Anettes Hälsokälla

28/02/2026

Webbutiken upphör!!
Total utförsäljning i webbutiken!!
ALLA fysiska produkter ska bort.
Endast digitala produkter kommer finnas kvar i webbutiken.

Vill du köpa upp större delar av de fysiska produkterna?
Hör av dig så kan du få en bra deal!

Sista dagen att fynda 31/3 2026

Total utförsäljning i webbutiken!! ALLA fysiska produkter ska bort. Endast digitala produkter kommer finnas kvar i webbutiken. Vill du köpa upp större delar av de fysiska produkterna? Hör av dig så kan du få en bra deal! Sista dagen att fynda 31/3 2026

18/02/2026

18/02/2026

~ Låt din mat vara din medicin ~

Visste du att din mat kan vara din medicin? 💚🌿

I Soulful Eating - en ayurvedisk kokbok kombinerar jag ayurvedisk visdom med enkla, njurvänliga, vegetariska och glutenfria recept. Måltider som inte bara smakar gott utan också är bra för din långsiktiga hälsa.

Om du vill ha inspiration till lättlagad mat som både helar och ger näring, då är den här kokboken för dig! 🍽️✨

🛒 www.anetteuhlin.com/kokboken

18/02/2026

~MORGONRITUAL~
Att leva ayurvediskt innebär inte bara att äta rätt mat. Det handlar även om att leva cykliskt, i samklang med naturens rytmer o cykler.

~MORGONRITUAL~

Att leva ayurvediskt innebär inte bara att äta rätt mat. Det handlar även om att leva cykliskt, i samklang med naturens rytmer o cykler.
Rutiner som att lägga sig i tid på kvällen, precis som naturen går i vila på natten, för att sedan vakna upp till en ny morgon, runt 6.00 🕕🌞
En god dag börjar med att komma i säng i tid på kvällen, senast 22.00 🕙🌕

Ritualer och ceremonier har använts av människan så långt man kan minnas.
Att skapa en morgonceremoni eller en morgonritual är ett vackert sätt tacka för nattens insikter genom drömmarna, att välkomna den nya dagen genom att hedra sig själv. Du tar dig tid för dig själv.

Mina morgonrutiner innefattar att skrapa tungan, dricka citronvatten med honung (max 40 graders vatten), torrborsta kroppen med Garshan-vantar (råsidenvantar) eller smörja mig ned varm sesamolja. Tända levande ljus och en rökelse (kanel idag), en stunds meditation och sen är jag redo för en dusch.

Du kan läsa hela blogginlägget på hemsidan.
På hemsidan kan du köpa både rökelser, tungskrapor och Garshanvantar och en massa mer 😊❤️
www.anetteuhlin.com
www.anetteuhlin.com/shop

31/01/2026

Fullmånen i Lejonet
Nytt blogginlägg med en 3-kortsläggning!

Läs mer här: www.anetteuhlin.com/bloggen

30/01/2026

25% RABATT på smycken

Gäller t.o.m 31/1 -26

03/01/2026

~ Glutenfria kokostoppar ~

När du plötsligt blir sugen på "något gott" vill jag tipsa om de här glutenfria kokostopparna. De är enkla att göra och du kan snabbt få till dessa godingar.

2 ägg
1,5 dl socker
200 g kokosflingor

Sätt ugnen på 200 grader (175 grader i varmluft).
Rör ihop allt med en slickepott i en stor bunke.
Låt smeten svälla i 10 minuter.
Krama ihop en klick och forma till en topp, som du ställer på bakplåtspappersklädd bakplåt.
Sätt in i ugnen i ca 10 minuter så de får fin färg.

Ta en stekspade och flytta dem till en tallrik så de får svalna.
Jag fick ut 15 ganska stora toppar av smeten.

Supersmarrigt 😋

31/12/2025

Nu finns Nyårsläggning för 2026 att läsa i bloggen!
Gott slt och Gott Nytt magiskt År!!

Nyårsläggning 2026

21/12/2025

God Jul & Gott Nytt År och 10 tips för julmagen 💛

Med endast några dagar kvar till jul vill jag önska er en riktigt fridfull Jul och ett magiskt Gott Nytt År 2026 ✨️ Kramar Anette

19/11/2025

Hjälp! Vad ska jag äta?
Den frågan har jag som ayurvedisk hälsorådgivare fått så många gånger.
Det korta svaret är "Det beror på."
Det långa svaret är att det beror på vad du har för obalanser, vem du är som person, vilken tid på året det är, hur din känsla för hunger är och så vidare.
Det här lät komplicerat, jag vet, men det är inte så krångligt, egentligen. Jag ska göra mitt bästa för att hjälpa dig på ett enkelt sätt.

Att äta ayurvediskt handlar om att äta nylagad mat på bra råvaror, tillagat enligt din
konstitution. Enligt din konstitution innebär mat som din kropp kan smälta.
Ganska logiskt, eller hur!?
Genom att laga mat från grunden får vi god koll på råvarorna och eventuella tillsatser.
Det är ett gott råd till alla.

Det finns inte en specifik diet som passar för alla. Just därför gillar jag ayurveda så mycket, för att hänsyn tas till att vi alla är olika och behöver olika saker för att må bra. Du tankar ju inte en bensinbil med diesel, så tanka inte dig själv med sådant som inte är bra för dig. Det är alltid lättare att förebygga sjukdom än att bota.

Läs hela inlägget här:
https://www.anetteuhlin.com/post/hjalp-vad-ska-jag-ata