Epiktetos psykoterapi

23/12/2022

Nu är hemsidan igång igen.
Stort tack till Monky media som hjälpt mig med den nya sidans utseende!!

Gå in på www.epiktetos.nu och kika.

Epiktetos är en privat psykoterapimottagning i centrala Kristianstad med specialisering på Kognitiv Beteendeterapi (KBT). Jag som driver mottagningen heter Sofia Samuelsson.Anledningen till att man vill gå i psykoterapi varierar. Det kan handla om depression/nedstämdhet, olustkänslor, ångest e...

09/12/2022

Min hemsida ligger för närvarande nere, och är under omarbetning.
Jag nås som vanligt på telefon 076-1754101 eller via mejl till sofia@epiktetos.nu

28/02/2022

Som att röka femton cigaretter om dagen eller att vara alkoholberoende. Lika farligt är ensamhet. Sociala relationer är inte bara bra för den mentala hälsan – de påverkar också den fysiska. Åtskillliga studier visar att om vi vill öka chansen att leva länge, ska vi engagera oss socialt.

Som att röka femton cigaretter om dagen eller att vara alkoholberoende. Lika farligt är ensamhet. Sociala relationer är inte bara bra för den mentala hälsan…

22/06/2020

Nu tar jag semester, och kommer sedan arbeta 1-2 dagar i veckan från 13/7 till mitten på augusti.

Önskar er alla en fin sommar!

15/03/2020

Mottagningen erbjuder distansbehandling, tex via telefon eller videolänk för de patienter som önskar det.

12/03/2020

Här kommer en qr-kod till en podd med Barnpsykologerna, dela gärna!

Vill du tipsa besökare om poddavsnittet om Corona? I så fall finns ett blad med QR-kod som du gärna får hänga upp i tex väntrummet så blir det enkelt för den som önskar att hitta avsnittet. Sprid gärna. Tack!!

24/02/2020

En ny studie visar att några minuters dagliga meditationsövningar via en vanlig mindfulness-app får hjärnan att sudda ut inlärda, men irrelevanta, rädslor. Enligt forskarna bakom studien pekar resultaten på att mindfulness skulle kunna effektivisera behandlingar av ångest och posttraumatisk ...

14/11/2019

Listen to 10 Medvetna Andetag by Epiktetos psykoterapi on

27/09/2019

Nu har jag precis blivit intervjuad angående klimatångest. Det kommer sändas i P4 Kristianstad i eftermiddag, gissningsvis vid kl 15/15.30. Lyssna gärna!

23/09/2019

Vad gör stress med oss och hur påverkas hjärnan av digitaliseringen? Hur kan fysisk aktivitet föryngra hjärnan och varför används en stor del av våra hjärnor för att vara sociala? Det undersöker läkaren och författaren Anders Hansen i serien Din hjärna.

05/07/2019

Nu tar jag semester och öppnar mottagningen igen 5 augusti. Välkomna då!

14/06/2019

Alla människor har inre, ständig pågående, dialog. Men hur låter din egentligen? Är du överdrivet kritisk och hård mot dig själv? Kanske är det dags att visa dig själv större medkänsla. Inte minst för att mota bort stress och kunna jobba mer hållbart. Här får du råd om hur du börj...