Fertilitetscoachen

22/12/2021

Mycket viktigt för ALLA som skall sköldkörtelprover, dela gärna!

december 11, 2021 Ta inte biotin-tillskott två dagar inför sköldkörtelprov Dåligt för fertiliteten Biotin, Vitamin B7, är ett vattenlösligt vitamin som vi får både via kosten och som produceras i tarmen. Biotin ingår i de flesta b-vitaminkomplexen som finns på marknaden. I kosttillskott ...

23/08/2021

Huvudstående efter s*x? Kudde under rumpan? Axelstående?
Javisst, om du tycker det är trevligt!
Men det behövs inte för att spermierna skall hitta sin väg till ägget. Spermier är predestinerade att simma uppåt. Dessutom utför livmodern en slags pumpande rörelser som hjälper spermierna till rätta, visar dem vart de skall ta vägen. Livmodern pumpar åt höger sida, åt höger äggledare när ägglossning sker på höger sida och likadant på vänster sida när ägglossning sker på vänster sida.

Skall du satsa tankemöda och energi åt att öka förutsättningarna för att ägg och spermie skall mötas så sluta tänka "att slöa spermier skall hällas till rätt plats" utan tänk istället att ägg, spermier, äggledare och livmoder skall vara i toppskick.

Vill ni ha hjälp att öka era förutsättningar?
Köp boken "Fertilitet&Fysioterapi - en guide till behandling och självbehandling"
Länkar för inköp i kommentarsfältet.
Dela gärna!

21/08/2021

Här var en tjej som saknade spermier. Många andra har god tillgång på spermier men kvantitet och kvalitet går inte alltid hand i hand. Boka gärna tid om ni vill ha hjälp att optimera kvaliteten på ägg och spermier!

Lindsay, 35: ”Jag kan inte föreställa mig ett liv utan Jack”

03/02/2021

I Japan kallas klimakteriet för den andra våren, det är en vacker metafor tycker jag.

När exakt inträder klimakteriet?
Det vet en inte förrän efteråt, det är mer av en process än ett event. När du inte haft mens på ett år, då är du i klimakteriet. Dessförinnan har du varit i förklimakteriet i vanligtvis två till tio år
Många runt 40 som ännu inte fått barn undrar ibland oroligt över förrändringar i deras menscykel. Är det klimaktereriet som närmar sig? Är detta förklimakteriet?

Snittåldern för klimakteriet är 51 år.

Symtom på att du är i förklimakteriet är oregelbunden mens, kortare eller längre menscylkar och tidigare eller senare ägglossning, utebliven ägglossning färre mensdagar och mindre blod, Ibland riktigt ordentliga blödningar innan de försvinner helt.

Det går att bli gravid under förklimakteriet så den som inte önskar barn bör skydda sig. Den som vill ha barn kan enligt mig optimera sin fertilitet och tillfälligt vända utvecklingen så att graviditet blir möjlig. Det går inte att säga en exakt ålder för hur länge det är möjligt eftersom alla är olika, och ingen är stämplad med något slags bäst före datum..

Ett högt AMH värde är ett gott tecken, ett lågt AMH värde behöver inte betyda något. En kvinna berättade just att hon genom att optimera sin hälsa och sin fertilitet blev gravid vid 46 trots att hennes AMH värde var omätbart lågt.
Jag jobbar enligt precis samma principer som hon använde sig av!

Varmt välkommen att höra av dig om du vill ha hjälp att boosta era kroppars inneboende drivkraft till reproduktion, oavsett ålder. Har du fortfarande mens och är icke rökare finns det en chans!

30/01/2021

Många kvinnor lägger stor vikt vid sitt AMH-värde när de varit i "det-blir-inga-barn-så-enkelt-svängen" ett tag. AMH-värdet skapar ofta mycket känslor och frågor. Vissa kvinnor tycks tro att deras värde som människa och kvinna mäts i just AMH. Så är det ju inte!
AMH är en förkortning av Anti-Mulleriskt hormon som produceras i äggblåsorna i äggstockarna. Genom att mäta nivån av detta hormon i blodet kan man få fram ett värde som uppskattar hur stor äggreserv du har.
Vanligtvis tar en AMH-värdet dag 2-4 i cykeln.
AMH över 2 är anses bra, 1-2 helt OK, 0,5-1 lite nedsatt och under 0,5 lågt. Detta gäller värden mätta i µg/L.
AMH mäts vanligtvis i µg/L. Ibland mäts det i pmol/L. Har du fått ditt AMH-värde i pmol/L? Då delar du ditt resultat med 7.14 för att få det i µg/L som "alla andra" pratar om.

