Hälsohemmet Mistelgården

29/04/2026

Din tarmflora är viktig!
De första symtomen på magproblem brukar yttra sig som intolerans mot gluten och laktos. Då får man givetvis plocka bort det under ett tag. Att endast sluta med dessa födoämnen är ändå inte lösningen på problemet. De enzymer som fattas för att ta hand om gluten är nödvändiga i andra viktiga processer i kroppen. Kroppen saknar då fortfarande verktyg för att kunna bryta ner andra mer livsnödvändiga proteiner, och det kommer yttra sig i nya symtom.

Till slt börjar personen med matsmältningsproblem plocka bort fler födoämnen och efter en tid är det inte mycket som finns kvar på tallriken som går att smälta. Och det kan variera från dag till dag.

Enzymbrist är grunden för alla mag- och tarmproblem. När sedan tarmfloran påverkats av alla osmälta proteiner börjar kroppen protestera än mer. Detta skapar starka syror och det ger sig till känna i lederna med smärta. Andra vanliga sammanlänkade problem är att man blir tröttare än vanligt, man orkar inte lika mycket längre, blir lättirriterad, får svårt att sova och mår allmänt dåligt. Tarmfloran påverkar vår hälsa och är inblandad i alla processer i vår kropp.

Tarmsköljning ger magen en omstart.
https://mistelgarden.se/tarmskoljning/

27/02/2026

En fungerande mage är en förutsättning för en god hälsa -

Har du mag-eller tarmproblem? Tarmsköljning hjälper många!

25/02/2026

Mag - tarmkanalen är kroppens "rotsystem"! Den ska inte bara suga upp näring, utan även - i nära samarbete med njurarna, luftvägarna och huden - forsla bort slaggprodukter och gifter.

EN FUNGERANDE MAGE ÄR FÖRUTSÄTTNINGEN FÖR EN GOD HÄLSA
Kroppen klarar normalt denna utsöndring utan problem, men systemet kan rubbas av oregelbunden livsföring, felaktig kost och olika stressfaktorer. Följande blir inte bara förstoppning utan en hel rad andra symptom och besvär.

Ett fenomen som bland annat har samband med förstoppning är det så kallade tarmläckage. Det är när tarmen läcker som normalt inte ska kunna passera tarmväggen. En försvagad tarmvägg kan med rätt kost växa till sig igen.

Kroppen är fantastik på att läka bara den får rätt verktyg och hjälp.

Tarmsköljning en av världens äldsta metoder för behandling av olika sjukdomar.

Forskningen bekräftar också att tarmsköljning avgiftar tarmen och stimulerar tarmfunktionen.

SÅ HÄR FUNGERAR DIN MAGE.

Kroppens matsmältningsarbete börjar i munhålan. I magsäck och tarm sker den fortsatta nedbrytningen.

En normal matsmältning av födan är 18-24 timmar och det betyder att tarmen behöver tömma sig 1-2 gånger per dag för att kroppen ska må bra. Låt måltiden bli rofylld även om den bara blir en kvart. Motion är också viktigt för tarmfunktionen.

Läs om :
https://mistelgarden.se/tarmskoljning/

31/12/2025

I dina händer ligger ett frö för nästa år.
Ett frö av vad du innerst inne längtar efter.
Lika mycket som fröet längtar efter Dig, att se dig växa fram som den unika vackra själ du Är.
Bevattningen sker i närvaron av fröets essens. Utgångspunkten som får din väg att ta riktning.
Tillit genom varje del av tillväxt.
Och agerande i linje med allt som får fröet att växa.

Ett Nytt År

Ett nytt kapitel

Vad är inte längre i resonans med 2026?
Vad vill du inte ta med dig in i det nya?
Finns det vanor som inte längre tillför dig något?

Vad vill du istället påbörja för vanor?
Och är det i linje med ditt frö?

Det är lätt att påbörja nya vanor.
Men viktigast är att det är kopplat till essensen. Därifrån i rätt energi kommer agerandet att ske genom naturens rytm.
I linje med dig.
Och rätt saker landar i ditt liv utan ansträngning.
Från själen tillsammans med kroppen.

Hälsa börjar inifrån.
Gott Nytt 2026 🌱

Hälsar Rebecca med hela teamet på Mistelgården.

16/12/2025

EN JULIG BRYSSELKÅL

Som ett minivitkålshuvud i sin gröna karaktär har den mycket att ge oss.
Både i smak, näring och budskap.

Fylld med vitaminer och mineraler.
Vitaminer: C, K, A, B.
Omega 3 fettsyror och Antioxidanter.

Den är mjuk och god i smaken.
Lätt att tillaga, ångkoka, rosta, steka eller rå i en sallad.

Den är liten men stor i sitt budskap av helhet. Enkelheten i tillagningen vill också påminna oss om enkelheten i livet.
Att sakta ner och Se helheten i det enkla.

Här bjuder jag på en juligt smaksatt brysselkål med apelsin, honung, fikon och gojibär.
I sin enkla Storhet.
Kan ätas som ensamrätt men passar även som ett gott och fräscht tillbehör till det mesta i julens mat.

Receptet:
https://mistelgarden.se/category/recept/

12/12/2025

GLAD LUCIA!

