Omtanke & Balans

Omtanke & Balans Regndroppsteknik-behandling
Ayurvedisk hälsorådgivning
Barn och ungdomsyoga
Stresshantering Omtanke & Balans är ett företag med inriktning på hälsa.

Jag finns i Dvärsätt men har även tillgång till lokal i Östersund. Jag innehar F-skatt. Jag som har Omtanke & Balans heter Therese Roswall. Jag är i grunden barnskötare och har jobbat inom barnomsorgen i över 20 år. För ca 10 år sedan efter att min egen kropp sagt stopp började jag intressera mig för hur stress påverkar hur jag mår. Jag har sedan dess samlat på mig ett antal kurser och utbildninga

r inom hälsa och personlig utveckling. Mitt ledord har alltid varit balans. Min vision är därför att jag skall hjälpa andra att hitta sin harmoni och balans. Omtanke & Balans erbjuder :

-Ayurvedisk hälsorådgivning 90-120 min 550kr
Återbesök 150 kr

Ayurveda = kunskap om livet
I Ayurveda är synsättet att man kan må bra men man kan alltid må ännu bättre. Alla människor föds med tre energiprinciper, sk doshor; Vata, Pitta, Kapha
man är en blandning av alla tre men ofta dominerar en eller två av dem. Om vi inte tar hand om oss på bästa sätt är det lätt att det skapas obalanser och vi riskerar att drabbas av ohälsa. Genom pulsläsning tar jag reda på din kroppstyp och om det finns några obalanser och du får med dig råd på vad du kan göra för att förbättra din hälsa och skapa balans i kropp och sinne.

- Regndropps behandling 60 min 650 kr

Regndroppsteknik- RDT, är en mjuk avslappnande behandling där jag använder nio essentiella oljor. Med vitaflex tekniken som härstammar från Tibet masseras oljorna in under fötterna på speciella reflexpunkter samt fjäderlätta strykningar över ryggen som härstammar från Lakota indianer tillsammans med andra massagetekniker. Oljorna i kombination med behandlingen, skapar balans och harmoni i kroppen både fysiskt,mentalt och känslomässigt


- Stresshantering 45 min 350kr

När vi träffas samtalar vi kring din livssituation och i vilka situationer du upplever stress. Vi samtalar kring hur du kan hantera de situationer du känner stress kring. Du får en "verktygslåda" med dig hem i form av ett kompendium. Jag hämtar mina stresshanteringsråd från Ayurvedan, Yogan och från mental träning, de områden jag är utbildad inom. Om jag bedömer din situation sådan att jag inte har den kunskaper som krävs för att kunna hjälpa dig kommer jag att hänvisa dig vidare. Detta är en trygghet för både dig och mig.


-Barn och ungdoms yoga

Ger:
Självkännedom
Rörelseträning - motorik och balans
Att andas rätt - många andas högt upp i bröstet - att andas djupt hjälper kroppen att stressa av och att syresättas maximalt
Avslappning - hjälp till att varva ner. Främjar kroppens eget "må bra hormon" - oxytocin

Fördelarna med yogan är många, men framförallt skall den vara en skön, rolig stund där barnen kan landa en stund. Vi gör andningsövningar, yogasagor och sångmeditationer med de yngre barnen. Ungdomar gör lättare yogapass som anpassas till deras ålder. Kurs 550kr/barn ( 7 gånger)
Jag kommer även gärna ut på förskolor, skolor osv
Kontakta mig för offert

Jag är också oberoende distributör för Young livings oljor. Young Livings eteriska oljor är fantastiska med sina välgörande egenskaper och något jag använder i stort sett dagligen på ett eller annat sätt. Jag kommer gärna ut och berättar om Young Livings oljor. En oljekväll/ tillfälle brukar ta ungefär 60-90 minuter. Ni får lukta och känna på oljorna. Antingen kommer jag hem till dig, eller så håller vi till i lokalen i Östersund. Det går också bra att beställa oljorna genom mig. Mitt mål är att i framtiden även öppna en gårdsbutik,även den med inriktning på hälsa men även hantverk.

Övar på mannen idag det jag lärde mig på förra helgens grundkurs i Kinesiologi och muskeltestning. En intressant och spä...
24/02/2024

Övar på mannen idag det jag lärde mig på förra helgens grundkurs i Kinesiologi och muskeltestning. En intressant och spännande utbildning som gav mersmak.

Adress

Hägra

Telefon

+46703503191

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Omtanke & Balans postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Omtanke & Balans:

Genvägar

Dela

Typ

Our Story

Omtanke & Balans är ett företag med inriktning på hälsa. Jag finns i Dvärsätt men har även tillgång till lokal i Östersund. Jag innehar F-skatt. Jag som har Omtanke & Balans heter Therese Roswall. Jag är i grunden barnskötare och har jobbat inom barnomsorgen i snart 30 år. För ca 15 år, sedan efter att min egen kropp sagt stopp, började jag intressera mig för hur stress påverkar hur jag mår. Jag har sedan dess samlat på mig ett antal kurser och utbildningar inom hälsa och personlig utveckling. Mitt ledord har alltid varit balans. och därför är min vision att jag skall hjälpa andra att hitta sin harmoni och balans.

Omtanke & Balans erbjuder : -Ayurvedisk hälsorådgivning 90-120 min 600kr Återbesök 200 kr Ayurveda = kunskap om livet I Ayurveda är synsättet att man kan må bra men man kan alltid må ännu bättre. Alla människor föds med tre energiprinciper, sk doshor; Vata, Pitta, Kapha. Varje individ är en blandning av alla tre men ofta dominerar en eller två av dem. Om vi inte tar hand om oss på bästa sätt är det lätt att det skapas obalanser och vi riskerar att drabbas av ohälsa. Genom pulsläsning tar jag reda på om det finns några obalanser och du får med dig råd på vad du kan göra för att förbättra din hälsa och skapa balans i kropp och sinne.

- Regndropps behandling 60 min 700 kr Regndroppsteknik- RDT, är en mjuk avslappnande behandling där jag använder nio essentiella oljor. RDT är skapad av Gary Young grundare till Young living. Med vitaflex tekniken som härstammar från Tibet masseras oljorna in under fötterna på speciella reflexpunkter samt fjäderlätta strykningar över ryggen som härstammar från Lakota indianer tillsammans med andra massagetekniker. Oljorna i kombination med behandlingen, skapar balans och harmoni i kroppen både fysiskt,mentalt och känslomässigt. Behandlingen brukar upplevas skön och avslappnande. - Stresshantering 45 min 350kr.

När vi träffas samtalar vi kring din livssituation och i vilka situationer du upplever stress. Vi samtalar kring hur du kan hantera de situationer du känner stress kring. Du får en "verktygslåda" med dig hem i form av ett kompendium. Jag hämtar mina stresshanteringsråd från Ayurvedan, yogan och från mental träning, de områden jag är utbildad inom. Om jag bedömer din situation sådan att jag inte har den kunskaper som krävs för att kunna hjälpa dig kommer jag att hänvisa dig vidare. Detta är en trygghet för både dig och mig.