Stresshantering i Kungsbacka - Laila Stenroos

25/07/2025

Tips från coachen!

NÄR LIVET VÄNDE - En familjs berättelse.

"På mindre än ett år fick tre generationer i samma familj cancer. Victor, 21 år, diagnosticerades med en aggressiv cancer som krävde benamputation. Kort därefter fick hans mamma Bella (bokens författare) besked om bröstcancer och bara en månad tidigare hade morfar Anders, 80 år, fått diagnosen urinblåsecancer.

En gripande berättelse baserad på verkliga händelser. Den är djupt personlig och samtidigt universell, vilket gör den både autentisk och relaterarbar."

Det här är för mig en underbar berättelse, trots sitt tema. Den förmedlar så mycket kärlek, glädje, jävlaranamma och ödmjukhet inför livet. Bella Magnusson debuterar som författare och boken känns tröstande på ett sätt som ger hopp. Samtidigt får man inblick i familjens relationsresa och Bellas bestämda men ödmjuka sätt att leda och coacha, trots att hon själv får ett cancerbesked och måste gå igenom tuffa behandlingar. Berättelsen förmedlar styrka, kärlek, hopp och glädje.

Rekommenderas starkt!

21/07/2025

Det där med trygghet är centralt och avgörande för ett framgångsrikt resultat. Tack ALLA för att ni tar er tid att skriva recensioner på min bokadirektsida!

09/07/2025

Det finns en ledig tid i morgon torsdag 10/7!🙂

Kolla Stresshantering Kungsbacka - Laila Stenroos på Bokadirekt!

Hej!Jag heter Laila Stenroos och hjälper dig genom coachsamtal, massage, taktil massage, terapeutisk hypnos, medial vägledning, healing och STENROOSMETODEN

08/07/2025

Vad är ditt tidigaste minne? Hur påverkar det dig idag när du tänker på det?

Mitt tidigaste minne är när jag var 6 år. Jag gick i lekskola. En dag i september 1969 kom det som vi helt enkelt kallar stormen -69 och min Mor tyckte att jag skulle gå till lekskolan ändå. Hon följde mig hela vägen ( annars gick jag själv) och fick hålla mig hårt i handen för att jag inte skulle blåsa bort. Jag minns att den starka vinden lyfte mig upp i luften flera gånger. Vi var 2 barn som kom till lekskolan den dagen och kunde ha fröken för oss själva.

När jag tänker på det idag slår det mig vilken annorlunda tid det var då, på många sätt, mot nu.

Detta var bara en av flera händelser som lärde mig att man kämpar på och gör sitt bästa i alla situationer.

Allt gott till dig!

05/07/2025

Så härligt att se hur djur tar hand om barn❣️
Mitt hjärta smälter😭

29/06/2025

29/06/2025

Det är superenkelt att göra egen deodorant! Det tar 5 min. Du behöver inte köpa dyra, eller billiga, deodoranter som innehåller giftiga ämnen som kan göra dig sjuk på sikt.

Du behöver:

✨️ En diskad, torr glasburk som rymmer 100 ml.
✨️ 2 msk neutral kokosolja.
✨️ 1 msk bikarbonat
✨️ 3 msk potatismjöl

Gör så här:

✨️ Smält kokosolja på svag värme. Den smälter redan
vid 25 grader.
✨️ Häll i bikarbonat och potatismjöl.
✨️ Blanda så allt löser sig. Det tar 30 sek.🙂
✨️ Häll upp i lilla burken och låt svalna så den stelnar.
✨️ Ställ den på plats i badrummet!
✨️ Klart😃

Allt gott!

26/06/2025

8 i Svärd.

Det här kortet är till dig som behöver det.

Har du känslan av att sitta fast? Kanske du behöver släppa taget om en gammal berättelse?

Det finns fler möjligheter än du tror. Öppna dina ögon och våga möta sanningen!

Det här kortet är en påminnelse om att du skapar din egen verklighet. Det är du själv som skapar dina egna begränsningar. Om du känner dig som om du har gått in i en återvändsgränd och inte har nånstans att ta vägen, kom ihåg att det också är ett perspektiv som går att förändra.

När du väljer din kraft i stället för offermentaliteten skapar du möjlighet att välja. Du sitter aldrig fast på riktigt. Släpp taget om det gamla och skapa det nya!

Allt gott🦋

24/06/2025

YinYoga & Avslappning i hypnos

Torsdag 3 juli kl 19:00-21:00

Välkommen till en magisk kombo av yinyoga och hypnos där du under två timmar guidas in i kroppen och ner i avslappning.

Klassen startar med med skön och mjuk yinyoga på din kropps villkor. Under 60 minuter guidas du med varsamhet och respekt in och ur varje position. Positionen som är sittande eller liggande hålls en längre stund, uppemot 5 minuter. Med ditt andetaget skapas möjlighet till mer och mer avslappning i kropp och själ.

Därefter guidar Hypnosterapeuten Laila Stenroos dig ner i djup avslappning och hypnos som skapar lugn, stillhet och återhämtning. Under 60 min får du uppleva först en mycket välgörande avslappning för både kropp, själ och sinne. Du guidas vidare igenom en hypnos som helar och stärker dig på alla plan. I tillståndet hypnos kan du komma mycket djupt ned i en fullständig avslappning som aktiverar kroppens självläkningsprocesser. Avslappningen och hypnosen kommer tillsammans att boosta din självkänsla och skapa bättre förutsättningar för att hantera saker och ting som kommer till dig i livet.

Du lämnar Loftet med en skön känsla som kommer att sitta i länge.

Boka här: https://bokadirekt.se/places/harmonysoul-54085

Britt Henriksson Stenfeldt
HarmonySoul
&
Laila Stenroos
Stresshantering i Kungsbacka

HarmonySoul finner du på historiska Kaptensgården Stora Iserås Ett i Onsala. Klasser, samtal och behandlingar hålls på Loftet.

19/06/2025

Från ett mysigt och varmt Antibes i Frankrike önskar jag er alla en riktigt glad midsommar!