Fonus

24/07/2025

Det är något särskilt med ljudet av regn mot fönstret. När allt stannar upp en stund. Böcker som får tid att läsas, pussel som dammas av och tankar som får vandra fritt. Alla dagar behöver inte vara soliga för att vara fina. Vad gör du helst en regnig sommardag? ☔️❤️

17/07/2025

Havsbrisen en tidigt morgon, nyklippt gräs eller en kopp kaffe i eftermiddagssolen. Sommaren bär på dofter som ofta väcker minnen till liv. Vilka minnen förknippar du med sommaren? ☀️🌊

10/07/2025

”När jag var i tjugoårsåldern brukade jag ta tåget hem till mormor på helgerna. Hon bodde i ett litet hus precis vid skogen, och varje gång jag kom fram stod hon redan i dörren med nybryggt kaffe och en kaka som hon precis tagit ur ugnen. Det var så skönt att vara hos mormor för hemma hos henne var det alltid så tyst och lugnt. Vi brukade gå på små promenader, lösa korsord och baka tillsammans. När hon blev äldre och inte orkade lika mycket längre brukade jag baka själv och hon tittade på. Jag försökte följa hennes recept och göra på hennes sätt, men det blev aldrig riktigt som mormors. Då brukade hon bara le och säga att jag använde för lite kärlek. Idag när jag bakar kommer minnena ibland tillbaka till de där helgerna som jag spenderade hos henne. Och något som jag verkligen tar med mig är att allt inte behöver vara så märkvärdigt för att betyda mycket.”

Pelle, Eskilstuna

02/07/2025

Idag är det . Länge har rosor getts bort som symbol för allt från kärlek och värme till förlåtelse och sorg. Vem skulle du vilja ge en ros till idag?🌹

26/06/2025

Sommaren är oftast en tid för återhämtning. Men för en del är det en stressig period. Många ser det som en möjlighet att hinna med alla projekt man annars inte har tid för. Andra har resor och stora projekt planerade, eller barn och barnbarn som behöver sysselsättas. Vilka är dina bästa råd för att hantera sommar-stress? 🌻☀️🏖️

19/06/2025

Midsommar har ofta starka traditioner vilket i sin tur kan skapa höga förväntningar. Försök komma ihåg att det inte behöver bli perfekt. Ta det som det kommer och njut av stunden.

Glad midsommar ❤🍓

12/06/2025

”När jag var tonåring brukade farmor alltid be mig hjälpa till i trädgården på landet. Hon sa att det var där man hörde tiden stå still, bland jord och fågelkvitter. Jag minns att jag ofta muttrade lite när hon väckte mig tidigt, men innerst inne tyckte jag om det. Vi rensade ogräs, planterade och pratade om allt och inget. Hon hade en särskild förmåga att ta hand om trädgården. Som hur hon alltid la små stenar runt växterna för att de skulle känna sig omhändertagna. Efter att hon dog stod trädgården stilla i några år. Men nu till våren tog jag tag i den igen. Det har gått långsamt och mycket fick jag lära mig på nytt. Men nu när jag ser alla fina färger igen tänker jag på de där mornarna med jord under naglarna och solen i nacken. Och jag lägger fortfarande små stenar runt plantorna. För att de ska känna sig omhändertagna.”

Fredrik, Vellinge

05/06/2025

Vänner finns i många former. Barndomsvänner, nyfunna vänner, gamla vänner, saknade vänner, älskade vänner, fyrbenta vänner. Idag hyllar vi alla vänskaper. Vem tänker du på idag? 💛

25/05/2025

Idag firar vi alla älskade mammor: biologiska, bonus, ensamstående, nyblivna och saknade. Vem vill du ge lite extra kärlek till idag?

