Heartex, Första Hjälpen AB

24/03/2026

Har du koll på när det är dags att byta elektroder och batterier på er hjärtstartare? Här har vi just bytt och blir varse att den har fallit ur hjärtstartarregistret❤️. Nu kommer den snart att synas för larmoperatören, SMSlivräddare och dig och mig. Tryggt och bra! Har du frågor om er hjärtstartare, hör av dig!

22/03/2026

Lika många kvinnor som män insjuknar i hjärtinfarkt, men vi är oftast 10 år äldre. Kan du symtom vi hjärtinfarkt?
Har du kunskap om första hjälpen vid hjärtinfarkt? Hör av dig om du vill veta mer!

Vad kan du om hjärtinfarkt hos kvinnor?

Dubbelt så många kvinnor som män drabbas av hjärtinfarkter utan de betydande kranskärlsförträngningar som annars är typiska för hjärtinfarkt. Hos en stor del hittas aldrig någon förklaring till infarkten.

Hjärtinfarkt drabbar kvinnor och män i lika stor utsträckning, men kvinnor insjuknar i allmänhet cirka tio år senare i livet än män. Man tror att östrogenet kan ha en skyddande effekt för kvinnor före menopausen.

De allra flesta hjärtinfarkter beror på att inlagrat plack i väggen i ett kranskärl spricker, varvid kroppen svarar med att bilda en blodpropp som kan täppa till kranskärlet och orsaka syrebrist i hjärtmuskeln.

Men, upp till tio procent av alla hjärtinfarktpatienter har inte några större förträngningar i kranskärlen. De drabbade är företrädesvis kvinnor och fenomenet har fått namnet MINOCA, som står för Myocardial Infarction with Non-Obstructive Coronary Arteries, eller hjärtinfarkt utan kranskärlsförträngningar. Kunskapsläget kring MINOCA är mycket bristfälligt och behovet av forskning stort.

Kvinnor har en tendens att söka vård senare och mindre ofta relatera symtomen till hjärtsjukdom och därmed inte ta dem på lika stort allvar.

Eftersom kvinnor i genomsnitt är äldre än män när de insjuknar i hjärtinfarkt har de ofta fler riskfaktorer i form av högt blodtryck, diabetes och hjärtsvikt.

Symtom på hjärtinfarkt hos kvinnor
🌸Plötslig sprängande smärta i bröstet som strålar ut i armen och ryggen..
🌸Andningssvårigheter, illamående, svettningar
🌸Ihållande extrem trötthet.
🌸Tyst infarkt ger vaga symptom som andnöd och stark trötthet.

Mer om kvinnohjärtat här: https://ow.ly/AiQj50YkRoE

Dela gärna inlägget till en fantastisk kvinna i din närhet.

21/03/2026

Barn-HLR på förskolan. Förskolan låg tidigare i den vackra prästgården som nu istället fungerar som utbildningslokal och samlingsplats. Nu har vi tränat att trycka hårt och blåsa lite. Vi har jobbat med kedjan som räddar barn och gått igenom hur man använder hjärtstartaren på platsen. Jag kommer gärna till era barns förskola ❤️

21/03/2026

Nu har vi tränat och jobbat med kedjan som räddar barn. Jag kommer gärna till era barns förskola också❤️

16/03/2026

Så viktigt! Blev orolig när jag hörde att bara 35% kommer in inom 4 timmar! Kunskap i första hjälpen kan rädda många fler! Helst skulle ingen med misstänkt stroke komma in senare än 4 timmar! Gå en kurs i första hjälpen! Lär dig AKUT-testet! Boka en kurs i första hjälpen nu, vänta inte: en person var 17:e minut drabbas av stroke i Sverige. På Sahlgrenska är man snabbast i världen på att hantera en stroke! Kontakta mig så fixar vi ett kurstillfälle i första hjälpen.

På Centralsjukhuset i Karlstad hjälper AI till att snabbt analysera röntgenbilder som tas av hjärnan vid misstänkta strokefall. Det nya AI-verktyget kommer även att införas på sjukhusen i Arvika och Torsby. Länk i kommentarerna.

11/03/2026

Välkommen till Kungälv och instruktörsutbildning i maj. Du får utbildning av en rutinerad huvudinstruktör som är utbildad intensivvårdssjuksköterska. Anmäl ditt intresse via hemsidan eller hitta kursen på HLR-rådets utbildningsportal. www.heartex.se

06/03/2026

Jag hjälper gärna till att uppdatera din HLR-kompetens både i Barn-HLR, Vuxen-HLR och första hjälpen. ❤️ Idag var det personal på en folkhögskola. Vill du bli instruktör i vuxen-HLR har jag ett tillfälle onsdag 13 maj i Kungälv.

04/03/2026

Startar med vuxen-HLR och bygger på med HLR till barn över ett år. Man förvånas över stora arbetsplatser där personalen inte vet var hjärtstartaren finns! Nu har de fått i uppgift att se efter var hjärtstartaren finns och vad som finns väskan. Finns det en sax, en trasa att torka torrt med, en rakhyvel, handskar och något slags andningsskydd. Det känns verkligen som att jag har gjort nytta idag. Inte bara större trygghet utan också möjligheten att ytterligare en hjärtstartare blir registrerad ❤️. Vill du att jag kommer till er och ser över era rutiner och beredskap vid ett plötsligt hjärtstopp? Hör av er!

