Kraniosakral Terapi Kristianstad

17/10/2025

Rimligen sjungs nu sista versen i trädgård och växthus eftersom helgen verkar bli kall. Har enormt mycket tomater fortfarande, detta är dagens skörd.👌
På söndag ska jag heja på AIK (även om det bär emot 😄), annars löser Mjällby förhoppningsvis SM-guldet på måndag. Sjukt kul att vara Mjällby-supporter i år.
💪⚽️😃

07/09/2025

Sista delen av första året på min utbildning till kroppsbaserad traumaterapeut avklarad. 🙌 Fina dagar på Ersta konferens med sagolik utsikt över Stockholm. Intensivt, utmanande, stimulerande och väldigt spännande att dyka vidare in i Somatic Experiencing tillsammans med psykologer, kroppsterapeuter, samtalsterapeuter och läkare från Sverige, Norge, Portugal och Thailand. 👌🙏

29/08/2025

😄❤️

19/08/2025

Det är så spännande det här som Frida gör, att hjälpa kvinnor att bli av med smärta och spänningar i underlivet på ett helt nytt sätt.
⭐️Gratis webinar 26/8, passa på!⭐️

16/08/2025

Lite annan aktivitet än vanligt denna helg, sitter i speakerbåset på Kristianstad IP. Tittar just nu på två VM-kvalande (!) qatarier som bara flyger över höjdhoppsribban. 💪
Och vackra blommor från trädgården vid frukostbordet i morse. ❤️
Trevlig helg! 🥰

20/07/2025

Maaaagisk sommarkväll. Stått ute i bara t-shirt till halv tio och gallrat kart på äppelträden. 🥰🍏
Och tre friska poäng in på kontot för Mjällby, laget från vischan leder fortfarande allsvenskan. Magiskt även det. 💪⚽️😊

02/07/2025

Sjukt stressigt just nu alltså. 😘

19/06/2025

Fin beskrivning. 😊👌

Underbar reflektion om kraniosakralterapin från min härliga klient Carina 🙏🏻

30/04/2025

Får en avisering om att jag taggats i ett inlägg och går in och läser. En person jag inte känner har bett sina vänner att tipsa om terapeuter som hjälpt dem. Man blir allt lite tagen när man läser svaret nedan... Det är en ynnest att få vara den som gjort skillnad.
🙏❤️🙏🥰

29/03/2025

Stressreducering, balans i nervsystemet, emotionell frigörelse, fysiskt välmående, ökad kroppskännedom & främja självläkning - fin beskrivning av min kära kollega Anna. 👌✨️

Här är några sätt som biodynamisk kraniosakral terapi kan stödja välmående och hälsa:

✨ Stressreducering:
BKST hjälper till att aktivera det parasympatiska nervsystemet, vilket leder till djup avslappning och stresslindring. Genom att minska spänningar i kroppen kan man uppleva minskad stress och ökad känsla av lugn.

✨Balans i nervsystemet:
Kraniosakral terapi syftar till att harmonisera och stabilisera nervsystemet, vilket kan bidra till förbättrad funktion av både hjärna och kropp. Detta kan ha positiva effekter på allt från humör till sömn och koncentration.

✨Ökad kroppskännedom:
Behandlingen uppmuntrar en djupare medvetenhet om kroppens tillstånd och de subtila känslor som kan finnas där. Detta kan skapa en känsla av ökad självkännedom och förståelse för vad kroppen behöver för att uppnå balans och hälsa.

✨Fysiskt välmående:
BKST kan lindra fysiska problem som muskelspänningar, huvudvärk, migrän och nackbesvär genom att mjukt påverka bindväv och leder. Det kan också stödja kroppens rörelseförmåga genom att frigöra blockeringar och förbättra cirkulationen.

✨Emotionell frigörelse:
Eftersom BKST arbetar med hela kroppen, inklusive de känslomässiga lagren som kan vara lagrade i vävnader, kan det hjälpa till att släppa på emotionella blockeringar och främja emotionellt välmående.

✨Främja självläkning:
Terapeutens arbete hjälper kroppen att komma i ett tillstånd där den kan börja sin egen läkningsprocess, utan att manipulera eller forcera den.
Genom att arbeta med kroppens egna rytmer kan behandlingen hjälpa till att återställa den naturliga balansen och hälsan.

Biodynamisk Kraniosakralterapi kan vara hjälpsamt för att stödja din hälsa och välmående genom att främja avspänning, lindra fysiska och emotionella obalanser, samt ge kroppen möjlighet att återställa sina naturliga läkningsprocesser.

Det är en holistisk behandling som beaktar hela människan – både kropp, sinne & själ ❤️

Du är din egen healer - jag som terapeut erbjuder och håller space för dig.

Kraniosakral terapi kan användas både förebyggande och rehabiliterande och för ren avslappning.

Trevlig helg & tack för er alla! ❤️ Anna

…………………………♡……………………………

28/03/2025

-Det är lätt att glömma hur ont jag hade förr, säger kunden vars gamla ryggfraktur tidigare orsakade konstant smärta.
-Jag hade smärta varenda dag. Jag försökte hålla igång och träna men var alltid handikappad av smärta en hel vecka efter. Nu kan jag träna obehindrat, det enda jag känner är träningsvärk.
💪🙏✨️

27/03/2025

Biodynamisk kraniosakralterapi är en utveckling av den ursprungliga kraniosakralaterapin.

Det är kroppens inre behandlingsplan som visar vägen om vad den behöver. Inget forceras fram ❤️

Forskning och studier om biodynamisk kraniosakral terapi är relativt begränsad, men det finns några intressanta studier och teorier som undersöker dess effekter.

Här är några exempel på de områden där forskning har gjorts:

1. Effekter på stress och ångest.

Flera studier har undersökt effekten av kraniosakral terapi (inklusive biodynamisk kraniosakral terapi) på stress och ångest.

En studie publicerad i Journal of Alternative and Complementary Medicine visade att kraniosakral terapi kunde reducera stress och förbättra det allmänna välbefinnandet hos personer som lider av kronisk stress och ångest.

2. Smärtlindring och muskuloskeletala problem

En annan del av forskningen kring biodynamisk och annan kraniosakral terapi fokuserar på hur terapin kan lindra smärta, särskilt i samband med huvudvärk, nacksmärta och ryggsmärtor.

Studier har funnit att patienter som fått kraniosakral terapi rapporterade om minskad smärta och förbättrad rörlighet.

Det finns också indikationer på att den biodynamiska metoden kan hjälpa till vid behandling av traumarelaterad smärta genom att frigöra gamla fysiska och emotionella blockeringar.

Det finns fler studier som jag kanske delar framöver.

Min egen erfarenhet är att det var just regelbundna mjuka behandlingar med Biodynamisk Kraniosakralterapi som hjälpte mig och min kropp att bryta smärtmönster och beteende av att (i all välmening) kämpa mot kroppen.
För istället lyssna och stärka hela mig.

Jag fick även bra support av en reumatolog som personligen uppmuntrade mig att prova andra allternativ då läkemedelsbehandling inte fungerade alls för mig. Men vi är alla olika!

Jag är tacksam för min resa och de val och möjligheter jag fått uppleva, även det som varit utmanade.

Jag vill gärna stödja till och önskar än mer gränsöverskridande och sunda samarbeten och transparens för varje persons bästa ❤️

Har du egen erfarenhet av Kraniosakralterapi? Berätta gärna om du vill 🤗