22/05/2025

”När jag tänker på min syster är det första som kommer till mig hur trygg jag kände mig i hennes sällskap. Hon var så närvarande och fick mig att känna som att inget annat i världen var viktigare än det jag berättade. När livet var stökigt och jag inte visste hur jag skulle ta mig framåt var det alltid henne jag kom till. Vi brukade sitta i hennes kök i timmar, dricka te och prata om livet. Jag minns särskilt hur hon alltid tände ett ljus när vi satt där, även mitt i sommaren. Det gör det hela lite mysigare brukade hon säga och le. När familjen nu samlas brukar vi tända ett ljus för att visa att hon fortfarande är en del av oss. För hon finns kvar, fast på ett annat sätt.”

Inga, Hudiksvall

21/05/2025

När kvällssolen sänker sig över havet och vågorna sakta sköljer över stenarna, blir stillheten ett rum för minnen.
På Mors dag stannar många av oss upp, med värme, saknad eller tacksamhet i hjärtat.❤️

Vi tänker på våra mammor och de kvinnor som varit som mödrar för oss.
På deras omsorg, styrka och kärlek.
Och vi bär dem med oss, i våra tankar, i våra berättelser och i det liv vi lever vidare.

Hur hedrar du minnet av en mamma på Morsdag?

14/05/2025

Vänskap kan synas i en kram, ett tröstande samtal eller ett härligt skratt. Att ha en vän som står en nära kan ge väldigt mycket glädje. Vem tänker du på idag?

08/05/2025

#8 Dagens tips: Prata om döden i köket

Att knåda, greja och arbeta med händerna gör det enklare att prata om svåra saker. 🍞👩‍🍳 Ta tillfället i akt att laga mat, baka eller dreja tillsammans. Under tiden kan ni dela historier om livet och reflektioner kring döden. Det kan bli ett fint och meningsfullt samtal. Vad tycker ni är lättast att prata om när ni är i köket? Dela gärna era tankar i kommentarerna.

08/05/2025

En del platser fastnar hos oss. De får en speciell betydelse och värme sprider sig i kroppen när vi tänker tillbaka på minnena vi skapat där. Som den där klippan ni alltid tog båten till om somrarna, eller ängen du lekte på som barn.

Finns det någon plats som du ofta tänker tillbaka på?

30/04/2025

Valborgsmässoafton påminner oss om vårens kraft och ljusets återkomst. I Kungsbacka firar vi denna kväll med värme i hjärtat och hopp om en ljusare tid.

Vi på Fonus vill önska dig en fin och trygg Valborg – oavsett om du samlas kring en brasa, lyssnar till vårsånger eller njuter av en stilla kväll hemma. 🌸

Ta hand om dig och varandra❤️❤️❤️

24/01/2025

Sätta tofflorna, trilla av pinn, stämpla ut. Varför är det så svårt att prata om döden, och hur många omskrivningar finns det för ordet död?

Idag undviker många att prata om döden, trots att undersökningar visar att det gör oss gott. Det kan behövas hjälp att påbörja samtalet. Vi har tagit fram en guide med sextiosex tips som hjälper dig att börja prata om ämnet. Sextiosex, eftersom studier visar att det är så lång tid det tar att upprätta en ny vana.

Här finns tipsen! https://www.fonus.se/om-fonus/vara-initiativ/dodsotyst/

Vi behöver bli bättre på att prata om döden. Därför lanserar vi Dödsotyst – en guide som under sextiosex dagar hjälper folk att närma sig ämnet.

15/01/2025

🌷 Tulpanens dag är här! 🌷

Tulpaner sprider inte bara färg och glädje, de symboliserar också ljusare tider och nya möjligheter. En bukett tulpaner kan förvandla vilket rum som helst till en plats fylld av liv och energi.

Vi på Fonus ser ofta hur blommor blir ett sätt att uttrycka kärlek, minnen och omtanke. Tulpanen, med sin tidlösa charm, är en blomma som verkligen talar till hjärtat.

Firar du dagen med tulpaner? Berätta gärna om din favoritfärg eller dela en bild på din bukett i kommentarsfältet! 💐

19/12/2024

🎄 Tips inför julen: Gemenskap i Kungsbacka kyrka på julafton 🎄

Julen kan vara en tid av glädje och gemenskap, men också en tid då ensamheten känns extra stark. Vi på Fonus i Kungsbacka vill därför tipsa om att Kungsbacka kyrka håller öppet på julafton för dig som vill dela stunden med andra.