11/01/2021

Redo att optimera din fertilitet?
Kanske har du provat metiformin, kanske några cykler med clomid och sedan några omgåmgar med letrzol och sedan efter att ha gått ner l vikt dina tre landstingfinancierade IVF-er. som inte heller lyckades- Har du tröttnat på misslyckanden och vill optimera din fertilitet på riktigt?

Boka en tid hos Fertilitetscoachen som hjälper kvinnor och män att optimera sin fertilitet!

Länk för bokning i kommentarsfältet.

04/01/2021

Fråga: En läkare säger att jag har PCO en annan säger att jag definitivt inte har PCO. Vad skall jag tro?
Svar: Båda har säkert rätt. De bara definierar PCO lite olika. Den första läkaren har kanske frågat dig om din cykel och tagit lite blodprover och utifrån de analyssvaren kunnat se att du har PCO. Den andre har kanske gjort ett ultraljud som inte alls visar det karaktäristiska "pärlbandet" av omogna ägg som kvinnor med PCO eller PCOS ofta har. Alla har inte det.
Det går att ha olika grader och olika varianter av PCO/PCOS, och oavsett vad en kallar det på är det svårt att bli gravid när en mycket sällan eller aldrig har ägglossning.
Gå in på hemsida och klicka hem mina tre bästa fertilitetstips och köp boken "Fertilitet och Fysioterapi” av Anne Marie Jensen. Länkar i kommentarsfältet.
Välkomna att höra av er om ni behöver ytterligare hjälp!

25/12/2020

COVID-19 vaccin. Vad händer med spermierna?
Studie på Miami Universitet undersöker effekter av COVID-19 vaccin på manlig fertilitet. https://www.local10.com/news/local/2020/12/20/study-investigates-effects-of-covid-19-vaccine-on-male-fertility/

Lead researchers Dr. Ranjith Ramasamy, a reproductive urologist with U Health, initiated an earlier study which found the virus was present in the testicles for up to six months following infection.

10/11/2020

Älska din mens eller låt bli!
Hur du än känner inför din mens så är den en del av livet för kvinnor i fertil ålder.
De flesta av oss har inte växt upp i en kultur där man firar första mensen med fest och tårta. För många är mens tvärtom skam och tabubelagt, och är det så, kanske du inte väljer att titta närmare på den för att hitta ledtrådar till fertil och hormonell hälsa. Faktum är att din mens förmodligen har skickat signaler till dig i flera år innan din läkare talade om för dig att du har endometrios, cystor, PCOS. eller något annat.
Jag hjälper kvinnor och män som önskar barn att öka sin sin hormonella och fertila hälsa på naturlig väg. Genom massage, kost, detox och kosttillskott.
Varmt välkomna att höra av er om ni önskar hjälp att tyda era kroppars signaler och få verktyg att skapa balans.
0707-455401 hej@fertilitetscoachen.se
Tack till modellen Maria Andrea Niklasson Morethan3

01/11/2020

Många kvinnor tror att deras chanser att bli gravida bara handlar om när de har s*x. De "försöker". De köper ÄL-test och graviditetstest. De ligger och testar om vart annat. Men det finns så mycket mer att göra! Köp Anne-Marie Jensens bok om fertilitet, den är fullspäckad med information och tips. Länk i kommentarsfältet. Lycka till!

10/10/2020

Jag har flyttat in på Roten i Kungsbacka.
Välkommen att boka in dig hos mig eller någon av mina duktiga kollegor!