Julens härliga kryddiga smaker
Dess värmande kryddighet påminner oss återigen genom advent att tända ljus
Ljuset i mig
Som speglar ljuset i dig
/Rebecca

❤️

10/12/2025

"Jag hade fått diagnosen fettlever - har diabetes typ 1 med krånglande högt blodsocker. I oktober förra året, två månader efter min första vistelse på Mistelgården, ramlade jag och fick en rejäl ledbandskada på vänster knä.

Innan jag åkte första gången hade jag 8 olika tabletter varje dag i min dosett, men efter bara ett år hade jag minskat till 3 tabletter. Att det blev en ny vistelse redan efter ett år berodde på att allt kraschade när jag ramlade och gjorde mig så illa med ledbandet.

Jag fick en stor förändring av min hälsa under vistelsen. Mitt blodsocker blev stabilt och normalt. Gympan, behandlingar och promenaderna gjorde underverk med mitt psyke och jag fick en bättre självkänsla. Gympan före frukost var en väldigt bra start på dagen. Jag fick möjlighet att äta en råkosttallrik även till frukost för att slippa så mycket måltidsinsulin. Personalen var så positiv att fixa denna tallrik till mig. Anette var också positiv till att ändra min kost eller lägga till något när jag fick lågt eller högt blodsocker. Personalen och miljön var helt underbar, med ett jättefint rum och trevliga omgivningar att promenera i.

När jag kom hem hade jag gått ned 2,5 kilo och nu, 2 månader senare, har jag gått ned 2 kg till. Innan vistelsen stod jag jämt still på samma övervikt. Jag har börjat röra mig hemma före frukost. Antingen en kvarts promenad ute eller på gåbandet i garaget. Jag promenerar också efter frukost och lunch nästan varje dag. Jag har fortsatt med grönsaker till frukost nästan alla dagar. Lunchen blir oftast också råkost och mycket grönsaker till middagen. Detta har lett till att mitt blodsocker är mer stabilt och normalt, och mängden insulin mindre än innan jag åkte till Mistelgården. Eftersom jag nu har en bättre självkänsla kan jag förstå min man bättre och vi bråkar mycket mindre.

Nyligen fick jag besked från min läkare att både mitt levervärde och mitt kolesterol är bra nu. Ett stort tack till Anette som gav mig möjligheten att få komma och som följer upp så bra. Tack till alla personal som gjorde vistelsen helt underbar och värd varenda krona.

/Yvonne
https://mistelgarden.se/halsovistelser/stora-halsoveckan/

06/12/2025

Nu har vi gått in i december och julen står för dörren. Kika gärna in på våra julrecept från tidigare år om du vill hitta lite inspiration i god tid 🫶
https://mistelgarden.se/category/recept/julmat/

Nästa stora hälsovecka startar 12:e mars nästa år. Vi har några platser tillgängliga om du är intresserad. 🌿
https://mistelgarden.se/halsovistelser/stora-halsoveckan/

03/12/2025

Så påverkas kroppen av tarmsköljning...

Tarmsköljningen sätter igång en utrensningsprocess. Kroppen hämtar andan och slappnar av, som om du lyft bort en tung ryggsäck, en börda som kroppen äntligen blivit av med.

Levern kan nu lättare börja rensa bort gamla upplagrade toxiner som länge legat kvar.

Detta ser du oftast redan efter första tarmsköljningen på dina ögon som blir klarare.

Gammalt som legat i tarmvecken, smått som stort, är nu borta. Det är inte alltid det räcker med en sköljning. Ibland sitter det så mycket gammalt som inte går att få bort vid enbart en tarmsköljning, då krävs fler sköljningar. Detta känner Irene under tarmmassagen.

Din kropp har kanske skickat ut olika typer av signaler till dig, signaler… att den behöver din hjälp. Men vi lyssnar sällan, inte förrän vi verkligen känner att: ”Nu går det inte längre”! Den här dagen är DIN… du har gjort något för din hälsa och jag lovar att kroppen svarar dig på en gång.

Läs om :
http://mistelgarden.se/tarmskoljning/

27/11/2025

Är du intresserad av våra stora hälsoveckor?
NÄSTA HÄLSOVECKA med ett fåtal platser kvar STARTAR 12:e mars 2026.
Vi håller till på Blåsingeborg på Österlen, Skåne.
Läs gärna våra tidigare gästers berättelser:
https://mistelgarden.se/category/recensioner/

26/11/2025

Hösten och kylan är här. Det gör mig påmind att jag behöver skruva upp termometern i min kropp och det gör jag med värmande kryddor. Prova att låta dem ta lite mer plats.. färska som torkade.. Jag lovar att din kropp kommer gilla det. De värmer, stödjer matsmältning och är fantastiska lagspelare då dom så fint lyfter varandras egenskaper..
Här blev det en kryddigt värmande curry där jag använde mig av vår älskade mungböna som kokt och cashewnöten som gör den krämiga såsen. Samt en kokoskokt tomat och zucchini, kryddad med en nypa hing (en indisk krydda, som landar i magen så mjukt och stödjer matsmältning).

/Rebecca

Hitta receptet:
https://mistelgarden.se/category/recept/