Sol & Sand, Hälsocenter

03/02/2026

Pang så var det fullbokat på lördag. Men lugn, vi har öppnat ett EXTRA pass kl 9.45 - 10.45.

☀️🌴 In och boka din plats direkt :) Gå in på vår hemsida och BOKA nu!

Boka våra behandlingar Boka våra tjänster BOKA BOKA Samtalsterapi BOKA

02/02/2026

🌞 Tre hälsosamma fördelar med att boka solljusterapi hos oss:

👉Bidrar till D-vitamin och mer energi
Solljusterapi kan stödja kroppens naturliga D-vitaminproduktion, vilket är viktigt för energi, immunförsvar och välbefinnande.

👉Värme som ger smärtlindring
Den behagliga värmen kan mjuka upp spända muskler, öka blodcirkulationen och ge lindring vid stelhet och värk.

👉Stöd för humör och sömn
Ljuset hjälper till att balansera dygnsrytmen, vilket kan bidra till bättre humör och sömn.

20/01/2026

Året börjar med kampanj i solen. ☀️ Du som älskar sol och värme och tycker det känns långt kvar till sommaren borde passa på att boka din plats på stranden nu. Bjud med en vän som också behöver bli piggare! Med koden ”2för599” kan du boka två platser och få rabatt när du kommer för att sola. Välj betala på plats. 👍🏻

Hoppas vi ses 👋🏻

15/01/2026

☀️🌴 Konferens som ger energi – på riktigt

Letar ni efter en konferensmiljö där fokus, kreativitet och välmående går hand i hand?
Hos oss på Sol & Sand Hälsocenter erbjuder vi både heldags- och halvdagskonferenser i en lugn och inspirerande miljö.

Våra konferensrum är utrustade med projektor och passar grupper på upp till 30 personer – perfekt för ledningsmöten, workshops eller strategidagar.

Vill ni ta konferensen ett steg längre? 💡
Önskar ni inkludera solljusterapi under dagen så skräddarsyr vi det och tar med det direkt i offerten. En uppskattad paus som ger ny energi och ökat välbefinnande.

📍 Samla teamet, stärk gemenskapen och skapa utrymme för nya idéer – hos oss.

👉 Läs mer på vår hemsida.

13/01/2026

Känner du dig stel, stressad eller bara i behov av egentid?
Hos oss på Sol & Sand Hälsocenter kan du välja precis den massage som passar dig – från 30 till 60 minuter, helt anpassad efter dina behov.

☀️🌴 Vill du få din massage på stranden i solen och njuta av en avslappnande massage med havsbris runt dig? Eller föredrar du en behandling i något av våra beahndlingsrum?

Vi har många erfarna massörer redo att ta emot dig – berätta om dina besvär och hur du önskar att vi fokusear på just din kropp.

Hos oss hittar du bland annat:
👉🏻 Klassisk massage
👉🏻 Gravidmassage
👉🏻Funktionsmassage & smärtbehandling för snabbare läkning med laser

Oavsett om du vill slappna av eller behandla smärta och stelhet, hjälper vi dig att må bättre.

👉 Läs mer och boka din tid här:
solochsand.se/massage

12/01/2026

☀️🌴 2026 – Nytt år och ny kampanj i solen
Boka 2 platser i solen för 599 kr. (ordinarie pris per person är 350kr) OBS Måste bokas och utnyttjas senast 28 februari 2026. OBS ange koden ”2för599kr”. Välj "betala på plats". Så får du rabatten när du och din vän kommer för att sola.

Tag med sommarkläder, en handduk att sitta på i solstolen. Byt om och kliv ut barfota på stranden och dröm dig bort till en medelhavsstrand. ☀️🌴

Ljusterapi är bra för dig som är trött på vintern och vill motverka vinterdepression!

Att få sol på kroppen gör så att det produceras D-vitaminer vilket stärker immunförsvaret. Dessutom finns det infrarött ljus i vårt solljus som ger en ökad blodcirkulation vilket påverkar muskler och leder positivt. Det är detta som gör att till exempel personer med ledvärk ofta åker utomlands på vintern.

08/01/2026

Vi har öppet i eftermiddag. Stänger kl 17.30 👍
Det ryktas att även parkeringarna och gator ska plogas här på Fästningsholmen. Vi ser fram emot att hälsa er välkomna till oss!

01/01/2026

Denna vecka är vi helt fullbokade i solen. ☀️ Men nästa vecka finns lediga SOLPASS. Vi har öppet måndag till lördag om du är ledig och är i behov av lite go relax!

29/12/2025

Har du friskvårdspengar kvar? Vi hjälper dig med ett friskvårdskort som du kan använda ytterligare ett år framåt!

Kom in så hjälper vi dig. Eller beställ enkelt via vår hemsida! Klicka högst upp på Köp presentkort/friskvårdskort och följ instruktionerna.

28/12/2025

Har du friskvårdspengar kvar? Vi hjälper dig med ett friskvårdskort som du kan använda ytterligare ett år framåt!

Kom in så hjälper vi dig. Eller beställ enkelt via vår hemsida! Klicka högst upp på Köp presentkort/friskvårdskort och följ instruktionerna.

28/12/2025

Har du friskvårdspengar kvar? Vi hjälper dig med ett friskvårdskort som du kan använda ett år från inköp. Kom förbi eller beställ via vår hemsida, klicka på beställ presentkort/friskvårdskort högst upp och följ instruktionenra.

23/12/2025

Vi önskar alla våra kunder en riktigt God Jul & ett Gott Nytt år.
Vi är så tacksamma för era alla och önskar att ni får njuta av en fridfull julhelg med nära och kära. ❤️