Stresshantering i Kungsbacka - Laila Stenroos

09/05/2026

Ser du ljuset i tunneln?

Att acceptera kan kännas som ett nederlag. I själva verket är acceptansen en motor som driver dig framåt. En motor som ger dig kraft att komma vidare.

Ibland behöver man acceptera för att kunna släppa taget om något som håller en tillbaka. Det är viktigt att förstå att man inte behöver tycka om eller gilla för att acceptera.

Så upplever du att du "sitter fast" så titta lite på vad det handlar om och bestäm dig för att acceptera det du inte kan förändra, kontrollera eller påverka. Ganska snabbt kommer du att märka att saker och ting förändras och att du känner dig lättare till mods.
Om du delar: Stort tack!
Allt gott

07/05/2026

I princip kan alla människor som går att avleda kan hypnotiseras. Att avleda är en del av strategin för att hamna i det naturliga tillståndet hypnos. Att avleda betyder inte att hypnosterapeuten tar över klientens kontroll. Det betyder att hypnosterapeuten vill få klienten att fokusera fullt på sitt inre och vad som skall göras.

Klienten har full kontroll och hypnosterapeuten kan inte programmera in något i klientens undermedvetna som inte klienten går med på.

För att veta exakt vad som skall programmeras eller avprogrammeras så är det viktigt att själva hypnossessionen föregås av ett samtal där hypnosterapeuten får veta vad klienten har för tankar och mål kring hypnosen. Hos mig tar samtalet ibland mer av tiden än själva hypnosen då samtalet är minst lika viktigt för att nå framgång.

Det kommer fram mer och mer evidensbaserad forskning när det gäller hypnos som ett terapeutiskt alternativ och det är så bra! Har du inte provat hypnos mot dina problem, vad det än handlar om, så tycker jag att du skall göra det. Det som mycket annat inte kan göra, kan nämligen hypnos & suggestionsterapi göra. Det enda som behövs är att du är redo!
Om du delar: Stort tack!
Allt gott!

27/04/2026

Hej! Varmt välkommen till Stresshantering Kungsbacka och Laila Stenroos på Studio Santosha. Hos mig kan du boka terapeutisk hypnos, en avslappnande massage

27/04/2026

Maj månads erbjudande: 20% rabatt på 30 min. massage axlar, nacke, huvud och käkar. Välkommen att boka på:

Hej! Varmt välkommen till Stresshantering Kungsbacka och Laila Stenroos på Studio Santosha. Hos mig kan du boka terapeutisk hypnos, en avslappnande massage

27/04/2026

Här kommer jag att hålla till fr om den 1 september! Jag lovar att se till att mitt nya rum kommer att vara lika mysigt som det jag har nu. Det ska bli så spännande och roligt att samarbeta med Andrummet Kungsbacka och Charlotte Hertzberg på Charlottes Friskvårdsmassage!

16/04/2026

✨️OBETALD REKLAM✨️

Den här vattenrenaren har jag använt i ca 6 månader nu och jag är jättenöjd med den! Vi som har kommunalt vatten behöver också filtrera vattnet vi dricker.
Den tar bort alla tungmetaller, PFAS, läkemedelsrester och annat som finns i vattnet som inte är bra för kroppen.

Dessutom återmineraliserar den vattnet!

Det är svårt att välja i denna djungel av vattenrenare som finns. Det finns mycket skräp som inte funkar. Hur ska man veta?
Rekommenderar den!

Vårt vattenfilter Supreme Gold är ett vattenfilter för dig som upplever höga halter av järn, mangan, humus, svavelväte och aggressivt vatten.

08/04/2026

Hur har det gått med godisätandet i påsk?

Vet du att hypnos & suggestionsterapi hjälper dig att sluta om du vill?
Det gäller ju förresten inte bara godis...

Jag finns att boka på: www.bokadirekt.se och stresshantering Kungsbacka 🙂

Du får gärna höra av dig om du har frågor ☎️

Om du delar: Stort tack!

Allt gott ☀️

07/04/2026

☀️ fullbokat☀️

Det finns några tider kvar att boka i veckan🙂

Allt gott!

Hej! Varmt välkommen till Stresshantering Kungsbacka och Laila Stenroos på Studio Santosha. Hos mig kan du boka terapeutisk hypnos, en avslappnande massage

31/01/2026

Att leva här och nu.

När saker och ting kommer till den berömda kritan så finns det 2 saker som är avgörande för hur du kan behålla din motståndskraft i all ödmjukhet.

Det första är att vara närvarande i nuet. Jag vet det låter som en klyscha men det är verkligen så. När du går igenom svårigheter så hjälper det dig att fokusera på nuet. Att omfamna nuet är ett sätt att processa under tiden. När du processar under tiden ger du kroppen en chans att lättare klara dig igenom svåra perioder i ditt liv.

Det andra är att känna tacksamhet. Tacksamhet för livet. För minsta lilla guldkorn. Tacksamhet för det som har varit och det som kommer.

Att behålla sin motståndskraft innebär inte att du ska ignorera det som händer utan bara att du kan få hjälp av kroppen att stå stark när det blåser.

Allting du behöver kommer från ditt inre. Lita på processen. Lita på dig själv. Allt är som det ska. Allt kommer att bli bra.

31/12/2025

2025 är till ända. Hur har ditt år varit?

Vad tar du med dig in i 2026? Vad väljer du att lämna kvar i 2025? Nu får vi, var och en, ett nytt oskrivet blad att fylla med måsten, borden och behov. Med glädje, sorg och allt annat som hör livet till går vi in i ett, tror jag, mycket speciellt år där saker och ting kommer att visa sig från sidor som vi inte har sett eller lagt märke till förut.

Det finns mycket här i världen som inte är som vi tror och har lärt oss. Men kom ihåg att mitt i allt kaoset reser sig fågel Fenix ur askan, ståtligare än någonsin!

Och du: Lägg redan nu in tid för dig själv och dina behov i kalendern innan den fylls med alla måsten och borden till bredden så att inget annat får plats.

Jag önskar dig ett magiskt och friskt 2026 där DU skapar förändringar som leder till att du blir den du vill vara. Mot dig själv och mot andra!

GOTT NYTT ÅR!