HerbaYoga

03/01/2025

Hej yogalärare i KRISTIANSTAD!

Välkommen till en unik plats där yoga möter gemenskap och personlig utveckling. Här får du möjligheten att stanna upp, andas och börja resan inåt. Vårt yogacommunity är skapat för dig som vill utforska din inre värld, hitta balans i livet och omfamna den du verkligen är.

Tillsammans skapar vi en trygg och inspirerande miljö där det finns plats för alla känslor, tankar och drömmar. Med stunder av stillhet, djupa samtal och gemensamma skratt blir det lättare att hitta vägen till ett mer harmoniskt och autentiskt liv.

Vi letar också efter passionerade yogalärare som vill bli en del av vår tribe. Om du brinner för att guida andra på deras resa, inspirera genom yoga och bidra till vår gemenskap, vill vi gärna höra från dig. Oavsett om du är erfaren eller nyutbildad, är det viktigaste att du delar vår vision om yoga som en livsstil och en väg till inre balans.

Här handlar yoga inte bara om rörelser på mattan, utan om en livsstil – ett sätt att växa som människa, knyta an till andra och hitta kraften inom dig. Resan börjar här – med dig.

Skicka ett mail till hej@theyogalounge.se

03/01/2025

Studio tar form! Jag är så förväntansfull & tacksam för all hjälp jag får med att bygga upp ett yogacommunity i Kristianstad!se

18/12/2024

I går var sista klassen i Önnestad, tack till alla yinsters som yogat dessa terminer tillsammans med mig❤️ Jag är otroligt tacksam för förtroendet ni gett mig och allt fint ni delat med er av!

Yogan kommer inte upphöra utan snarare utvecklas då jag i ny regi under 2025! Jag kommer nämligen förverkliga min dröm och öppna en yogastudio i Kristianstad där andra yogalärare också kommer hålla klasser och skapa en härlig community. Jag hoppas att vi ses där❣️
Fram till dess önskar jag er en riktigt skön och vilsam jul!🎄
✨Namaste✨

16/11/2024

Är du en av dem som tycker att vardagen snurrar på i ett alldeles för högt tempo och drömmer om en liiiten stund stillhet? Vilket kan vara ganska skönt inför jul✨

I yinyoga skiter vi i prestation & istället bara är - låter ganska skönt va?

Yinyoga är fantastiskt för dig som vill stilla tankarna, minska stress och ångest, öka blodcirkulationen i kroppen, förbättra rörlighet & kanske t.o.m. minska smärta.

Yinyoga är en lugn yogaform som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Den består av relativ enkla och mjuka yogaövningar som vi landar i under en längre tid samtidigt slappnar vi av i hela kroppen och vilar i nuet.

Klasserna har inslag av yoga nidra.

Du behöver inga förkunskaper & övningarna görs efter egen förmåga.

Vid 4 tillfällen träffas i aulan Önnestads folkhögskola:
19/11, 3/12, 10/12 & 17/12
4 ggr à 75min Pris: 750kr

Eller 220kr/tillfälle

Bokar gör du via länkarna i bio⬆️

Varmt välkomna!

15/10/2024

Älskade tisdagar 💫

20/08/2024

I 10 år har jag letat efter MIN yoga 200hs teacher training. Så när underbara berättade att hon äntligen skulle köra så var det självklart för mig att hoppa på.

Fick mitt välkomstpaket i dag och precis som med allt Ulrica gör var det gjort med kärlek vilket är precis varför jag valde henne som min lärare✨

Så förutom att jag får fortsätta undervisa på magiska i höst, ska jag också få min Yogautbildning där. Jag är otroligt tacksam för att jag ger mig själv detta och får min undervisning av bästa läraren🥰

14/08/2024

Hurra!
Snart börjar en ny termin!

Är du en av dem som tycker att vardagen
snurrar på i ett alldeles för högt tempo och drömmer om en liiiten stund stillhet?

I yinyoga skiter vi i prestation & istället bara är - låter ganska skönt va?

Yinyoga är fantastiskt för dig som vill stilla tankarna, minska stress och ångest, öka blodcirkulationen i kroppen, förbättra rörlighet & kanske t.o.m. minska smärta.

Yinyoga är en lugn yogaform som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Den består av relativ enkla och mjuka yogaövningar som vi landar i under en längre tid samtidigt slappnar vi av i hela kroppen och vilar i nuet.

Du behöver inga förkunskaper & övningarna görs efter egen förmåga.

Under 10 veckor träffas vi på Önnestads folkhögskola med start 27 augusti.

10 ggr à 75min
Pris: 1750kr

För anmälan: https://peach.nu/activities/MaMXMpgIyeEIECbWohwh

Vill du ha mer information - DM eller maila hej@herbayoga.se

Varmt välkomna!

04/06/2024

Så fint det har varit att möta våren tillsammans med er på tisdagar! I dag hade vi sommaravslutning och med Agneta på gitarren så blev hjärtat alldeles varmt! Tack för fina ord 🥺❤️

Vi ses till hösten igen (förutom lite pop ups i sommar)!

Ett stort, innerligt tack - ni är så fina ❤️
Ta er en skön, avkopplande sommar (ni måste ingenting)!
Varm kram
/Jenny

02/06/2024

Skattjakt i skogen 🌿

I dag blev det hallonblad och björkblad som ska torkas och bli till te eller smulas ner i smoothie.

Hallonblad innehåller massor med vitaminer, antioxidanter, kalcium, järn och magnesium. Den anses vara en riktig kvinnoört då den har en sammandragande effekt.

Björkblad - innehåller c-vitamin, antioxidanter och saponiner. Sistnämnda gör att björklöv kan löddra i vatten vilket gör att du kan använda det till både schampo och tvål.
Björkblad är perfekt om du vill göra en reningskur på våren (men max under två veckor). Det stimulerar njurarna och är milt urindrivande (så är du gravid - undvik). Det kan lindra ledvärk och svullnad vid PMS.

Sann skattjakt!
Önskar er en skön söndag!

30/05/2024

Vallmo, en av de vackraste, sköraste och förunderliga av blomster. Opiumvallmon har lugnande effekter varför den symboliserar sömn och död- den eviga vilan.

Vid den här tiden på året omkom min bror i en olycka, vallmon blommade då, det blev så symboliskt. Liksom vallmon är livet skört så jag tatuerade in en vallmo som ett minne av honom. Jag visste inte då att vallmon var en symbol för den eviga sömnen. Vackert ändå❤️

Ta hand om er och varandra!

25/05/2024

Magin vibrerade i Tosteberga dag. Älvdans på havet och naturen är snart i sin storhetstid.

12/05/2024