Epic wellness

Epic wellness En sida om träning, mat, hälso-coaching & Mallorca och allt som rör wellness. A page about Life, Welcome! Välkommen!

I would like to inspire and help you to live a healthy lifestyle. On this page you can read about training, nutrition and wellness. Since you are reading this you are probably interested in health and training and maybe you have made a decision to make a change and you need some help? I´m a Nutrition & Health coach, nutrition advisor as well as a Group fitness instructor.Thanks for your visit! Jag

som instruktör, kostrådgivare och Kost & Hälsocoach vill inspirera och motivera andra till ett hälsosammare liv. På denna sida kommer du kunna läsa om träning, kost och hälsa.

Vad är detta för sörja kanske du tänker nu?! 😆 det är dagens snabba lunch 🍳🥚Allt måste ju inte vara så tillrättalagt hel...
08/01/2023

Vad är detta för sörja kanske du tänker nu?! 😆 det är dagens snabba lunch 🍳🥚
Allt måste ju inte vara så tillrättalagt hela tiden. Bilder på sociala medier visar ju sällan hur det egentligen ser ut. Jag hade kunnat lägga massa tid på att få denna bild att se mer tilltalande ut absolut 😹 min poäng här är att det behöver inte vara så komplicerat att äta hälsosamt. Jag har alltid tex ägg hemma. Tar 2 minuter att göra en omelett med grönsaker, fröer, toppa med lite parmesan- klart! 👍🏻

Alltså frukost 💜älskar långa frukostar på helgen. Dottern älskar pannkakor (vem gör inte det 😻) idag fick det bli på Psy...
06/01/2023

Alltså frukost 💜älskar långa frukostar på helgen. Dottern älskar pannkakor (vem gör inte det 😻) idag fick det bli på Psylliumfröskal, grädde och ägg. Glutenfritt och gott.
Mamman fick yoghurt med bär, kiwi, frön och valnötter, ägg och kaffe.
Kan sitta länge och bara njuta

Älskar att utvecklas och lära mig nya saker 🤗 förra helgen stod Pilates och Core på schemat 🧘🏼‍♀️💪 tack för en grymt br...
18/11/2022

Älskar att utvecklas och lära mig nya saker 🤗 förra helgen stod Pilates och Core på schemat 🧘🏼‍♀️💪 tack för en grymt bra helg 🙏🏻

Adress

Kungsbacka

Telefon

+46708575221

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Epic wellness postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