Kungsbacka pilates

02/02/2026

Ny kursstart, denna med fler antal tillfällen!

18/01/2026

🌴 Egotrippen åker till Kap Verde! 🌴

För första gången tar vi med oss Egotrippen till magiska Sal i Kap Verde – Afrikas solsäkra paradis!

🏖️ I mars checkar vi in på Oasis Salina Sea, precis vid havet, och byter vardag och mörker mot vita stränder, turkost vatten och ljumma dagar. Här fyller vi dagarna med härlig träning, sol & bad, skratt, gemenskap och massor av energi.

✨ Fokus på Yoga och Pilates, men också powerwalk längs med havet och lite andra härliga pass kommer att erbjudas – och självklart gott om tid för återhämtning och njutning.

Lämna måsten hemma och följ med på en resa som ger både kropp och själ semester.

👉 Bokningslänk finns i kommentarsfältet

15/01/2026

GRATIS prova-på v.4 & v.5 Kursstart v.4

Träningen du inte bör vara utan!

💪 Pilates – styrka från grunden.
Pilates stärker kroppen inifrån och ut och kompletterar all annan träning. Du bygger stabil styrka, ökad rörlighet och bättre kroppskontroll – för en stark, smidig och hållbar kropp.

🧘‍♀️ Yin-Yoga – återhämtning för kropp & sinne
Oavsett vad du tränar i övrigt behöver kroppen Yin-Yoga. Genom lugna, djupa positioner påverkas bindväven, rörligheten ökar och återhämtningen får ta plats. Samtidigt stillas sinnet och stressnivåerna sjunker – en perfekt balans till ett aktivt liv.

🌿 För alla nivåer
Oavsett träningsbakgrund kommer du att känna skillnad.

✨ Ta gärna med en vän!

Varmt välkommen!
Johanna & Ann-Helen
kungsbackapilates@gmail.com

13/01/2026

13/01/2026

På fredag lunch kör Johanna Mediyoga, vill du vara med?

Det finns fortfarande några platser kvar!
Startar denna vecka

11/01/2026

GRATIS provapå v.4 och v.5 💪🏃‍♀️‍➡️

Vill du vara med på utomhusträning i Kungsbackaskogen med start v.4? 🏃‍♀️‍➡️🌲 🍀 🌤️ 🌨️ ☀️ 😅 💪 🍄 🪵🪷 🍁🏃

Träning tillsammans i grupp är alltid roligt, speciellt när det är mörkt och kanske tar emot att gå ut själv. Vi varierar träningen, styrka, smidighet och kondition. Så tveka inte om du känner att det skulle vara härligt att bygga upp lite styrka och kondition, helt utifrån dina förutsättningar.

Tisdagar kl. 17.45 och torsdagar kl. 17.30

Investering för 13 veckor:
1 gång/vecka 1400 kr
2 gånger/vecka 2300 kr
Kursavgiften betalas in på BG 127-8670

Anmäl dig på:
kungsbackapilates@gmail.com

Välkommen på allsidig träning i ur och skur! ☀️ 🌨️

Ann-Helen