A Basic Clear Health

Hem
Sverige
Kungsholmen
A Basic Clear Health

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från A Basic Clear Health, Medicin och hälsa, Kungsholmen.

A Basic Clear Health är ett program i 12 steg inom näring och livsstilsmedicin där du får kunskap om hur du skapar mer energi, optimal hälsa och balans i ditt liv.

14/05/2020

Alla kan fika genom att antingen sända PM m mailadress här eller anmäla dig till nyhetsbrevet på www.abchealth.se, länk i bio 👆🏻

Zoominbjudan kommer via mail strax före kl.10 imorgon.
Vi ses ☕️

08/05/2020

Fikapaus på Fredagsfikan ☕️ så vi ses igen först nästa fredag...
Men lova ta den där välbehövliga pausen ändå, o ta den utomhus så tankar solljus samtidigt ☀️💛😚

07/05/2020

Solen ger näring åt allt levande. Så ge dig ut och spendera minst en timme i dagsljuset av solen var dag. Det är inte bara för d-vitaminets skull du ska spendera tid i solen utan din kropp kommer även tacka dig i form av bättre nattsömn bland annat.

03/05/2020

Idag den 3 maj är det den näringsrika Brännässlans dag. ⁠
Det brännande hat-älskade ogräset som är en av de nyttigaste vilda växterna vi har i Sverige och som vi använt i alla tider till medicin har en egen dag. ⁠
Kan tänka mig att förr i tiden var den en livlina vid denna tid på året. Matförråden hade sinat under vintern och bland de första ätliga vilda växter som kikar fram på våren är brännässlan.⁠
⁠
Faktum är att den är så enormt näringsrik att alla borde ha nässla på sitt bord nu på våren. ⁠
Bland annat innehåller den de flesta viktiga mineraler samt karotin, vitamin A och C. ⁠
Den innehåller även mycket järn, vilket är bra för kvinnor, inte minst under den period i livet som kvinnan är fertil.⁠
Inom medicinen används nässlan för att motverka tarmsjukdomar, då som te eller som soppa. ⁠
Den är även vätskedrivande och bra mot problem i urinvägarna och verkar renande för blodet för den som har allergier.⁠
⁠
Fungerar lika bra som näring för dina växter som för din kropp 🌱💚⁠

02/05/2020

Så kom dagen då drömmarna inte kunde vänta.⁠
Solens strålar drog dig uppåt som en blomma. Du visste inte längre vad rädsla var. Du fick bråttom. ⁠
Gjorde dig av med skuggornas bagage och sprang.⁠
Inte på flykt utan ur iver att verkställa ditt livsverk.⁠
⁠
Du visste att den sanna friheten skulle finna dig. Att din inre övertygelse skulle öppna ditt hjärta, öppna många hjärtan. Du visste att du kunde flyga, utan någon annan kompass än den inre.
Du kastade dig ut och flög.
⁠
Text från boken Strimmor av ljus av ⁠
⁠
Imorse läste jag dikten och den träffade mig rakt i hjärtat ❤️⁠
Det är ju jag... jag som är där uppe nu och flyger.⁠
Det är inte alltid klar himmel och sol. Långt ifrån och väderomslagen kommer fortsätta precis som förr. Jag har också en enorm svindelkänsla ibland och tror att jag ska falla...men det gör jag inte... inte längre. ⁠
Jag har nu kraften att veta när jag bör sakta in och landa en stund... stilla mig för att hämta ny kraft att lyfta igen.⁠
Jag är fri nu... Fri att flyga dit jag vill.⁠
⁠
Jag är Anna Lilja och grundaren av ABC Health. ⁠
⁠
Välkommen till maj månad. En månad fylld med växtkraft!⁠

30/04/2020

Throw whatever you need into the fire today and make some space for growth.

🧘🏻‍♀️

.

30/04/2020

☕️ Fredagsfika imorgon igen och vill du vara med och snacka näring med jämlika anmäler du dig bara till nyhetsbrevet på hemsidan 👆🏻link i bio👆🏻 eller sänd mig en PM här med din mailadress.
Då kommer en mail imorgon med en länk till zoom strax innan kl.10 där vi har en fika på 20-max30 min.

🌳 Ny månad betyder nytt tema - Näring.
Med maj kommer värme och sol och det är hög tid att boosta dig med näring så att du kan börja blomstra i kapp med naturen.

🤓 Vad vill du veta när det kommer till näring och tillskott av det? Fråga nedan och jag svarar imorgon.

😘 Vi ses väl?!

29/04/2020

Once you pop. You can't stop...🍾
Idag är det sista dagen på den cleanse jag kört för att rensa ut lite skit ur kroppen och stötta levern så att den kan fortsätta jobbet nu 🍉🥒🍎🍋🥬

För det bästa med att göra en utrensning är att det följer alltid endel goda vanor med sig som man gärna behåller kvar i vardagen, bara för att det får en att må så himlans bra 💃🕺

Har du gjort något för att stötta din kropps vårstädning denna vecka? Något du känner att du kommer att behålla som en god vana? Om ja! Stort Grattis 🥳🌟

28/04/2020

En måltid med grönt var dag
gör kroppen riktigt glad 💃

Och vill du dagligen stötta kroppens egna utrensning bör du proppa var tallrik med näringsrikt och färgglatt. Minst 50% och helst 70% av 🥗 bör fyllas.

Bilden frestar med en megasmarrig spenatsoppa m gurknudlar och din lever jublar 🕺

26/04/2020

it's sunday 😴 Visste du att vila och sömn också är viktigt för att kroppen ska kunna städa ut all skit som inte ska vara där? Då vet du det nu 🤓⭐️

Låt söndagen vara den vilodag den är tänkt som, din kropp behöver det. Och 7-8 timmars bra sömn varje natt är också något av det viktigaste du kan ge dig själv för att ha en daglig bra och hållbar utrensning.

Ha en skön söndag 💚

är

24/04/2020

Vad gör en grön drink om dagen?
För de flesta gör det faktiskt små underverk för kroppen att dricka en grön drink om dagen. Det ger kroppen massa viktigt näring så den kan fortsätta utföra all den viktiga vårrensningen den nu är igång med.
🥦🍅🥝🥕🥭🥒🍎🍌🍇🍉🍈

Så vill du ge din kropp möjlighet till en bra fungerande utrensning siktar du på en daglig juice eller smoothie fullpackad med grönsaker, bär och en och annan frukt i regnbågens färger.
Om du har lite bråttom kan ett greens pulver vara grejen också.

är ⁠
⁠

23/04/2020

Rise and shine ☀️ it's lemontime💛

Stop whatever you are doing on this phone and if you're not already up... get out of that comfy bed to make some lovely hot lemonwater for that beautiful body of yours that have been working all night 🌟

Adress

Kungsholmen

Webbplats

http://www.abchealth.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när A Basic Clear Health postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Kungsholmen?

Dela

Typ

Medicin och hälsa