26/02/2026

Tack Tina Heiker Hult från Svenska Livräddningssällskapet, med flera som ordnade en SMS-livräddarträff på Ljungskile folkhögskola igår.
Intressant att ta del av mer i detalj om hur utlarmning sker och hur det kopplas ihop med SMS livräddare. Nytt för mig, att i vissa fall, kan larmoperatören koppla upp sig mot inringarens mobiltelefon och IRL hjälpa till med stöd i hjälparbetet med HLR eller att bedöma andningen hos barn med andningssvårigheter.
Viktigt budskap också att man har åtgärdat problemet med att appen SMSlivräddare drog så mycket batteri, en bra information. Många som tagit bort appen av denna anledning kan nu ladda ner den igen och öka chansen för grannar och arbetskamrater att få din hjälp snabbt vid ett plötsligt oväntat hjärtstopp! Föreläsare versamhetsutvecklare Åsa Högstedt
Bra att också få inblick i hur det fortsatta vården på IVA ser ut efter ett hjärtstopp av Merja Henning, överläkare.
Tiden är den absolut viktigaste överlevnads faktorn. För varje minut som HLR inte påbörjas minskar chansen att överleva med 10%.
Vi kunde också konstatera att väldigt få känner till ERC riktlinjer i första hjälpen vid hjärtinfarkt 2015, 2020, 2025. Acetylsalicylsyra är inte bara användbart vid misstanke om hjärtinfarkt utan även som behandling för att minska recidiv vid coloncancer visar ny forskning.
Jag är huvudinstruktör i första hjälpen och utbildar gärna fler instruktörer i första hjälpen.

20/02/2026

Imorse blev det några mil i bilen. Åkte tidigt och fick se solen gå upp så mäktigt. ” Red sky in the morning is a sailers warning. På väg hem blåste det rejält och kommer snöoväder ikväll. Idag blev det HLR och första hjälpen med tillägg av första hjälpen vid elolycka med tips om att ladda ner appen ELOLYCKA. Där finns information från Elsäkerhetsverket och Arbetsmiljöverket och Internetmedicin samt länk till handlingsplanen i vuxen-HLR. Lägg i dina uppgifter så blir hanteringen på sjukhuset effektivare om du skulle drabbas av strömgenomgång eller ljusbåge. Du kan skapa en rapport vid tillbud eller olycka och även lägga till bilder. Jag kör gärna en bit till dig som kund! Hör av dig om du bor i VGR!

11/02/2026

Dags att ta tag i spridning av första hjälpen vid misstanke om hjärtinfarkt! En låg dos ASA kan minska risken för hjärtstopp! Kunskapen finns men det är få som utbildar sig i Första Hjälpen! Kontakta mig så bokar vi en kurs!

Det börjar ofta så här.
Ett tryck över bröstet.
En märklig smärta i käken.
Illamående. Kallsvett.

Man tänker: ”Det går nog över.” ”Jag vill inte överreagera.” ”Jag väntar lite till.” Men vid en hjärtinfarkt är varje minut avgörande.

En ny stor studie, baserad på nära 90 000 personer som drabbats av den allvarligaste formen av hjärtinfarkt, visar att tiden från symtom till sjukhus inte har minskat på 20 år. I genomsnitt tar det cirka 2 timmar och 30 minuter innan patienten är framme.

Sjukvården är i dag mycket snabb när patienten väl kommer in. Problemet är tiden innan.

Studien visar också att längre tid från symtom till sjukhus var kopplad till högre dödlighet. Varje extra timme ökade risken att avlida – både de första veckorna och på längre sikt.

Det är inte alltid en hjärtinfarkt känns som på film. Alla får inte tydlig bröstsmärta. Smärtan kan sitta i käken, halsen eller skuldrorna. Man kan bli plötsligt svag, andfådd eller kallsvettig.

Att tveka kan få allvarliga konsekvenser. Därför är budskapet enkelt: ring 112 vid symtom som känns allvarliga. Har du varit med om att någon väntade för länge med att söka vård? Eller själv tvekat?

Berätta gärna i kommentarsfältet. Att dela erfarenheter kan göra att fler vågar agera i tid.

Vill du läsa mer om hjärtinfarkt? ➡️ https://www.hjart-lungfonden.se/sjukdomar/hjartsjukdomar/hjartinfarkt/

Vill du specifikt läsa om kvinnor och hjärtinfarkt? ➡️ https://www.hjart-lungfonden.se/sjukdomar/hjartsjukdomar/kvinnors-hjartfel/

Foto: Creative Commons

11/02/2026

En huvudinstruktör har ett viktigt och stort ansvar för att nya instruktörer utbildar enligt riktlinjer och följer utbildningsprogram strikt. Jag är otroligt noga med detaljerna vilket är av stor betydelse för fortsatt spridning med kaskadprincipen. Jag utbildar gärna dig om du vill bli instruktör! Kontakta mig så hittar vi ett tillfälle här hos mig i Kungälv.