Yogatänk

01/05/2025

In i skogen och lämnar telefonen. Så är inte tillgänglig igen förens den 7 maj.
Nu ska jag vandra i skogen, bada i sjön, låta allt som känns i kroppen och sinnet får ta plats och vara tillåtet. Låta det få ta tid.
Rensa från sinnesintryck och bada i fågelsång.
Låta yogans rörelse rensa, hela, väcka kroppen och sinnet. Med fötterna i gräset.

01/04/2025

🙏🏼🫶🏼 Vad behöver du framåt?

Stannar till och reflekterar. Bjuder in mig själv till reflektion. Låter nästa steg få komma utan ansträngning.

Så glad över att ha fått vara och göra det här med er som varit med mig under den här tiden.

Går nu in mer i egen praktik, fördjupar den, möter den medvetena närvaron i mig. Den som är där genom allt, i alla stunder, genom alla sinnesintryck och alla känslor som dyker upp. Betraktar tankarna. Landar tillbaka in i hjärtat och där varifrån andetaget kommer.
Andetag för andetag.
Låter det få ta tid. Ingen agenda.
Mediterar på nästa steg.

Drar mig undan en stund ✨

17/03/2025

Hurra! Nu firar jag tillsammans med mina fina människor i yoga- & meditationsgruppen! Vad är bättre snacks för Gudinnor än chokladdoppade jordgubbar och bubbel 🍓 🥂
När jag gick min yogaledarutbildning och gjorde exeminationspasset så ställdes frågan: Om du gjort det här 100 gånger hur hade det varit då? Vilken yogaledaren hade du varit då? Nu vet jag! Nu har jag gjort det här 100 gånger! Så fint att få vara i det tillsammans med gruppen jag just nu har fått äran att leda.

26/02/2025

Häng med mig på retreat i vår!
Jag är med på den i början av maj
Passa på när det är 700 kr rabatt
💚💚💚💚 💛💛💛💛💚💚💚💚

Just nu 700 kr rabatt på alla tysta retreats! Kolla in på vår hemsida och boka med koden MER.

23/02/2025

15/02/2025

Just nu gör vi yogapass med fokus på din plats i världen. Rörelse och ljud för att skapa utrymme, släppa på ilska och stress som stannat kvar kroppen.
Så mycket kärlek finns det här! Redan nu.
”Det var magiskt!” ”Jag kände hur jag fick mer plats runt mig, att jag fick ta mer plats”

31/12/2024