Crafting Soulfood

Hem
Sverige
Kungsbacka
Crafting Soulfood

Jag skapar rum för dig som längtar efter att landa i kroppen, hitta tillbaka till dig själv och leva mer närvarande – genom yoga, mindfulness och samtal.

Vad fint att just du har hittat hit 🌸

Food for Thought drivs av mig, Hanna, och jag vill hjälpa dig att skapa sunda och hållbara beteenden kring mat, stress och närvaro i ditt liv. Vägen dit är unik för varje person men startpunkten är densamma; du behöver hitta ditt varför. Tillsammans gräver vi på djupet för att hitta svaret till ditt varför. Det är när vi väl når dit som en hållbar livsstilsförändring blir möjlig på riktigt. Jag är licensierad kostrådgivare och mindfulnessinstruktör. Jag studerar just nu på Göteborgs universitet på Hälsopromotionsprogrammet med inriktning mot kost och fysisk aktivitet, samt kommer utbilda mig till yogalärare under hösten 2023.

02/02/2026

Jag är så glad över att ha hittat Emma och Studio Terra i Varberg nu när så mycket annat drar mig dit🤎

Tisdagen den 10/2 så håller jag en gratis prova-på-klass för min yinyoga mellan 18-19 och efter det kommer jag hålla klass varje tisdagkväll.
Studio Terra ligger i det nya stationshuset, så det är superlätt att hitta och ta sig dit👏

Så, en liten extra ping till alla jag känner i eller nära Varberg, kom och testa den 10e, ta med en kompis eller tipsa vidare ✨️
Länk för att boka sig finns i min bio och kommer läggas ut i händelser under veckan.

Med värme,
Hanna, Crafting Soulfood

23/01/2026

Det är dags att starta upp vårens spännande klasser och kurser i form av yoga, yinyoga och mindfulness ✨️

I mars drar jag igång andra omgången av min mindfulnesskurs. Är du nyfiken på meditation eller är du kanske redan en van utövare? Kursen passar alla och du blir guidad hela vägen 🧘‍♀️

Vi ses online varje onsdag under 10 veckor och sessionerna spelas in så att du kan lyssna på dem när det passar dig 🧡

Känner du att detta skulle vara något för dig? Hör av dig här på dm eller är läs mer på min hemsida (länk i bio, tid för dig)

Med värme, Hanna

22/12/2025

Bästa julklappen? Definitivt Ja om du frågar mig 🥰

Den 24e januari håller jag och vår nystartsdag för tredje året! Denna gång med temat "hur vill jag må under 2026?"

Det känns så fint att ha startat en tradition där vi varje januari lägger grunden för året som kommer.

Vill du vara med?
Känner du någon som skulle behöva en dag med självomsorg?
Hör av dig via DM eller hello@craftingsoulfood.com

Länk med all info finns i bio (tid för dig) 🧡

28/11/2025

vad är du tacksam för idag? 🧡

27/11/2025

vi är i ständig förändring, oavsett om vi är medvetna om det eller ej. och oavsett om vi faktiskt vill förändras eller hellre vill vara kvar på samma trygga plats som förut.

nu på morgonen kom jag till insikt om att vissa event och evenemang som jag hållit tidigare inte går att återanvända, inte ens till namnet. jag har förändrats så otroligt mycket på bara ett år och det tjänar ingenting till att hålla fast vid namn och upplägg bara för att jag en gång älskade det.

kill your darlings i företagstappning helt enkelt.

mitt nyårsevent "ditt personliga årsbokslut" (och ja, jag älskade namnet förra året!) får därför ett nytt namn och nytt innehåll som bättre speglar den jag är idag och det jag håller space för.
välkommen till "året som varit - en ceremoni för dig" istället 🧡

blir du nyfiken och vill veta mer - skicka ett dm eller läs mer på min hemsida (länk i bio)

med värme,
Hanna

25/11/2025

ibland kommer nya idéer som en lastbil på autobahn. indundrandes i så hög fart att det är svårt att avgöra om det är rätt eller inte.

och så igår. något slags skifte eller kanske en insikt som landade lätt som en fjäder i bröstkorgen. ett "ja" som känns lika självklart som nästa andetag.

det är ju här jag ska vara. det är denna typ av rum jag vill hålla för dig.

och du. du är välkommen. precis som du är.

med värme,
Hanna

+inquiry

23/11/2025

Ibland faller saker bara på plats utan att jag egentligen är medveten om processen 🧡

Adress

Kungsbacka

Webbplats

http://www.craftingsoulfood.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Crafting Soulfood postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Crafting Soulfood:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Kungsbacka?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande