Mariels massage & yoga för sinne, kropp och själ

22/04/2026

Visste du att?

En 5-minuters axelmassage kan hjälpa till att lindra stress och ångest. Föreställ dig vad en 60-minuters kan göra.

❤️

13/04/2026

08/04/2026

~ • Human Design • ~

…visar dina egenskaper, utmaningar, skuggsidor, superkrafter, din unikhet och oändligt mycket mer!

Den kan ge dig svar på frågor som bubblar i ditt inre och den kan ge dig en förklaring på det ibland oförklarliga som t.ex; varför jag så länge jag kan minnas har känt mig som ett ufo som inte riktigt passar in någonstans.

Eller varför jag känner mig så nervös och stressad i vissa folksamlingar.

Human design är inget facit. Det är heller inte som en orienteringskarta över ett skogsområde, där en sten är en sten och ett vattendrag är ett vattendrag. Den är mer som en levande Harry Potter-karta. Flerdimensionell och mystisk på nåt sätt.

Du har din helt unika karta, svart på vitt, men ditt liv har format hur den utspelar sig eller vecklar ut sig för dig, och det finns många olika sätt att använda den unika energi som är din i det här livet.

Det är ett reflektionssystem som hjälper oss att förstå och som kan guida oss till att leva närmare en djup sanning.

Man kan komma till sin sanning på massor av olika sätt, men jag har inte mött något som så kraftfullt pekar ditåt.

Just nu i min human design/harry potter-process försöker jag förstå mina helt öppna center.

Energicenter kan var definierade, odefinierade eller helt öppna. Om man har ett öppet eller odefinierat center betyder det att man tar in och påverkas av andras energi.

Mitt rotcenter är helt öppet. Det är centret längst ner i kartan.

Här handlar energin om press, stress, adrenalin och drivkraft. När man är öppen eller odefinierad så betyder det att man tar in andras energi här, och ofta känner man mer av energin än den andre. Den förstoras.

För mig har det varit en befrielse att förstå detta. Att lyssna på vad som faktiskt frågas om och sen känna efter i kroppen vad svaret blir. Inte automatiskt släppa allt och göra. Inte springa på varenda liten boll som kommer min väg och förstå att frågan ”När kommer du hem?” betyder; ”När kommer du hem?” Och inte ”Släpp allt du håller på med och kom hem så fort som möjligt”.

Har man ett definierat rotcenter kan det här vara svårt att förstå, men ni med öppna eller odefinierade är förmodligen i samma båt som mig.

🗺️💝✨🧙🏻

16/03/2026

Tack!

Jag har arbetat med massage och yoga i 16 år. Bygger på med nya behandlingar när jag hittar nåt som jag älskar och vill att andra också ska få uppleva.

Är så tacksam för alla som hittar till mig och det är så intressant att se vilka ni är. Jag lär mig nya saker av er varje vecka.

❤️

10/03/2026

~ • Rosenmetoden • ~

När man tar Rosenbehandlingar är det som att man är i sin egna process.

Den ser så olika ut hos alla människor.

Ingenting är bättre eller sämre.

Allt är som det ska. Du får utrymme att vara precis som du är. Du behöver inte ändra något eller prestera ett dugg.

Bara va.

Vad som händer i dig när du landar på massagebänken och blir lyssnad på är din egna resa som är unik för dig. Ofta vet vi inte vad som vill uttryckas förrän vi hamnar på bänken.

Vad finns i dig som vill bli uttryckt?

Vad finns i dig som vill släppa taget?

Vad i dig längtar efter att bli sedd och hörd?

Mycket i Rosenmetoden handlar om att lyssna. Jag som terapeut lyssnar och ser utifrån, du som klient lyssnar och ser inifrån inifrån.

Vad är det för historier som snurrar i dig?

Har du lyssnat, verkligen lyssnat på vad det är som sägs?

25/02/2026

~ • Rosenmetoden • ~

Den duktiga. Den leende. Den bittra. Den som tror hen måste prestera för att få finnas. Eller den som alltid drar i allting.

Den som ger upp vid minsta motstånd. Eller den helt utan gränser som alltid ställer upp på alldeles för mycket.

Eller den som bommat igen sitt hjärta och inte vågar släppa in någon.

Eller den som vill ha kontroll på allt.

Den som fokuserar på mörkret i världen eller den som bara ser det ljusa.

🌘🌗🌖🌕🌔🌓🌒

Vilka mönster sitter du fast i?

Vilka masker är svåra att släppa taget om?

När du börjar ta Rosenbehandlingar kan du bli medveten om detta och vad som finns under och bakom. Få känna de känslor som ofta ligger och väntar på att bli hörda och sedda.

Hör av dig om du har frågor om metoden eller om du vill boka en tid.

23/02/2026

~ • YOGA • ~

Det finns så många anledningar till att man hamnar på yogamattan.

Känner du dig stel, orolig, stressad, trögt lymfsystem?
Längtar du efter att varva ner. Stressa av. Vila. Töja kroppen på ett skonsamt sätt? Känna dig mer levande.

Då kan Yinyoga vara nåt för dig.💖

Längtar du efter något lite mer andligt och flummigt. Där du får använda rösten i mantrasång. Yoga som ger dig styrka, uthållighet och smidighet?

Då kan Kundaliniyoga passa dig.

Jag har en internationell Kundaliniyogautbildning men sen skandalerna kring grundaren av yogaform har jag ändrat den efter hur jag känner att jag vill använda den.💫

För dig som är senior och vill få mer rörelse i kroppen. Mer styrka och flöde och använda rösten i mantrasångsmeditationer.

Då kan senioryoga passa dig💖

Du behöver inga förkunskaper i någon av yogaformerna hos mig.

Varmt välkommen!

22/10/2025

Jag har världens finaste människor som kommer till mig på behandlingar och till yogaklasser.

Tack för att ni finns💞

•

•

•

•

21/10/2025

~ • Human Design • ~

Är ett reflektionssystem som hjälper oss att förstå vår energi på ett djupare plan.

Under ett par år har jag utbildat mig i detta otroligt spännande system och under hösten börjat ge minireadings av kartan.

Under en minireading tittar vi på vad Human Design är, din energityp, definition, auktoritet och strategi. Kort och gott det första mötet med din karta. Hur din energi känns och upplevs och hur du får kontakt med din unikhet.

Från nästa månad finns möjligheten att gå lite djupare.

Vi tittar på dina kanaler och portar. Det är där du har stabil energi och det är där du kan känna igen dina egenskaper, dina superstyrkor. Vi tittar på gåvo- och skuggsidor och pratar om hur du upplever livet med dessa aktiveringar.

✨

Under min lärotid är det som vanligt halva priset (som jag alltid gör när det kommer in något nytt hos mig)💖

Varmt välkommen!