RyttarFysio

Hem
Sverige
Knutby
RyttarFysio

Leg. fysioterapeut med inriktning ryttare/häst - för ett hållbart ekipage!

18/04/2025

Glad påsk! 🐣💛🌷

11/04/2025

VÅR! 😍🙏

👉 Swipea för bästa återhämtningen (ljud på!) ❤️🐴🐦

13/02/2025

Så bra skrivet av Equestrian Fysio (se nedan)👌🙌

"God hållning före ”form”!

Vid god hållning så trycks manken upp och inte ned när frambenet är i stödfasen
För att det ska hända när dessutom ryttaren sitter på så krävs det en stark slingmuskulatur hos hästen med god bakdels och bålmuskulatur och en självbärig ryttare över gravitationspunkten som låter hästen ha sitt huvud i fred
Det är ryttarens uppgift att aldrig rida fortare än bärigheten klarar av!"

Balancing Horse Comfort and Posture

As responsible horse owners and riders, it's essential to prioritize our horses' comfort over imposing an idealized posture during ridden work.

While a strong, well-balanced horse displays its training through muscular development and confident posture, achieving this requires patience and understanding.

Many horses face physical limitations—such as conformation issues, past injuries, or age-related changes—that can hinder optimal posture.

Recognizing these challenges is crucial.

In some cases, interventions like bodywork, targeted exercise, or therapeutic shoeing can alleviate discomfort and improve posture.

However, it's equally important to adjust our expectations when a horse's condition prevents them from achieving the posture or movement we desire.

Balancing technical training aspects with the horse's comfort should be a fundamental aspect of being a responsible equestrian.

By focusing on our horses' well-being and adapting our goals accordingly, we foster a more harmonious, compassionate and enjoyable partnership - one where we can take pride in preserving our horse's well being over other, less important, ambitions.

Learn more about some of our online courses that help illuminate some of these topics and join the evolution today:

www.equitopiacoursesonsale.com

15/01/2025

✨️God fortsättning på det nya året önskar jag alla mina följare! ✨️

Jag kommer detta året dela med mig mer av min personliga sida. Just nu är jag heltidssjukskriven efter en bilolycka tidigare i höstas. Det kommande året kommer fokus ligga på läkning och återhämtning 🙏💖 Det jag kämpar med är sviter efter hjärnskakning och utmattning, och när orken finns så kommer jag dela med mig av min rehab och alla utmaningar som kommer i vägen. Även givetvis ljusa stunder. 🙏

Mitt långsiktiga mål är att kunna komma igång med att jobba med ryttare och hästar igen, om än i liten skala, som jag brinner så mycket för. Men det får vänta så länge, nu är det annat fokus.

Hoppas ni vill följa mig på resan mot att bli så frisk jag kan bli! 🙌💪

Adress

Gränsta Björklund 439
Knutby
74012

Telefon

+46733994398

Webbplats

http://www.ryttarfysio.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när RyttarFysio postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till RyttarFysio:

Genvägar

Dela

Typ

Sjukgymnast

Om mig

Mitt namn är Åsa Mellblom och jag är leg. fysioterapeut (sjukgymnast) som brinner för att jobba för hållbara ryttare och hästar. Till vardags jobbar jag inom primärvården på vårdcentral, och har på min fritid valt att engagera mig inom ridsporten. Eftersom jag verkligen brinner för sitsoptimering så har jag nu startat eget företag med inriktning på ryttare - för ett hållbart ekipage!

Senaste forskning inom området visar på att de flesta ryttare är oliksidiga, vilket inte bara påverkar din egen prestation och hållbarhet utan även hästens. Det har även visats att väldigt många ryttare har besvär med smärta i ländryggen, och att proffsryttare är snedare i ländrygg/bäcken – vilket tyder på att ju mer vi rider desto snedare blir vi. Därför är det viktigt att man tränar sin liksidighet för att optimera sin sits.

Jag jobbar utifrån konceptet Vertikal Balanserad Ridning (VBR) utvecklat av leg. sjukgymnast Lena Gunnarsson (Equestrian Fysio) i samarbete med sadeltekniker Maria Hallring (ErgoX2 of Sweden). Detta kan tillämpas för all ridning inom alla discipliner, och från skogsmulle till sporteliten. Baseras på senaste forskningen av hästens och ryttarens biomekanik, och hur dessa påverkar varandra. Grundprincipen är att man ska rida med minsta möjliga anträngning och kraft, för att på så sätt minska belastning på både sin häst och för sig själv som ryttare. Man undersöker alltid helheten - tre-enigheten som utgörs av häst, ryttare och sadel. Alla dessa delar behövs tas med i beaktande för en så energieffektiv ridning som möjligt. (OBS jag är helt oberoende, och jag har valt att arbeta utifrån detta helt enkelt för att det enligt min professionella bedömning är för bra för att inte ta till sig.)

Välkommen att höra av dig till mig!