02/10/2020

MA, Missed Abortion, den värsta sortens missfall om ni frågar mig. Jo, alla slags missfall är fruktansvärda, men det som gör MA så smärtsamt är att du går runt och tror att allt du är gravid och att allt är bra tills du plötsligt antingen får en störtblödning eller så talar din barnmorska eller läkare om att hjärtat inte slår eller att embryo/foster är för litet för den beräknade veckan. Celldelning har avstannat och det spirande lilla livet i dig finns inte längre. Ett slags missfall, men din kropp har ännu inte stött ut embryo/foster.

Själv skulle jag bara göra en rutinundersökning, ett VUL, Jag hade redan fått två missfall tidigare det året. Nu var det vår tur, tredje gången gillt liksom. Det var en solig sommardag och det gick runt en sköterska i det varma fullsatta väntrummet och log mot allt och alla. Hennes gråblonda hår stod som en sky runt hennes vackra änglalika ansikte. Det var en pensionerad sköterska som hade tagit ett semestervikariat. Hon hade hållning som en skridskoprinsessa och såg ut som ägde hela väntrummet.

Väl inne konstaterade läkaren snabbt MA. jag slussades vidare till ett annat rum för att träffa nämnda sommarvikarie. Hon tog emot mig som om jag vore en celebritet, log sitt soligaste leende och började prata om de olika tabletterna som jag skulle skickas med hem. Jag var alltför chockad för att kunna ta in ett enda ord av vad hon sa. Så reste hon sig och gav mig tre små papperspåsar med tabletter, nickade mot dörren och sa; lycka till!

Jag skriver inte detta för att ni skall känna medlidande med mig, utanför att ni skall veta att jag känner medlidande med alla er när ni går igenom era svårigheter Jag VET precis hur det kan kännas när det där med att bli gravid är svårt..

14/09/2020

Hallå Varberg!
Dela dela dela.....
Jag söker den kvinna som önskar barn men bara får missfall trots att hon dragit ner på stressen och börjat med yoga. Hon har detoxat, mediterat och gått på akupunktur. Hon har tagit tempen varje månad i snart två år. Hon har sett hur Temperaturkurvorna gått från att vara korta och oregelbundna till att bli ”skolboks*xempel” Ett sista litet verktyg 🛠 kan vara vara grejen för henne. Sprid detta så att hon kan hitta det här eventet!

MOJZISOVA RÖRELSEÖVNINGAR
Gratis prova på i centrala Kungsbacka.
4/10 kl 14

Det är bara 5 mil, tåget tar 23 min eller dryga halvtimmen med bil.
Varmt välkommen!

13/09/2020

Susanne Andersson
11:34 (för 4 timmar sedan)
Hallå Borås!!!
Dela gärna detta.
Jag söker den tjejen i Borås som typ har försökt bli gravid i tre år, samtidigt som hennes syster fött tre barn varav två var oplanerade.
Hon som slutat med socker gått ner kilovis i vikt, gjort sina tre landstingsfinansierade IVF-försök.
Jag söker tjejen som sörjer varje mens.

Gratis prova på fertilitetshöjande rörelseövningar på Mojzisovas vis.

Det tar bara 1h 29 min att åka kollektivt till Kungsbacka. Eller 57min med bil.

Söndag 4/10 kl 14!

27/08/2020

Ludmila Mojzisova (1932-1992), var en fysioterapeut som utvecklade ett program med fertilitetshöjande rörelseövningar under 70-talet. Jag lär er att göra denna typ av ganska enkel men genial gymnastik som ökar cirkulationen till reproduktionsorganen och minskar spänningar i bäckenområdet. Detta program med övningar som tar ca 20 min gör ni sedan hemma tre gånger per vecka tills graviditet är uppnådd och t.o.m. vecka 12 av graviditeten.
Gratis prova på i Kungsbacka söndagen 4/10 kl 14-15.
Anmäl via pm till fertilitetscoachen

03/06/2020

Det här är självhjälpsboken om fertilitet som verkligen saknats på den svenska marknaden!

Länk för att köpa som kommentar.

27/06/2019

Njuter för fullt av alla positiva graviditetstest & fina bilder på nyfödda bebisar där jag varit inblandad!
Ha en fin sommar! ☀️