärker dina träningslust
Extra utomhuspass – Augusti & September

Utomhus Pilates – Lördagar
Tid: 09:30
Plats: Utanför Storstugan
Augusti datum: 30/8 Från 6 september går vi inomhus för säsongen på lördagarna.

Utomhus Pilates – Tisdagar
Tid: 18:00
Plats: Utanför Storstugan
Augusti datum 30
September datum: 2, 9, 16, 23, 30

Vid regn är utomhuspilatespassen inställda. Terminen slutar den 14/12-2025
Uppehåll

Terminskort Höst 2025

Ordinarie pris: 2 700 kr (tillgång till alla pass)
Träna 1 ggr per vecka 2.400 kr.
Ungdomar från 15 år- 1200 kr.
Seniorer: 2 200 kr (frabatt för er 65+)
Studenter: 1700 kr
Enstaka pass: 200 kr (perfekt för att testa)
Eventuella klippkort för dig som reser mycket - prata med Anna så fixar jag ett upplägg.
Swisha till Hansson & Restore till Nr 1233959715. Köp terminskort på plats på våra pass eller kontakta anna@hanssonrestore.se

Välkommen tillbaka till en fantastisk höst! Ta del av vår info på Facebook och vår hemsida Hansson & Restore.se

Med värme och träningsglädje

Våra träningsresor!

Weekendresa till Palma kommer inom kort i september.
Träningsresa till Mallorca- Alcudia i maj.Mallorca Sunwing Alcudia Beach 16-23 maj 2026 Information kommer inom kort upp på Vings hemsida och på social medier.
Palma september 2026 på Waterfront- hotellet byggs om – mer info i november
Gran Canaria 2026 i november mer info kommer.
Kultur- mat och träning till Malaga hösten 2026
Varmt välkommen! Nu kör vi!

Hansson & Restore Team i Vaxholm
anna@hanssonrestore.se.
Tel 070-7736254

Följ oss gärna på Instagram- Relax & Reload resor
Facebook:
Hansson & Restore & träningsresor
Hansson & Restore på Facebook -Gruppträning
i Vaxholm.

Här lägger vi in både tips och nyheter samt information om våra event och resor.
Varmt välkomna!
Hansson & Restore Team Vaxholm!
Varma hälsningar
Anna H

10/08/2025
Rekresa 2026 är nu avklarad!Vi ser framemot Mallorca nästa år. Bästa leverantören på Sunprime hotell. ̈namedving  ̈nings...
01/07/2025

Rekresa 2026 är nu avklarad!
Vi ser framemot Mallorca nästa år. Bästa leverantören på Sunprime hotell.

̈namedving ̈ningsresa

05/04/2025

Följ med på en härlig träningsresa till vackra Mallorca och starta sommaren på bästa sätt. Träning varvas med umgänge och gemenskap. Läs mer om resan här.

Adress

Vaxholm

Telefon

+46707736254

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hansson & Restore Health Management & träningsresor postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Att hålla hela livet

Att jobba med hälsa och människor är det bästa jag vet. Att kunna varje dag vakna och känna att man kan påverka människors liv på enkla sätt hemma eller i jobbet eller i skolan oavsett det är lycka för mig. Att röra kunna röra på sin kropp utan smärta eller att kunna känna samhörighet i en grupp, familj ,vara trygg på sitt jobb är nog det viktigaste i livet. Att man får vara som man är och kunna utveckla sina begåvningar