Hållbartliv

Hem
Sverige
Kristinehamn
Hållbartliv

Shamanic Soundhealing, Retreat, kurser. Massage, healing, samtal, ljusterapi.

03/02/2026

✨ Idag har jag suttit och skapat min visionboard ✨
Inte för att pressa fram mål.
Inte för att “bli klar”.

Utan för att lyssna.
Känna in.
Drömma stort.

När jag ger mig själv tillåtelse att se bilden framför mig – hur jag vill leva, arbeta, andas – då börjar något mjukt men kraftfullt hända.

Visionen landar inte i huvudet.
Den landar i kroppen. I hjärtat.
En visionboard är inte magi.
Den är en påminnelse.
Om riktning.
Om längtan.
Om det liv som vill ta form genom dig.

Vad längtar du efter just nu? 🌿
Om du vågade drömma helt fritt – hur skulle din vision se ut?

29/01/2026

En helg där din trumma får födas.
Med händerna, hjärtat och intentionen.

10-12 April
Early Bird kampanj - Finns nu!! 😃👏🧙‍♀️🎉

29/01/2026

En helg där din trumma får födas.
Med händerna, hjärtat och intentionen.

10-12 April
Early Bird kampanj - Finns nu!! 😃👏🧙‍♀️🎉

20/01/2026

Eldhästens år bär rörelse, mod och sanning. 🔥🐎
En tid att kliva fram, lyssna till hjärtats rytm och låta din röst ta plats.

Att bygga sin egen trumma är som att föda fram en kraftbärare.
En vägvisare.
En påminnelse om vem du är när du lever sant.
I trummans slag vaknar elden i dig.

Den hjälper dig att lyssna djupare, tala klarare och följa ditt eget hjärtas riff – utan att be om ursäkt.

Välkommen till trumbyggehelg 9–12 april 🔥
En ceremoniell resa i Eldhästens energi där du skapar din egen trumma, redo att bära din röst ut i världen.

Intresseanmälan - Ceremoniell trumbyggekurs i April https://share.google/pC9FAKqmYV1ZmfyTy

19/01/2026

Vi står vid en tröskel.
I slutet av januari lämnar vi det gamla året bakom oss.

Snart kliver vi in i Eldhästens år – ett år som bär rörelse, mod och sanning.
Men innan elden tar fart
behöver något få avslutas.

Den 31 januari möts vi i skymningen för en ceremoni där vi:

🔥 släpper taget om det som inte längre hör hemma
🌿 landar i kroppen och stillar nervsystemet
🤍 lyssnar in hjärtats röst
🕯️ tänder ett ljus för det som vill gro

Det här är inte en kväll för prestation eller mål.
Det är en kväll för avslut, vila och mjuk landning –
innan nästa steg tar form.
Om du känner ett stilla ja i kroppen
är du varmt välkommen att sitta med oss vid elden.

📍 Kristinehamn
🗓 31 januari
⏰ 17.30–20.30

15/01/2026

Ceremoniell Trumbyggarkurs 9–12 april 2026 –
Intresseanmälan öppen!

Vill du bygga din egen trumma, delta i ceremonier och skapa en djup relation till ditt hantverk? 🌿

Under fyra dagar på landet får du:
Trumskinn & trumram (40, 45 eller 50 cm)
Trumpinne och allt material för dekorering
Guidning, ceremoni och ritualer
Fika, mat och delat boende

En liten, trygg grupp med fokus på närvaro och skapande

💎 Intresseanmälan:

Du binder dig inte än – det är bara för att jag ska kunna planera, ge prioritet till Early Bird och skicka full info först.

👉 https://form.jotform.com/260142405539048
✨ Endast ett fåtal Early Bird-platser – först till kvarn!

14/01/2026

Känner du igen dig i det här?

Du är den som alltid får saker gjorda.
Den som tänker snabbt, löser problem och håller ihop vardagen.
Att “bara vara” känns nästan obehagligt.
När du ser på film scrollar du samtidigt.
När du promenerar planerar du nästa steg.
Multitasking är ditt normalläge.
Det fungerade länge.
Men nu…
är du trött på ett annat sätt.
Du glömmer ord.
Tappar fokus.
Gör små misstag som inte liknar dig.
Och istället för att stanna upp blir du hård mot dig själv.

När någon pratar om utmattning eller att “gå in i väggen” slår du ifrån dig –
samtidigt som något inom dig viskar: tänk om…
Du vet att något behöver förändras.
Men du vet inte hur man vilar.
Och du vet inte vem du kan prata med om det här.

💛 Återhämtningspaketet är för dig.
Inte för att fixa dig.

Utan för att hjälpa kroppen att släppa taget – i sin egen takt.

✨ Ett tryggt, guidat utrymme där du får: – komma ner ur ständig stress
– landa i kroppen igen
– släppa skuld kring vila
– bygga återhämtning som faktiskt fungerar i vardagen

Upplägg:
▫️ 2 eller 3 tillfällen à 90 minuter
▫️ Varje gång: 60 min friskvårdsberättigad behandling + 30 min samtal/reflektion
▫️ Anpassas efter dig

Det här är för dig som varit stark länge.
Och som nu behöver något annat än att
“bita ihop”.

📩 Läs mer och boka via www.hallbartliv.nu
eller skicka ett PM om du vill känna in om det här är rätt för dig.

🌿 Du är inte ensam.
Och det är inte för sent.

09/01/2026

Jag har alltid haft ett behov av att skriva av mig.
Orden har varit min tröst, min spegel, min väg hem.
När jag ser tillbaka på livet nu, som 40-plus, är det inte längre lika farligt att visa mitt innersta.
Något har mognat.
Som rötter som vuxit djupt.
Jag tror inte längre att styrka och sårbarhet är motsatser.
Jag tror att vi är som starkast när vi vågar vara oss själva – fullt ut.

Så jag skriver.
Jag sjunger.
Jag läker.
.Och kanske är det just där musiken börjar.

04/01/2026

✨ En kväll för släpp & nystart ✨

Vi möts i skymningen för att släppa det som varit och bjuda in det som vill gro.
Kvällen börjar runt elden och fortsätter in i värmen med ceremoniell kakao, klang, rörelse, vila och guidad meditation.
Vi avslutar med en ljusceremoni för det nya som vill ta form.

📅 31 januari
⏰ 17.30–20.30
📍 Garnisonsvägen 3, Kristinehamn
💛 Energiutbyte: 650 kr
📩 Bokning: Swish 650 kr till 123 34 38 86 8
(Begränsat antal platser)

Varmt välkommen
Emma på Hållbartliv 🤍

Adress

Garnisonsvägen 3
Kristinehamn

Telefon

+46702004878

Webbplats

http://www.hallbartliv.nu/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hållbartliv postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.