⭐ Drop-in från kl. 12.15 i mötesplatsen Spira, som ligger intill kyrkan.

Här finns möjlighet att träffa andra, känna värmen i gemenskapen och uppleva julens budskap.

💛 Du är inte ensam – gemenskapen finns nära.

Sprid gärna detta vidare så att fler får veta om detta fina initiativ! 🙏

21/11/2024

🌹 Vår fina processionsbil – en symbol för värdighet och omsorg 🌹
När en älskad lämnar oss, är det viktigt att deras sista resa präglas av värdighet, respekt och omtanke. Vår processionsbil är mer än ett transportmedel – det är en del av en ceremoni som hedrar den avlidnas liv och ger en stund av stillhet för anhöriga.
Med sin eleganta design och omsorgsfulla utformning är bilen en viktig del av vår strävan att skapa ett vackert och meningsfullt avsked. Vi är stolta över att kunna erbjuda denna möjlighet här i Kungälv.
✨ Har du frågor om hur vi kan hjälpa dig att skapa ett personligt och minnesvärt farväl? Hör av dig till oss – vi finns här för dig.

19/11/2024

Idag uppmärksammar vi Internationella mansdagen

Internationella mansdagen är en möjlighet att reflektera över och hylla männen i våra liv – som pappor, bröder, vänner och kollegor. Det är också en dag för att lyfta fram mäns hälsa och välbefinnande, samt skapa en mer inkluderande och jämlik värld.

På Fonus ser vi varje dag hur viktigt det är att få prata om känslor, minnen och relationer. Idag vill vi skicka en extra tanke till alla män som gör skillnad, stora som små.

💙 Finns det en man i ditt liv som du vill hylla idag? Dela gärna med oss i kommentarerna!

06/11/2024

Vi på Fonus är väldigt tacksamma över att vi fick hjälpa till att tända ljus under allhelgona åt er som själva inte hade möjlighet. I år var 6:e året vi alla på Fonus genomfört vårt kostnadsfria initiativ med att tända ljus åt de som inte kan göra det själva. Denna helg minns vi tillsammans, och vi håller minnen levande.
Det går fortfarande att tända ett digitalt ljus för någon du saknar var som helst över hela världen via fonus.se/allhelgona.

22/10/2024

Allhelgonahelgen närmar sig – en helg för ljus, minnen och reflektion. ✨🕯️
Denna helg är en tid då vi stannar upp och tänder ljus för de vi saknar. Jag, Berith, kommer att tända ljus för mina nära och kära som inte längre finns hos oss, och påminnas om de ljusa minnena vi delade. Det är en vacker helg som ger oss möjlighet att hedra deras minne och känna samhörighet i saknaden.

Låt oss tillsammans lysa upp mörkret och påminna oss om att kärleken till de vi förlorat lever vidare. ❤️

15/10/2024

Idag, den 15 oktober, är det Internationella minnesdagen för alla änglabarn – Wave of Light.
Vi tänder ett ljus för att hedra och minnas de barn som inte längre är med oss. Deras minne lever vidare i våra hjärtan, och idag vill vi tillsammans sprida ljus, hopp och kärlek i deras ära. 🌟

07/05/2024

Idag har vi på Fonus deltagit i en givande gravstensutbildning och rundvandring på Kvibergs kyrkogård. Det är alltid en speciell känsla att betrakta de sammanflätade gravstenarna, och idag blev vi särskilt berörda av minnena kring ungdomarna som förlorades i Backabranden 1998. Det som skulle ha varit en kväll fylld av fest och glädje förvandlades till något helt annat, något som ingen av oss någonsin kommer att glömma. Låt oss fortsätta att hedra deras minne och låta det påminna oss om vikten av säkerhet och gemenskap. 🕯️